تأثیر جهان‌بینی در کاهش وزن

چهارمین برگزاری از دوره چهارم لژیون تغذیه به روش دژاکام با موضوع "کتاب کاهش وزن و ساختمان جسم" در روز جمعه 29 خرداد 1405 با راهنمایی، راهنمای محترم مسافر رضا و دبیری مسافر ماهان راس ساعت 7:30 دقیقه صبح آغاز به کار کرد.

سلام دوستا رضا هستم مسافر کاهش وزن به روش دژاکام؛
بسیار خوشحال هستم که امروز در این مکان در کنار هم هستیم و از خداوند و آقای مهندس سپاسگزار هستم وقتی که ما کتاب کاهش وزن و ساختمان جسم را مطالعه میکنیم متوجه میشویم که این کتاب با اطلاعاتی که در اختیار ما میگذارد در مرحله اول مانع از بیمار شدن ما میشود و در مرحله بعدی با روشی که به ما ارائه میکند (روش دژاکام)، کمک میکند تا در طول زمان از بیماری ها نجات پیدا کنیم و به همین علت است که آقای مهندس همیشه تاکید دارند که هر کدام از بیماری های شما که درمان میشود حتما آن ها را بگویید و با این روش برای ما ثابت شده است که بسیاری از بیماری های ما با انجام کارهایی که در این روش مطرح میشود؛ مانند سالاد خوردن، درست و به موقع و به اندازه غذا خوردن، درمان میشوند و قطعا این کتاب در آینده باعث راه گشای بسیاری از بیماری ها و مشکلات سایر انسان ها نیز خواهد شد همان گونه که برای هر کدام از ما راه گشا بود.
در ادامه از مسافر محترم آقا محمدرضا که به تازگی وارد سفر دوم شده اند درخواست میکنم تا تجربیات خودشان را در خصوص سفری که انجام داده اند در اختیار ما بگذارند؛ 
سلام دوستان محمدرضا هستم مسافر کاهش وزن به روش دژاکام؛

در ابتدا از آقای مهندس و راهنمای محترم آقا رضا تشکر میکنم. بنده قبل از ورود به لژیون تغذیه سالم بسیار زیاد هله هوله میخوردم و اصلا طرز درست غذا خوردن را بلند نبودم ولی در طول سفر و با حضور در لژیون درست غذا خوردن را یاد گرفتم و در حال حاضر از غذا خوردن بسیار لذت میبرم.در گذشته من نسبت به جسم خودم و غذایی که میخوردم هیچ اطلاع و شناختی نداشتم به عنوان مثلا یک ظرف بزرگ میوه میخوردم و فکر میکردم کار درستی انجام میدهم و به سلامتی بدنم کمک میکنم ولی بعد از شناختی که پیدا کردم متوجه شدم میوه خوردن هم باید به اندازه و در موقع مناسب باشد و الان وقتی میوه میخورم بسیار بیشتر از قبل برایم لذت دارد.
در طول سفر آقا رضا همیشه به من میگفتند که فایل های صوتی آموزشی را حتما باید بنویسی و در ذهن من این بود که نوشتن این فایل ها با کاهش وزن چه ارتباطی دارد ولی در یک مقطع از سفر که دچار استپ وزنی شدم هنگامی که شروع به نوشتن فایل های صوتی آموزشی کردم وزنم هم شروع به کاهش کرد و آنجا بود که متوجه شدم کسب جهانبینی سالم در کاهش وزن تا چه اندازه مهم است و این مسئله با اتفاقی که برای من افتاد برایم اثبات شد.
مسئله بعدی که خیلی برای من مفید و تاثیرگذار بود و به من کمک کرد حضور به موقع در لژیون بود چون بیشتر اوقات اگر من نیاز به اطلاعات خاصی داشتم در لژیون با شنیدن آموزش های راهنما و مشارکت دوستان این اطلاعات را بدست می آوردم.
در سفری که انجام دادم موضوعی که برای خود من بسیار جالب بود این بود که من با روشی که کاهش وزن انجام دادم هیچ منع غذایی نداشتم و از هر نوع ماده غذایی که دوست داشتم استفاده میکردم ولی افرادی در خانواده در کنار من هستند که از روش های دیگر مثل جراحی روده و ... کاهش وزن داشته اند ولی نمیتوانند از تمامی غذا ها استفاده کنند و برایشان مشکلات بسیاری پیش آمده است و این مسئله برای من نشاندهنده این است که این روش کاملا درست است چون نه تنها هیچ آسیبی برای من داشت بلکه باعث شد تا بسیاری از مشکلات من برطرف بشود.
از همه شما سپاسگزار هستم که به صحت های من گوش دادید.

تصاویر رهایی مسافر محمدرضا که از دستان پر مهر آقای مهندس گل رهایی دریافت نمودند:

عکس:مسافر ماهان
تایپ و بارگزاری:مسافر مصطفی