تعادل جسم و روان با جهان‌بینی

«این مصاحبه در راستای دستور جلسه کنگره ۶۰ درباره دخانیات در میان بانوان انجام شده است. از شما دعوت می‌شود برای آشنایی بیشتر با دیدگاه‌ها و اثرات آن بر سلامت، مطالعه فرمایید»

همسفر فهیمه با آخرین آنتی ایکس متادون، هروئین، قرص وارد کنگره شدند و به مدت ۱۱ماه و ۱۸ روز با روشDST و داروی OT به راهنمایی آقای حسین و خانم نسرین سفر کردند؛ ورزش مسافر در کنگره شطرنج و ورزش همسفر پینگ‌پونگ و الان هم ۹ سال و ۹ ماه و ۵ روز است که با دستان پرتوان مهندس رها هستند و در ادامه راهنما مسافر فهیمه سفر نیکوتین داشتند؛ آخرین آنتی‌ایکس قلیان و به مدت ۱۰ ماه با روش DST و آدامس نیکوتین به راهنمایی خانم مهری سفر کردند و رهایی از نیکوتین ۳ سال و ۳ ماه و ۷ روز و همین‌طور همسفر، سفر تغذیه سالم انجام دادند به راهنمایی خانم کبری و به روش دژاکام؛ رهایی از کاهش وزن ۲ سال و ۸ ماه و ۱۵ روز و کاهش وزن ۱۷ کیلو و همسفر فهیمه در جایگاه های مسئول اپلیکیشن، قسمت صوتی، بارگزاری سایت، مرزبانی، دبیر و نگهبان رشته پینگ پونگ، دبیر و نگهبان کارگاه آموزشی، لژیون سردار و دنور در حال حاضر در جایگاه راهنمای ویلیام و راهنمای کاهش و اضافه وزن در حال خدمت هستند.

1_ اگر زمان به عقب برگردد، چه توصیه‌ای به اولین روز مصرف خودتان می‌کنید؟

قطعاً باید آن روز را بدون آگاهی سپری می‌کردم تا در این زمان مشخص خداوند مسیر کنگره60 را به من نشان دهد تا بتوانم به شناخت نسبی راجع به جسم خودم برسم و هیچ زمانی از این‌که مصرف‌کننده نیکوتین بودم به بدی یاد نخواهم کرد چون تجربه تاریکی‌ها بود که الان از روشنایی پیش‌رو لذت می‌برم.

2_ به نظر شما وابستگی جسمی سخت‌تر است یا وابستگی روانی؟

چیزی که در کنگره طی این سال‌ها یاد گرفته‌ام این است که نمی شود که بگویم کدام یک سخت‌تر است چون هر دو مکمل یکدیگر هستند و باید هر دوی آن‌ها درمان شوند تا بتوانم به تعادل و سلامتی برسم و امکان‌پذیر نسیت که یکی از آن‌ها سخت‌تر باشد چون اگر بگویم وابستگی جسمی سخت است؛ روان آن موقع سختی خودش را نشان می‌دهد و همین‌طور برعکس، زمانی که مصرف‌کننده می شویم هم جسم ما درگیر است و هم روان ما و برای به تعادل رسیدن در این زمینه حتماً باید جهان‌بینی ما تغییر کند.

3_ مصرف دخانیات چه تأثیری بر روابط خانوادگی و اجتماعی فرد دارد؟

مصرف دخانیات علاوه بر به‌هم ریختن جسم فرد مصرف کننده آسیب زیادی به افراد خانواده وارد می‌کند زیرا مقدار کمی از آن دود جسم شخص را درگیر می کند و بیشتر آن در محیط است و افراد اطراف را ندانسته درگیر بیماری می کند و معمولاً بوی دخانیات افراد جامعه را ناراحت می‌کند؛ از نظر من شخصی که دخانیات مصرف می‌کند حس‌های او بسته است، این را زمانی فهمیدم که از دخانیات رها شدم  چون بعد از رهایی تازه جهان پیرامون و یا حتی خانواده را می‌دیدم و از کوچکترین چیزها لذت می‌بردم.

4_ به نظر شما آگاهی به‌تنهایی برای ترک کافی است یا باید عوامل دیگری هم وجود داشته باشد؟

خیر داشتن آگاهی دلیلی برای کافی بودن درمان نمی باشد همان‌طور که آقای مهندس همیشه در سی‌دی‌ها به ما یاد می‌دهند که در کنار آگاهی فرد باید خواسته رهایی داشته باشد و همین‌طور برای رسیدن به رهایی باید حرکت کند و همواره تلاش کند تا بتواند از آگاهی که دارد به آن چیزی که می خواهد برسد.

5_ از دیدگاه شما، مصرف‌کننده چه زمانی به درمان واقعی نزدیک می‌شود؟

زمانی که شخص در صور پنهان خود آن مسئله را کاملاً حل کرده باشد، زمانی که من در عالم خواب خود را در حال مصرف می‌بینم و یا این‌که با دیدن شخصی که در حال مصرف است حالم دگرگون می‌شود یعنی من باید خیلی حواسم به خودم باشد و برای بهبود آن باید بیشتر روی جهان‌بینی خودم کار کنم و زمانی که من در مسیر حرکت و عمل کردن باشم قطعاً به درمان واقعی نزدیک‌تر می‌شوم زیرا همان‌طور که آقای مهندس فرمودند: زمانی که شخص به سمت مصرف مجدد می‌رود یعنی جهان‌بینی او تغییر نکرده است و من یاد گرفته‌ام در این مسیر از وادی‌ها برای بهتر شدن جهان‌بینی خودم کمک بگیرم و یادگرفتم تا زمانی که حرکت نکنم به هیچ چیز نخواهم رسید.

1_ از نگاه کنگره۶۰ رابطه سیگار با مواد مخدر و ترک اعتیاد چیست؟

کنگره۶۰ سیگار را نوعی اعتیاد می‌داند که با مواد مخدر ارتباط مستقیم دارد و مصرف آن می‌تواند زمینه بازگشت به مصرف مواد را فراهم کند؛ بنابراین درمان سیگار بخشی از تکمیل فرآیند درمان اعتیاد است.

2_ چرا سیگار در مسیر رهایی و تعادل جسم، روان و جهان‌بینی اهمیت دارد؟

چون سیگار نیز مانند سایر مواد مخدر روی جسم، روان و جهان‌بینی تأثیر منفی می‌گذارد و ادامه مصرف آن مانع رسیدن به تعادل کامل و رهایی واقعی می‌شود.

3_ چه تفاوتی بین ترک سیگار به صورت ناگهانی و درمان اصولی آن وجود دارد؟

در ترک ناگهانی فقط مصرف قطع می‌شود و معمولاً فشار جسمی و روانی زیادی ایجاد می‌کند و احتمال بازگشت بالا است؛ اما در درمان اصولی کنگره۶۰ با روش تدریجی، جسم، روان و جهان‌بینی هم‌زمان به تعادل می‌رسند و ماندگاری درمان بیشتر است.

مصاحبه کننده: همسفر مینا رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون چهارم)
عکاس: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هشتم)
ارسال: همسفر نرگس راهنمای تازه‌واردین (نگهبان سایت)