در درمان سیگار به روش DST باید مقدار تعیین شده آدامس نیکوتین مصرف شود و نباید آن را حذف کرد؛ زیرا کمبود نیکوتین میتواند باعث بازگشت بهمصرف سیگار شود. برای درمان سیگار ۳ ماه زمان سازگاری در نظر گرفته شده است در کنگره۶۰ برای درمان سیگار و سایر مواد هیچ رژیم غذایی وجود ندارد و مصرف آدامس نیکوتین نیز تأثیر قابل توجهی بر چاقی یا لاغری ندارد. مصرف آدامس بر اساس مقدار تعیین شده است و ساعت مشخصی ندارد در طول دوره سازگاری هر زمان میل بهمصرف سیگار وجود داشت باید از آدامس استفاده شود، پس از ۳ ماه مقدار مصرف مشخص و ثابت میشود و سپس با متد DST هر ۲۱ روز میزان مصرف کاهش مییابد تا فرد به رهایی برسد.
مهندس دژاکام مهمترین مسئله در درمان را بیداری تفکر و روشنبینی میدانند از دیدگاه کنگره۶۰ فردی که سیگار مصرف میکند هنوز درگیر اعتیاد است و رهایی کامل زمانی حاصل میشود که مصرف سیگار نیز درمان شده باشد. بسیاری از افرادی که سیگار را کنار گذاشتهاند پس از رهایی به آگاهی بیشتری دست یافته و متوجه اشتباهات گذشته خود شدهاند. هدف کنگره۶۰ چیزی جز سلامتی و سالم بودن اعضاء و خانوادههای آنها نیست. برداشت من از این سیدی این است که درمان سیگار نیز مانند سایر درمانها نیازمند اجرای دقیق برنامه و صبر در مسیر درمان است؛ همچنین آموختم که رهایی از سیگار تنها به قطع مصرف محدود نمیشود و با افزایش آگاهی، تغییر نگرش و رسیدن به جهانبینی صحیح کامل میشود.
منبع: سیدی سیگار و جایگزینی
نویسنده: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر محیا (لژیون سردار)
رابط خبری: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر محیا (لژیون سردار)
ارسال: همسفر منصوره رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون سردار) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی کریمان
- تعداد بازدید از این مطلب :
161