سیگار مرگ خاموش است

همسفر زهرا:

تمام انواع دخانیات اعم از پیپ، قلیان، سیگار از ماده مشترکی به‌نام تنباکو تشکیل شده‌اند. افراد مصرف‌کننده پیپ فکر می‌کنند که ضرر آن نسبت به سیگار کمتر است؛ درصورتی‌که چنین نیست. پیپ‌ها از نظر طراحی متفاوت‌ از سیگار‌هایی هستند که از تنباکو پیچیده شده در برگ نازک کاغذ ساخته می‌شود و اکثر مردان مسن طرفدار آن هستند.

تنباکوی پیپ، تنباکوی با برگ‌های شل است که بیشتر در شمال تنسی، کنتاکی غربی کشت می‌شود. این ماده در آتش پخته می‌شود که شامل دود کردن آهسته برگ‌های خشک‌شده تنباکو روی آتش‌سوزان چوب سخت در داخل انبار یا سازه می‌شود. این فرآیند می‌تواند از روزها تا هفته‌ها طول بکشد و نتیجه نهایی تنباکویی است که قند کم و نیکوتین بالایی دارد. اکثر تنباکوهای پیپ معطر هستند و طعم‌دهنده‌ای به محصول نهایی اضافه شده‌است که به آن طعم و بو می‌دهد.

تنباکوی پیپ اعتیادآور است. یک کاسه پیپ متوسط ​​حاوی ۱ تا ۳ گرم تنباکو و به طور متوسط ۳۰ تا ۵۰ میلی‌گرم نیکوتین در هر گرم است. افرادی که پیپ می‌کشند به اندازه سیگاری‌ها تمایلی به استنشاق دود پیپ ندارند؛ اما مقداری نیکوتین پس از جذب از طریق مخاط دهان همچنان به جریان خون می‌رسد. افرادی که دود پیپ را استنشاق می‌کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه، گلو، حنجره و زبان هستند.

تنباکوی قلیان از طریق لوله آب دود می‌شود و افراد با کشیدن آن تنباکو را به بدن خود وارد می‌سازند. یک کاسه پیپ قلیان می‌تواند حاوی ۱۰ تا ۱۵ گرم تنباکو باشد. یک‌بار قلیان کشیدن می‌تواند ۴۵ دقیقه تا یک‌ساعت طول بکشد و افراد ۱۰۰ تا ۲۰۰ برابر حجم دود یک سیگار را استنشاق کنند. کاسه تنباکو پیپ کوچکتر است و افراد به‌اندازه کافی استنشاق نمی‌کنند.

تمام محصولات تنباکو حاوی سموم مضر و ترکیبات سرطان‌زا هستند که می‌توانند اثرات مخربی برای سلامتی ایجاد کنند تا به امروز بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی و ۷۰ ترکیب سرطان‌زا در تنباکو و دود تنباکو شناسایی شده‌است. به امید روزی که تمام انسان‌ها متوجه این موضوع بشوند.

همسفر ‌فرشته:

خداوند نعمت‌های زیادی را در اختیار ما قرار داده‌است؛ ولی بعضی اوقات ما از این نعمت درست استفاده نمی‌کنیم و برای خودمان و اطرافیان مشکل به‌وجود می‌آوریم و با خودمان می‌گوئیم چرا خداوند شیطان، سیگار و تریاک را به‌وجود آورده است؟ خداوند تمام آفریده‌ها را در اختیار ما قرار داده است؛ ولی به‌ ما انسان‌ها نیرو و قدرتی به‌نام عقل را داده‌است تا به وسیله آن بسنجیم که از چه چیزی استفاده کنیم.

فایل صوتی «سیگار و جایگزینی» بسیار آموزنده است. بنا به فرموده مهندس حسین دژاکام هیچ‌چیز بیهوده آفریده نشده است؛ اما سیگار مخدری است که بسیار زیان‌آور و ترک آن بسیار سخت و سنگین است. اگر کسی به دام اعتیاد به‌ سیگار و دخانیات بيفتد ترک آن سخت‌تر از ترک مواد است. مهندس حسین دژاکام می‌فرماید: «اگر درمان مواد مخدر هم‌زمان با درمان سيگار صورت بگیرد، بهتر است».

مسافر من سال‌ها سیگار می‌کشید. همیشه با سيگارکشیدن او درگیری داشتیم، لباس‌هایمان بوی سیگار می‌گرفت تا جای که ما دیگر متوجه بو نمی‌شدیم؛ اما زمانی‌که به مکان‌های عمومی می‌رفتیم، دیگران متوجه می‌شدند. آن‌ها به ما می‌گفتند لباستان بوی دود می‌دهد و این موضوع باعث بدشدن حالمان می‌شد تا اين‌که مسافرم مریض شد و کارش به عمل رسید. مهره‌های گردن به نخاع آسیب رسانده بود.

زمانی که به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کردیم، او به مسافرم گفت: سيگار می‌کشید؟ گفت: بله! دکتر گفت: اگر می‌خواهید من عملتان کنم؛ باید سیگار کشیدن را ترک کنید. از مسافرم قول گرفت و عملشان کرد؛ اما مسافرم به صحبت‌های دکتر گوش نداد و بعد از عمل در حیاط بیمارستان روی ویلچر سیگار می‌کشید تا این‌که یک روز دکتر فهمید و گفت: اگر می‌دانستم سیگار می‌کشید، اصلاً عملتان نمی‌کردم‌.

خلاصه هیچ‌کس نتوانست حریف او شود، همچنان به سیگار کشیدن ادامه داد تا این‌که وارد کنگره۶۰ شد. زمانی که سفر سیگار را شروع کرد، بسیار خوشحال شدم؛ چون فردی که ۴۰سال روزی ۲ پاکت سیگار می‌کشید، اکنون به معجزه کنگره توانسته بود از این دام رها شود؛ البته من این موضوع را متوجه شدم که تا جهان‌بینی، روح و روان انسان کامل نشود، درمان سیگار از درمان موادمخدر بسیار برايش سخت‌تر است.

سیگار هم باید به مدت ده ماه درمان شود. در کنگره‌۶۰ ما می‌بینیم به افرادی که سیگار می‌کشند، خدمت داده نمی‌شود. مهندس حسین دژاکام می‌فرماید: «سيگار یک مرگ خاموش است و ما عواقب و عوارض آن را نمی‌بينيم».

همسفر معصومه:

سیگار عامل اصلی اعتیاد به انواع موادمخدر است و ترک آن نسبت به مابقی موادمخدر مشکل‌تر است تا زمانی که فرد به سیگار وابسته است احتمال لغزش به سمت سایر مواد اپیومی بیشتر است. به عقیده من تا زمانی که شخص وابسته به سیگار باشد، هرگز نمی‌تواند ادعا کند که لغزش نخواهد کرد. ناگفته نماند که با کشیدن سیگار بیش از ۳۰۰۰ سم وارد بدن انسان خواهد شد و اغلب افراد با کشیدن سیگار در دام اعتیاد گرفتار خواهند شد.

همسفر مهری:

باید دانست قلیان، پیپ، ناس و ویپ هم مانند سیگار نوعی آنتی‌ایکس محسوب می‌شوند که از سد خونی مغز عبور می‌کنند و در کارکرد سیستم‌ایکس اختلال ایجاد می‌کنند؛ البته چندین برابر خطرناک‌تر از سیگار هستند. برخی از افراد تصور می‌کنند به جای مصرف سیگار می‌توانند قلیان یا پیپ استفاده کنند؛ درصورتی‌که چنین تصوری اشتباه است.

ناس ترکیبی از آهک و تنباکو است که مصرف آن می‌تواند منجر به اعتیاد و بروز مشکلات خطرناک در بافت دهان و دندان شود. هر وعده مصرف قلیان برابر یک پاکت سیگار است و در هربار مصرف دود زیادتری در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار ایجاد می‌شود؛ بنابراین نیکوتین سیگار حدود نصف یک پک قلیان است.

سیگار دروازه ورود به سایر موادمخدر است. سیگار، قلیان، ناس، ویپ و پیپ فقط شکل ظاهرشان با یکدیگر فرق دارد؛ اما همگی یک هدف را دنبال می‌کنند. ویپ و پیپ هر چند ظاهر مدرن‌تری دارند؛ ولی محتویاتشان نیکوتین است و همان تخریب را در بدن و ذهن انسان ایجاد می‌کنند.

اصولاً با ترک سیگار و سایر ابزارهای نیکوتینی ذهن انسان آرام‌تر و نفس کشیدن راحت‌تر می‌شود. امیدوارم تمام همسفران و مسافران با جدیت به این موضوع نگاه کنند و برای رهایی کامل از هر نوع وابستگی تلاش کنند.

همسفر طاهره:

زمانی که مسافرم مصرف قرص B2 و سیگار داشت، دچار تنگی نفس بود و موقع کار و تحرک بدنی عرق شدید می‌کرد تا این‌که در اثر سوء مصرف مواد دچار اوردوز و در بیمارستان بستری شد. شکر خداپس از درمان با وضعیت بهتری مرخص شد؛ درصورتی‌که دکتر به او گفته بود قلب‌شان آسیب‌دیده و باید سیگار را ترک کنند؛ ولی ترک امکان نداشت، فقط مصرف خود را کاهش داد.

زمانی که مسافرم سیگار مصرف می‌کرد، من هنگام خواب از صدای خس‌خس سینه‌اش و خروپف شدیدش خیلی اذیت می‌شدم. اکنون مدتی است که در لژیون ویلیام‌وایت شرکت کرده است و دیگر سیگار مصرف نمی‌کند. شب‌ها بدون صدای آزاردهنده می‌خوابد، هنگام کارش عرق شدید نمی‌کند و احساس سبکی و راحتی فوق‌العاده‌ای را تجربه می‌کند.

من بی‌نهایت خوشحال هستم؛ همچنین شاکر خداوند و دعاگوی مهندس حسین دژاکام که راه درست را به تمام ما نشان دادند. امیدوارم تمام کسانی که گرفتار مواد و سیگار هستند، رها شوند و طعم خوب زندگی را بچشند.

رابط خبری: همسفر فرشته رهجوی راهنما همسفر حمیده (لژیون ششم)
ارسال: همسفر مژگان رهجوی راهنما همسفر آرزو (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی جواد گلپایگان