دخانیات؛ به ویژه سیگار و قلیان، یکی از بزرگترین چالشهای سلامت عمومی در جهان امروز هستند. مصرف این مواد به دلیل وجود نیکوتین، اعتیادآور است و وابستگی شدیدی در فرد ایجاد میکند. سیگار کشیدن اولین و اصلیترین عامل پیشگیریپذیر مرگومیر در سراسر جهان به شمار میآید. قلب و عروق نخستین قربانیان دخانیات هستند و خطر سکتههای قلبی و مغزی را به شدت افزایش میدهند.
کنگره۶۰ معتقد است که سیگار نه تنها یک ماده اعتیادآور مستقل و بسیار قوی (به دلیل جذب سریع نیکوتین) است، بلکه عاملی است که سیستمهای بیوشیمیایی مغز را دچار اختلال میکند. جناب مهندس دژاکام بنیانگذار کنگره۶۰ بارها تأکید کردهاند، که درمان اعتیاد بدون درمان سیگار کامل نیست. سیگار کشیدن باعث میشود فرد همچنان در چرخه وابستگی به مواد باقی بماند؛ زیرا گیرندههای نیکوتین در مغز فعال هستند و اجازه بازسازی کامل سیستمهای شبهافیونی بدن را نمیدهند. وقتی فرد سیگار میکشد، نیکوتین بیرونی وارد بدن شده و کارکرد غدد تولیدکننده مواد شبهافیونی (مانند آدرنالین و دوپامین) را مختل میکند. بنابراین، فرد برای داشتن انرژی، تمرکز و آرامش، به سیگار وابسته میشود.
کنگره۶۰ بر خلاف روشهای ترک ناگهانی (سقوط آزاد)، معتقد به روش DST (پلکانی و تدریجی) با استفاده از آدامس نیکوتین به عنوان داروی جایگزین است. در لژیونهای ویلیام وایت (لژیونهای درمان سیگار)، فرد مصرف سیگار را با آدامس نیکوتین جایگزین میکند و طی یک دوره زمانی مشخص (۱۰ ماه)، مقدار آن را به تدریج کاهش میدهد تا گیرندههای مغز بازسازی شوند و بدن یاد بگیرد دوباره خودش نیکوتین طبیعی تولید کند. در کنار درمان جسمی، فرد باید جهانبینی خود را تغییر دهد تا علتهای روانی و رفتاری که باعث سوق دادن او به سیگار میشد، برطرف گردد.
منبع: کتاب ۶۰درجه، صحبتهای آقای مهندس در جلسات جهانبینی
نویسنده: همسفر ساحره
رابط خبری: همسفر ساحره رهجوی راهنما همسفر لیلا( لژیون اول)
ویرایش و ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر لیلا( لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دماوند
- تعداد بازدید از این مطلب :
20