معجزه کاهش وزن با روش علمی دژاکام

-سلام خودتان را معرفی کنید و بفرماِئید چند کیلوگرم با روش دژاکام کم کرده‌اید؟

سلام دوستان رضا هستم یک مسافر؛
شاکر و سپاسگزار خداوند هستم که کنگره 60 را در مسیر زندگی من قرار داد و به واسطه آشنایی با کنگره و آموزشهای زنده یاد جناب مهندس دژاکام و راهنمایی اقا رضا پارسا از سلامتی جسم و تعادل نسبی برخوردار شدم، با 110 کیلوگرم وزن وارد سفر  تغذیه سالم به روش دژاکام شدم و به لطف خداوند و دستان پر توان زنده یاد جناب مهندس دژاکام 34کیلو گرم کاهش وزن داشتم مدت رهایی از اضافه وزن 2 سال است.

-چند سال است که با اضافه‌وزن دارید و در این مدت چه مشکلاتی داشتید؟

از زمان نوجوانی و آنچه به یاد دارم از مشکل چاقی و اضافه وزن رنج میبردم حدود 35 سال جزو سنگین وزنهای خانواده بودم تا اینکه با کنگره و متد دژاکام اشنا شدم.

روزهای جوانی شاید غرور کاذبی در من ایجاد میکرد و خود را بالاتر از هم سن و سالهای خود می‌دیدم، ولی به مرور زمان چاقی و اضافه وزن دروازه ورود به دردهای دیگر شد که زندگی من را شدیدا تحت تاثیر خود قرار داد، در اثر اضافه وزن و کار در صنعت خیلی زود در سن جوانی دچار دیسک کمر شدید شدم و هیچ روزی در زندگی من بدون درد نبود، برای تسکین دردم راه را اشتباه انتخاب کردم به جای اینکه دنبال درمان دردم باشم به دنبال تسکین دردم رفتم و کم‌کم دچار بلای خانمان سوز اعتیاد شدم روزهای اول مصرف تریاک دردم را ساکت می‌کرد و به مرور زمان دردی به دردهایم اضافه شد و باعث تخریب به جسم و اعضای خانواده خود شدم.

با بالا رفتن سن، اضافه وزن باعث دردهای شدیدی در من شد، به خاطر اضافه وزن دیگر قادر به ادامه شغل خود نبودم و کم کم اعتبار خود را از دست دادم وباعث شد به حق خود در انتصابات شغلی نرسم و بعد از سالهای زیاد سابقه کار به خاطر کمر درد مجبور شدم واحد شغلی خود را عوض کنم و به حق و حقوق خود نرسیدم این تنها جزیی از ضررهایی بود که زندگی من را تحت تاثیر خود قرار داده بود.

-در گذشته از چه روش‌هایی برای گاهش‌وزن استفاده کردید؟

در طول سالهای زندگی به رژیم های زیادی پناه بردم و حتی ورزشهای سنگینی انجام دادم، کاهش وزنی هم نصیبم می‌شد، اما بعد از مدت کوتاهی دوباره وزنم برگشت می‌کرد، حتی بالا تر هم می‌رفت،

-چه عاملی باغث شد که تصمیم گرفتی با متدد دژاکام شروع به کاهش وزن کنید؟

برای دریافت رهایی سفر DST خدمت زنده یاد مهندس دژاکام رفتم، جناب مهندس با تدبیری که داشت درد من را از ریشه متوجه شد، فرمود اعتیادت را درمان کردی، با شکمت می‌خواهی چه کار کنی، تلنگر جناب مهندس جرقه‌ای شد برای صعود و درمان اضافه وزن، در ساختمان اکادمی با لژیون جونز(تغذیه سالم)  آشنا شدم و این موهبت شد اغازی دوباره برای زندگی من و توانستم با متد دژاکام وراهنمایی اقا رضا از نمایندگی اکادمی در طول 14 ماه 34 کیلوگرم از وزن خود را کم کنم.

با علاقه و عشق فراوان و با ایمانی که به کنگره و دستاوردهای جناب مهندس، داشتم سفر تغذیه سالم را به پایان رساندم، وهیچ مشکلی برایم پیش نیامد، سفر تغذیه سالم با متد دژاکام بهترین و بی نقص ترینی روش کاهش وزن در دنیای امروز هست که من ان را تجربه کردم، در روش تغذیه سالم نخوردن معنی ندارد فقط با شناخت جسم و رعایت غذای مناسب و زمان مناسب و مقدار مناسب غذا و پیاده روی به راحتی به کاهش وزن و تعادل جسم می‌رسیم، با رعایت نکات مناسب بدون سختی و استفاده از غذای مناسب به کاهش وزن می‌رسیم، نخوردن نداریم فقط درست خوردن و به موقع غذا خوردن مهم است،

-انگیزه‌ی شما برای ماندن در متدد دژاکام چه بود؟

برای رسیدن به هر هدفی اول باید خواسته قوی داشته باشیم و بعد از ان به روش رسیدن به هدف ایمان داشته باشیم، اگر منظور از تلاش سختی کشیدن و زجر کشیدن باشد اصلا نیازی به این نوع تلاش نیست، ولی اگر منظور از تلاش پشتکار و رعایت کامل نکات متد برای رسیدن به تعادل باشد، بله پشتکار لازم است و اهمیت دادن به خود و رسیدن به  سلامتی جسم از الزامات کاهش وزن با روش دژاکام است، اگر روی برنامه باشیم و نکات لازم را رعایت کنیم حتما به تعادل و کاهش وزن هم می‌رسیم.

از تجربیات و دلیل استپ وزنی در اواسط سفر تجربه ای دارم که به اشتراک میگذارم، در متد دژاکام خوردن سالاد  نیم ساعت قبل از وعده غذایی از الزامات است و دلیل خاص خود را دارد، بعد از چند ماه سفر می‌خواستم برنامه سالاد را به طریق دیگری اجرا کنم، ظرف غذا پر از سالاد می‌کردم و مقدار کمی برنج روی سالاد می‌ریختم، و فکر میکردم مغز فریب میخورد و تمام ظرف غذا را برنج می‌بیند، و در نتیجه من از کربوهیدرات کمتری استفاده می‌کنم و زودتر به نتیجه می‌رسم، ولی نتیجه عکس شد و من مدت 40 روز استپ وزنی خوردم، بعد از مشاوره گرفتن از راهنمایم متوجه شدم که روش خوردن سالاد همراه برنج نتیجه لازم را به من نمی‌دهد و علت استپ وزنی مشخص شد ناامید نشدم و به راهم با روش صحیح ادامه دادم و به نتیجه لازم رسیدم.

-تاثیر روش دژاکام بر جسم و سلامت شما چه بود؟

بعد از اینکه سفر خود را اغاز کردم کم‌کم سلامتی جسمم را بدست اوردم، دردهای عضلانیم کم شد و زندگی برایم لذت‌بخش‌تر شد دیگر خانواده‌ام نگران درد کشیدن من نبودند، نه تنها خودم ورزش می‌کردم بلکه خانوادگی هر صبح پیاده روی می‌رفتیم، و از زندگی سالم برخوردار شدیم.

-قبل از کاهش وزن چه بیماری‌هایی داشتی و درحال‌حاضر آیا بهبودی در آنها حاصل شده است؟

فبل از شروع سفر به علت اضافه وزن دچار دیسک کمر شدید، نقرس، غلضت خون، تنگی نفس، مشکلات ریوی زانو درد، و خار پاشنه و فشار خون بالا بودم، به لطف خداوند امروز از سلامتی نسبی برخوردارم.

-چه حس و حالی بعد از درمان داری؟

به لطف خداوند بعد از رهایی از سفر اضافه وزن احساس شادی زیادی داشتم، به جرات می‌گویم تخریب اضافه وزن از تخریب مصرف مواد بیشتر است، بعد از رهایی اضافه وزن لذت سفر تغذیه سالم از درمان اعتیاد برایم بیشتر بود.

-حرف آخر؟

در اخر از خداوند می‌خواهم که روح مهندس دژاکام در آرامش باشد، قطعا چنین است چون ارامش را به زندگی های زیادی برگرداند و لبخند را بر لبهای زیادی نشاند، اعتیاد و اضافه وزنی که روزی برایم مایه عذاب بود، به لطف خداوند و دستان پرتوان زنده یاد جناب مهندس دژاکام امروز از افتخارات زندگیم هست و تولد دوباره من از روزی است که وارد کنگره شدم، به امید اینکه فرد مؤثری باشم در جهت پیشبرد اهداف کنگره و دستاوردهای جناب مهندس، به امید جهانی شدن کنگره 60 به کمک جانشین بنیان، دکتر امین و شورای دیده بانان مهندس دژاکام تا ابد در قلبها زنده است.