رهایی، فقط کاهش وزن نیست؛ بازگشت سلامتی است.

روز جمعه ۲۲ خرداد ماه ۱۴۰۵، مراسم تولد نخستین سال رهایی مسافر تغذیه سالم همسفر مهری، در پارک چمران (باغستان کرج) با دستور جلسه «حرمت کنگره ۶۰. چرا رابطه کاری، مالی و خانوادگی در کنگره ۶۰ ممنوع است؟» و با حضور اعضای لژیون تغذیه سالم برگزار شد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان، کبری هستم، راهنمای تغذیه سالم.‌ خدا را شاکر و سپاسگزارم که امروز در کنار شما عزیزان هستم و از نعمت سلامتی و حال خوش بهره‌مندیم. از آقای مهندس نیز صمیمانه سپاسگزارم که این بستر امن و آموزشی را برای ما فراهم کردند.

دستور جلسه امروز «حرمت» است. حرمت از واژه‌های «حریم» و «احترام» گرفته شده است. کنگره ۶۰ مکانی مقدس، امن و آموزشی است و وظیفه من این است که با رعایت حرمت‌ها، هم به خودم احترام بگذارم و هم به دیگران؛ زیرا رعایت حرمت‌ها باعث حفظ امنیت، آرامش و رشد همه اعضا می‌شود.

خانم مهری برای من بسیار ارزشمند هستند. ایشان ابتدا به‌عنوان تازه‌وارد وارد لژیون شدند. با وجود اضافه‌وزن، با گوش‌به‌فرمانی، نظم و اجرای دقیق آموزش‌ها، هر آنچه برای سلامتی و کاهش وزن لازم بود انجام دادند. خوشحالم که در این مسیر ثابت‌قدم ماندند، به رهایی و سلامتی رسیدند و امروز در جشن اولین سال رهایی‌شان حضور داریم. این موفقیت را صمیمانه به ایشان تبریک می‌گویم و برایشان آرزوی تداوم سلامتی و حال خوش دارم.

سخنان مسافر تغذیه سالم همسفر مهری:
سلام دوستان، مهری هستم، مسافر تغذیه سالم. با وزن ۷۲ کیلوگرم وارد لژیون جونز شدم و به مدت یک سال، با روش دژاکام و راهنمایی خانم کبری سفر کردم. در پایان سفر، ۱۲ کیلوگرم کاهش وزن داشتم و با دستان پرمهر آقای مهندس به رهایی رسیدم. خداوند را شاکرم و از آقای مهندس و راهنمای عزیزم، خانم کبری، صمیمانه سپاسگزارم.

شاید ۱۲ کیلوگرم کاهش وزن در نگاه اول عدد بزرگی نباشد، اما برای من دستاورد بسیار ارزشمندی بود؛ زیرا سال‌ها از بیماری تیروئید رنج می‌بردم و دارو مصرف می‌کردم، اما پس از چهار ماه سفر، عملکرد تیروئیدم تنظیم شد. همچنین کمردرد و مشکل دو مهره کمرم حدود ۹۰ درصد بهبود یافت و درد زانوهایم نیز تا حد زیادی برطرف شد.

در سفر تغذیه سالم یاد گرفتم که سلامتی با نخوردن و گرسنگی کشیدن به دست نمی‌آید، بلکه با نظم، تعادل، رساندن مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز به جسم و اجرای صحیح آموزش‌ها حاصل می‌شود. زمانی که به جسم خود نظم و انضباط می‌دهیم، سلامتی و رهایی، سهم ما خواهد بود.

ویرایش و ارسال: راهنما همسفر الهام (لژیون دوازدهم) نمایندگی شیخ‌بهایی
صفحه کاهش و افزایش وزن