نیکوتین باعث انرژی در بدن می‌شود

جلسه سوم از دوره دهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی ویژه همسفران زاهدان با استادی راهنما ویلیام همسفر سمیرا ونگهبانی موقت همسفر فاطمه ودبیری همسفر مبینا با دستور جلسه دخانیات (قلیان، سیگار، ویپ، ناس، پیپ) در تاریخ ۱۳ خرداد ماه ۱۴۰۵ راس ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

*خلاصه سخنان استاد*

از آقای مهندس سپاسگزارم بابت این مکان امن که منِ سمیرا بتوانم بیایم و آموزش بگیرم.

همچنین از راهنمای عزیزم، خانم مهدیه، راهنمای ویلیام، خانم اعظم، و راهنمای تغذیه سالم، خانم ام‌البنین، که برای به تعادل رسیدن من لحظه‌به‌لحظه زحمت کشیدند، از صمیم قلب سپاسگزارم.از ایجنت قسمت مسافران نیز بسیار سپاسگزارم،که به‌واسطه ایشان، من از برکات کنگره بهره‌مند شدم.دستور جلسه، نیکوتین، سیگار، ویپ و قلیان است و من، سمیرا، یکی از مصرف‌کنندگان بودم که ۱۵ سال این بار را بر دوش می‌کشیدم.در تمام این مدت،نیکوتین دوست و همراه من بود. از آن متنفر بودم و بارها و بارها خواستم رها شوم، اما هرچه تلاش کردم نتوانستم؛ چون راهش را بلد نبودم. باز هم از آقای مهندس سپاسگزارم که باعث شدند تا من به رهایی برسم.

نیکوتین چیست و آیا نیکوتین مضر است یا نه؟

روشی که آقای مهندس به کار گرفتند و به وسیله آن توانستم به درمان برسم، این بود که نیکوتین را بهتر بشناسم. نیکوتین از برگ درخت تنباکو به دست می‌آید. ابتدا در کشورهای آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی کشت می‌شد و مورد استفاده قرار می‌گرفت. در ابتدا به‌صورت خودِ برگ مصرف می‌شد و کم‌کم به روش‌های سنتی، توسط قلیان‌های سنتی و تپق‌هایی که شاید پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های ما استفاده می‌کردند، مورد مصرف قرار گرفت.حدود یک قرن و نیم پیش، نحوه استفاده از نیکوتین به شکل امروزی درآمد و به‌صورت سیگارهای پیچیده‌شده در کاغذ مورد استفاده قرار گرفت.مدل‌های تبلیغاتی که برای مصرف سیگار استفاده می‌شد، روی جعبه‌ها حالت تشویقی داشت تا افراد به سمت مصرف سیگار بروند. به خاطر مافیایی که پشت صنعت سیگار وجود دارد و کارخانه‌هایی که شاید هزاران میلیارد دلار از آن درآمد دارند، تبلیغات گسترده‌ای انجام می‌شد. به قول آقای مهندس، افراد قوی با لباس‌های کابویی یا شخصیت‌هایی که می‌خواستند در فیلم‌ها جسارتشان را نشان دهند، همیشه سیگار به لب بودند.کم‌کم مضرات و آسیب‌های سیگار برای انسان‌ها مشخص شد و مردم به خطرناک بودن آن پی بردند.

استاد حاج رسولی در سی‌دی نیکوتین به‌طور کامل این موضوع را توضیح داده‌اند. سی‌دی بسیار زیبایی است که حتماً توصیه می‌کنم گوش دهید. در کنار سی‌دی سیگار و جایگزینی، می‌تواند آگاهی ما را افزایش دهد.

دکتر حاج رسولی نیکوتین را از چند جنبه بررسی می‌کنند: جسمی، ژنتیکی و روان‌شناختی.

از نظر جسمی، همه ما از مضرات آن آگاه هستیم. اگر روی جعبه‌های سیگار نگاه کنیم، تصویری از یک ریه آسیب‌دیده و یک ریه سالم را مشاهده می‌کنیم. اگر واقعاً ریه فردی را که سال‌ها مصرف‌کننده سیگار بوده ببینیم، چیزی شبیه یک جسم سیاه و آسیب‌دیده است.استفاده از سیگار باعث مشکلات جسمی فراوانی می‌شود؛ از جمله انواع سرطان‌های دهان، مری، دستگاه گوارش و روده. همچنین مشکلات هورمونی نیز با مصرف سیگار افزایش پیدا می‌کند. سرطان دهانه رحم نیز از جمله بیماری‌هایی است که احتمال بروز آن در خانم‌ها افزایش می‌یابد.دکتر حاج رسولی در بخش روان‌شناختی بیان می‌کنند که ما سه دسته افراد داریم:

دسته اول، افرادی هستند که تحت هیچ شرایطی نمی‌توانند سیگار استفاده کنند.

دسته دوم، افرادی هستند که پیوند محبتی با سیگار دارند؛ به این صورت که اگر خودشان بخواهند برای خرید سیگار بروند، هرگز این کار را نمی‌کنند، اما اگر در جمعی باشند و کسی به آن‌ها تعارف کند، ممکن است بگویند: «یک پک هم من بزنم.»

دسته سوم، کسانی هستند که با همان یک‌بار مصرف سیگار درگیر آن می‌شوند.

همان‌طور که بدن به اندورفین، انکفالین و سایر مواد شبه‌افیونی نیاز دارد، به نیکوتین نیز نیاز دارد. نیکوتین باعث تولید انرژی در بدن می‌شود و به فرد احساس انرژی می‌دهد.خودم به یاد دارم زمانی که مصرف‌کننده بودم، وقتی خیلی خسته می‌شدم، سراغ سیگار می‌رفتم. زمانی که می‌خواستم فکر کنم، اولین کاری که انجام می‌دادم کشیدن سیگار بود تا ذهنم باز شود. واقعاً هم تأثیرگذار بود و از نظر علمی نیز این تأثیر به واسطه انرژی‌ای است که ایجاد می‌کند.در داخل برگ نیکوتین ماده‌ای وجود دارد که باعث تولید انرژی در سلول‌های بدن می‌شود. به مرور زمان، کارخانه طبیعی بدن که خودش این انرژی را تولید می‌کرد، ضعیف می‌شود و بدن شخص به دریافت نیکوتین خارجی نیاز پیدا می‌کند؛ نیکوتینی که از طریق سیگار، قلیان، ویپ، ناس و سایر محصولات دخانی وارد بدن می‌شود.به همین دلیل انرژی کاذبی به فرد داده می‌شود. مخصوصاً افرادی که کارهای سنگین انجام می‌دهند، گاهی برای افزایش توان خود از آن استفاده می‌کنند. اما در نهایت سیستم طبیعی بدن خاموش می‌شود و فرد برای دریافت انرژی به منبع خارجی وابسته می‌گردد.خود نیکوتین به‌تنهایی چیز بدی نیست. بهترین نوع مصرف آن همان تپق‌های قدیمی بود که پدربزرگ‌های ما استفاده می‌کردند و بدترین نوع آن، شکلکاغذی سیگار است.افرادی که سیگار کشیده‌اند، می‌دانند وقتی سیگار را کنار می‌گذارند، تا انتها به سوختن ادامه می‌دهد. اما نیکوتین معمولی اگر مصرف نشود، خودش خاموش می‌شود. سیگار تا رسیدن به فیلتر می‌سوزد و سپس خاموش می‌شود؛ زیرا در آن موادی وجود دارد که باعث ادامه سوختن آن می‌شوند.همه این موارد برای بدن کاملاً مضر هستند. تا امروز حدود چهار هزار و هفتصد نوع ماده در تنباکو شناسایی شده است. استفاده از سیگار به‌مرور زمان باعث آسیب به بافت ریه شده و فرد را درگیر بیماری‌های ریوی، آسم، سرطان ریه و در نهایت مرگ می‌کند.اما روشی که آقای مهندس ابداع کردند، راهی اصولی برای درمان وابستگی به نیکوتین بود. ایشان به واسطه تجربه شخصی خود و شرایطی که پس از سکته قلبی و بستری شدن در بخش آی‌سی‌یو داشتند، متوجه شدند که نیاز بدن به نیکوتین شبیه نیاز به آب و غذا است. اگر این نیاز به‌درستی مدیریت نشود، فرد دچار آشفتگی، افسردگی و مشکلات روحی و روانی خواهد شد.

در روش DST، پس از موفقیت در درمان مواد مخدر، همین الگو برای درمان نیکوتین نیز استفاده شد. آدامس نیکوتین به‌عنوان جایگزین انتخاب شد و مقدار مصرف آن بر اساس میزان مصرف هر فرد و با تشخیص راهنما تعیین گردید.سه ماه اول، دوره سازگاری است و پس از آن، هر ۲۱ روز یک‌بار تیپر انجام می‌شود تا در نهایت فرد پس از حدود ده ماه بتواند مصرف نیکوتین را به‌طور کامل کنار بگذارد.من خودم ده ماه و هجده روز سفر داشتم. به‌جز دو سه روز اول که ذهنم کمی درگیر حس پک زدن بود، هیچ اذیتی نداشتم. اتفاقاً این روش برای من بسیار راحت‌تر بود. در بسیاری از مکان‌ها که امکان استفاده از سیگار را نداشتم، آدامس نیکوتین بهترین جایگزین بود و بدون هیچ مشکلی از آن استفاده می‌کردم.شرط موفقیت در این روش، مصرف مقدار مناسب در زمان مناسب و طبق برنامه راهنماست. آدامس نیکوتین محدودیت زمانی ندارد و هر زمان که بدن نیاز داشته باشد، می‌توان از آن استفاده کرد.تجربه شخصی من این است که تا زمانی که سفر نیکوتین را شروع نکرده بودم، با وجود حضور در کنگره و نوشتن سی‌دی‌ها، هنوز به تعادل نرسیده بودم. تمام فکرم این بود که جلسه تمام شود و بتوانم سیگار بکشم.اما زمانی که سفر نیکوتین را آغاز کردم، آرامش بیشتری داشتم و دیگر ذهنم درگیر سیگار نبود.اکنون حدود یک سال و شش ماه است که رهایی خود را از دستان پرمهر دکتر امین دریافت کرده‌ام و هر روز احساس می‌کنم فاصله بیشتری با نیکوتین گرفته‌ام.

وقتی به گذشته فکر می‌کنم، تعجب می‌کنم که چگونه صبح ناشتا سیگار می‌کشیدم یا شب بعد از مسواک زدن باز هم سیگار مصرف می‌کردم.روش‌های زیادی را امتحان کردم؛ آدامس، دارو، مراجعه به روان‌شناس، انواع قرص‌ها و حتی داروهایی که از خارج کشور تهیه شده بود، اما هیچ‌کدام نتیجه نداد.

تنها روشی که برای من پاسخ داد، آموزش‌ها و روش درمانی کنگره بود. در این مسیر، تغییرات را به‌وضوح در احساس، کردار و رفتار خودم مشاهده کردم.دو بخش در کنگره بیشترین تأثیر را روی من گذاشت؛ یکی سفر نیکوتین و دیگری لژیون سردار. تأثیر این دو برای من شبیه یک معجزه بود. در لژیون سردار بخشش را یاد گرفتم و در سفر نیکوتین، جسم من ذره‌ذره به تعادل رسید.

مرزبان کشیک:همسفر گلناز ومسافر فریدون
تایپیست:همسفر مینا رهجوی راهنما همسفر مهدیه (لژیون اول)
عکاس:همسفر سیما رهجوی راهنما همسفرمهدیه(لژیون اول)
ارسال:همسفر زهرا.خ رهجوی راهنما همسفر زهره(لژیون دوم)
نمايندگي همسفران زاهدان