نیکوتینامید، همان نیکوتین داخل سیگار است

جلسه پنجم از دوره دوازدهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی باغستان کرج به استادی همسفر سارا، نگهبانی همسفر میترا و دبیری همسفر فریبا با دستور جلسه "دخانیات (سیگار، قليان، ناس، پیپ، ویپ)"  روز دوشنبه ۱۱ خردادماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.

سخنان استاد

سلام دوستان سارا هستم همسفر مسافر نیکوتین.

از راهنمای خوبم خانم سمانه عزیز، از نگهبان و دبیر تشکر می‌کنم که به من اجازه دادند خدمت کرده و آموزش بگیرم. دستور جلسه امروز، همانطور که دبیر اعلام کردند،در رابطه با دخانیات می‌باشد. همه ما این دو کلمه قطران و نیکوتین به گوشمان خورده است، یا به واسطه اطرافیان که از آن‌ها استفاده کرده‌اند، یا روی پاکت‌های سیگار و تنباکو دیده‌ایم. حالا این‌ دو کلمه اصلا چه هستند؟ قطران ماده‌ای است سمی که به واسطه آن، نیکوتین سیگار جذب بدن فرد مصرف کننده می‌شود. نیکوتین چیست؟

سلول‌های بدن انسان برای تولید انرژی به یک‌سری ماده نیاز دارد که به آن نیکوتینامید می‌گویند. این نیکوتینامید همان نیکوتین داخل سیگار است ولی از نوع طبیعی، که خود بدن آن را تامین  می‌کند. وقتی ما سیگار، قلیان، پیپ، ناس و ... می‌کشیم و مصرف می‌کنیم، ماده بیوشیمی بدن را بهم می‌ریزیم. نیکوتین بیرونی جایگزین نیکوتین درون بدن می‌شود و کارخانه‌هایی که نیکوتینامید را تولید می‌کنند به مرور بسته می‌شوند و دیگر تولید نمی‌شود.

طی تحقیقاتی که انجام شده متوجه شدند که چهارهزارو هفتصد نوع ماده داخل سیگار وجود دارد که بهترین آن نیکوتین است‌. بقیه مواد سمی و خطرناک هستند.خود نیکوتین به تنهایی هیچ ضرری برای بدن ما ندارد، اما بقیه مواد موجود در سیگار به بدن آسیب می‌رساند. بارها در صحبت‌های آقای مهندس شنیده‌ایم که یک فرد سیگاری را با فردی که چیزی مصرف نمی‌کند مقایسه می‌کنند و می‌گویند: اگر ریه شخصی که مصرف‌کننده است را باز کنند مانند قیر است. حبابچه‌هایی که داخل ریه است همه از بین رفته‌اند. ولی آن شخصی که اصلا مصرف نمی‌کند ریه شفافی به رنگ صورتی روشن دارد.

این خود گویای ماجرا است که ما چه آسیبی به بدن خود وارد می‌کنیم. در جای دیگر می‌گویند: میزان مرگ و میر حاصل از استعمال دخانیات، هفتاد برابر بیشتر از مرگ‌های دیگر مثل تصادف، سکته قلبی و...است‌. متاسفانه اکنون در جامعه مشاهده می‌کنیم که مصرف دخانیات به سن زیر چهارده، پانزده سال رسیده است. بارها به چشم خود در پارک‌ها و مکان‌های مختلف دیده‌ام که بچه‌های کم سن، دور هم جمع شده‌اند و  سیگار یا ویپ در دست داشته و با افتخار می‌کشند. این‌ها همه از ناآگاهی و عدم آموزش است. در آینده این‌ها همان نامزد‌های اعتیاد می‌شوند.

اگر بخواهم از تجربه خویش بگویم: من زمانی که مصرف قلیان را شروع کردم هجده سال داشتم‌. خانواده من اصلا اهل قلیان نبودند و به واسطه دوستان این کار را شروع کردم. اولین‌ مصرف برای من بسیار جذاب و لذت‌بخش بود. این موضوع رفته‌رفته باعث شد من به دور از چشم خانواده برای خود قلیان تهیه کنم و زیر تخت خود مخفی نمایم. هر زمان که خانواده حضور نداشتند از آن استفاده می‌کردم. چند سال گذشت و وارد دانشگاه شدم، کنار قلیان سیگار هم اضافه شد. وقتی از تهران تا کرج می‌آمدم، پشت فرمان یک پاکت سیگار را پشت‌ سر هم می‌کشیدم.

سپس با مسافرم آشنا شدم. مسافرم این مسئله را فهمید و گفت: این سیگار اصلا در شان تو نیست، آن را کنار بگذار. ولی همچنان قلیان پابرجا بود. به مرور زمان، وارد کنگره شده و تا حدودی آموزش‌ها را فرا گرفتم، زنگ خطر برای من زده شد که با خود چه می‌کنی؟ در همین حین هر زمان مسافت کوتاهی مانند خانه تا سرکوچه، را پیاده می‌رفتم قفسه سینه‌ام درد می‌گرفت، به طوری که گویی یک تریلی از روی قفسه سینه من رد شده باشد؛ یا زمانی که می‌خواستم ورزش کنم اکسیژن کم آورده و به شدت به نفس زدن می‌افتادم.

تصمیم گرفته و به مسافر خود گفتم: می‌خواهم سفر نیکوتین را انجام دهم. اوگفت: شما فقط مصرف قلیان دارید، آن هم هفته‌ای یک بار یا هر دوماه یکبار و می‌توانی به راحتی آن را هم  مصرف نکنی، من قبول کرده و دوماهی مصرف نکردم. اما دوباره در جمعی که بساط قلیان برپا بود حضور پیدا کرده و تا به خود بیایم متوجه شدم که من هر یک‌روز درمیان، در حال مصرف قلیان هستم. آن زمان تازه به استخر می‌رفتم. احساس کردم هنگام ورود اصلا نمی‌توانم نفس بکشم و حالت خفگی دارم. همچنان مسافر من سفت و سخت در مقابل من ایستاده بود که به سفر نیکوتین نیاز ندارم. اما من عزم خود را جزم کرده و گفتم: نه، برای من سلامتیم خیلی مهم است.

بلاخره بدون مشورت با مسافرم نزد خانم سمانه آمده و  به ایشان گفتم: می‌خواهم سفرم را شروع کنم. سفر خود را آغاز کرده و بعد از ده ماه به رهایی رسیدم. به شما هم پیشنهاد می‌کنم اگر مصرف قلیان، سیگار و ... دارید، وارد لژیون ویلیام شده، تا به رهایی رسیده و سلامتی را به بدن خود هدیه دهید. ممنون که به صحبت‌های من گوش کردید.

مرزبانان کشیک: همسفر فهیمه و مسافر علی
تایپیست: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر سمانه (لژیون هشتم)
عکاس: همسفر فهیمه مرزبان خبری
ویرایش و ارسال: راهنما همسفر اعظم نگهبان سایت
همسفران نمایندگی باغستان کرج