دخانیات و سیگار عامل اصلی سرطان

جلسه نهم از دوره هجدهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی قیدار به استادی مرزبان همسفر معصومه، نگهبانی همسفر مریم و دبیر موقتی همسفر زهره با دستور جلسه «دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، ویپ، پیپ)» روز دوشنبه ۱۱ خردادماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۶:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خدا را خیلی شکر می‌کنم که در این جایگاه حضور دارم و از ایجنت شعبه همسفر پروین به عنوان راهنمای لژیون جونز خیلی تشکر می‌کنم که این فرصت را در اختیار من قرار دادند. وقتی تماس گرفتند خیلی خوشحال شدم، چون به این خدمت احتیاج داشتم و قسمت من شد. از همسفر شهلا راهنمای سفر اول خود خیلی تشکر می‌کنم، چرا که اگر حال من خوب است و اگر راه کنگره را ادامه می‌دهم به لطف ایشان بوده است. ان‌شاءالله هر کجا که هستند حال دلشان خوش باشد. دستور جلسه این هفته در مورد دخانیات است. دخانیات شامل: «سیگار، قلیان، نایس، پیپ و ویپ» می‌شود. به فرموده آقای مهندس تلفات سیگار ۱۷ برابر مواد مخدر است؛ در صورتی که ما قبل کنگره این مطلب را  نمی‌دانستیم.

من با ورود به کنگره این را متوجه شدم که تلفات سیگار و دخانیات بیشتر از مواد مخدر است؛ چرا که آقای مهندس می‌فرمایند: «اگر همه مریضی‌ها، تصادفات و اوردوزهایی که توسط مواد مخدر ایجاد می‌شود یا همه آن مرگ و میرهای طبیعی را جمع کنیم، تلفات آن‌ها به میزان سیگار نیست.» به همین منظور است که آقای مهندس یک دستور جلسه‌ای را تحت عنوان دخانیات قرار داده‌اند. من همیشه می‌گویم که هیچ دستور جلسه‌‌ای در کنگره نیست که بی‌هدف انتخاب شده باشد. به همین دلیل درمان سیگار خیلی مهم است. آقای مهندس همیشه می‌فرمایند: «مسافری که اعتیاد به سیگار را درمان کند؛ یعنی این‌که درمان مواد مخدر را هم توانسته است انجام بدهد.» همچنین آقای مهندس همیشه می‌گويند: «دو چیز است که طول عمر انسان را کم می‌کند یکی سیگار و دخانیات و یکی هم چاقی و اضافه وزن است.»

این‌که امروز لژیون جونز خدمتگزار شده و دستور جلسه هفته این موضوع است، این را به فال نیک می‌گیریم، چرا که آقای مهندس همیشه از ما خواستند که به عزیزانی که می‌خواهند وارد لژیون جونز شوند اطلاعات بدهید. من خودم قبل از این‌که وارد لژیون جونز شوم خیلی استرس داشتم و می‌گفتم نمی‌توانم؛ در صورتی که لژیون جونز فقط چاقی و لاغری نیست. آقای مهندس فرمودند: «وقتی مشارکت می‌کنیم یا استاد جلسه هستیم از تجربه خودمان بگوییم، نه این‌که از روی متن بخوانیم»؛ پس من هم ترجیح می‌دهم از تجربیات خودم بگویم. لژیون جونز این نیست که فقط چاقی و لاغری ما را درمان کند. شاید قبلاً این برداشت‌ را از این لژیون داشتیم؛ ولی با ورود به لژیون جونز می‌فهمیم همین که مرتب و منظم زندگی کنیم و  همین که یاد می‌گیریم که برای روح، جسم و روان ارزش قائل باشیم کافی است. من ۱۶_۱۵ سال اصلاً خودم را نمی‌دیدم و فقط روی مشکل مسافر خودم تمرکز کرده بودم؛ ولی با ورود به کنگره و ورود به لژیون جونز انسان می‌فهمد که چقدر باید به خودش اهمیت بدهد. همسفر شهلا همیشه می‌گفتند اول باید حال خود همسفر خوب باشد تا مسافر هم حالش خوب شود.

بارها اتفاق افتاده است که اگر حال من دگرگون می‌شد یک دعوا در خانه راه می‌افتاد. از این‌که وارد لژیون جونز می‌شویم نباید ترس داشته باشیم. لژیون جونز می‌گوید که چه چیزی بخوریم، چه زمانی بخوریم و چه زمانی بخوابیم و بیدار شویم و سالاد را چه‌طوری مصرف کنیم و در لژیون جونز فهمیدیم که چه چیزهایی را باید در سالاد بریزیم که سردی آن را بگیرد. به‌طور کلی باید بدانیم که اول خود ما باید سر حال باشیم تا خانواده ما هم  سر پا و سر حال باشد. آقای مهندس هر چیزی را که به ما می‌گویند اول خودشان امتحان و تجربه می‌کنند، پس ما نباید بترسیم؛ اگر مسافر ما توانسته مصرف مواد و سیگار را درمان کند پس ما هم می‌توانیم لژیون جونز را ادامه بدهیم و پیاده‌روی کنیم تا احساس خوبی به ما دست بدهد.

توصیه می‌کنم همه عزیزان کتاب کاهش وزن را بخوانند و سی‌دی‌ها را گوش بدهند؛ حتی اگر اضافه وزن ندارند. آقای مهندس بارها فرموده‌اند همه می‌توانند از این سی‌دی‌ها و اطلاعاتی که در اختیار است استفاده کنند. باز برگردیم به دستور جلسه و این‌که ما در کنگره یاد گرفتیم که اگر یک چیزی را به زور از دست انسان بگیرند مطمئنم برمی‌گردد، مواد مخدر و سیگار هم همین‌طور است. مسافر من بارها تصمیم گرفته بود سیگار را ترک کند؛ ولی ۲ یا ۳ ماه بیشتر دوام نیاورده بود، به‌خاطر این بود که نیکوتین به مغز او نمی‌رسید و همیشه در خانه ما جنگ و دعوا بود. خدا را خیلی باید شکر کنیم. به قول آقای مهندس راه حل همه این مشکلات پیدا شده است و ما می‌توانیم به راحتی وارد لژیون جونز شویم، وزن کم کنیم و برای روح و روان و جسم خود ارزش قائل باشیم. من قبلا نمی‌دانستم که باید نیکوتین جایگزین شود.

نیکوتین آدامس خوراکی دارد و برچسب و قرص آن موجود است که معمولی‌ترین روش همان آدامس نیکوتین است که به هر مزه‌ای که دوست داشته باشند می‌توانند امتحان کنند و آن را جایگزین سیگار کنند. آقای مهندس می‌فرمایند: «من نیکوتین خوراکی را جایگزین نیکوتین دودی کردم و به همین روش DST و پله پله به راحتی توانستند درمان کنند.» در زندگی روزمره قبلی، قبل از این‌که وارد کنگره شویم قلیان، پیپ، ویپ یا ناس را در تفریحات استفاده می‌کردیم و خیلی از افراد از مضرات آن اطلاع نداشتند. خود من هم اطلاع نداشتم که ضرر و زیان سیگار ۳۰ تا ۵۰ برابر  و پیپ هم ۱۰ برابر بیشتر است. آقای مهندس بارها فرمودند: «که ضرر و زیان سیگار از هر موادی بیشتر است.»

مرزبانان کشیک: همسفر سهیلا و مسافر مرتضی
عکاس: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون اول)
تایپیست: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون اول)
ویرایش: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر سپیده (لژیون هشتم) دبیر سایت
ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی قیدار