گروه خانواده _ مشارکت دستور جلسات هفتگی

سیگار، قلیان، ویپ و پیپ؛ وابستگی‌های خاموش

مقدمه

امروزه مصرف سیگار، قلیان، ویپ و پیپ در میان بسیاری از افراد جامعه رواج پیدا کرده است. بعضی افراد این مواد را وسیله‌ای برای آرامش، تفریح یا فرار از مشکلات می‌دانند؛ در حالی که مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند وابستگی جسمی و روانی ایجاد کند. در جهان‌بینی کنگره ۶۰، هر ماده‌ای که تعادل انسان را برهم بزند، می‌تواند نوعی اعتیاد محسوب شود و انسان را از مسیر آرامش و سلامتی دور کند.

سیگار یکی از رایج‌ترین مواد نیکوتین‌دار است که بسیاری از افراد مصرف آن را از سنین پایین آغاز می‌کنند. شاید در ابتدا مصرف سیگار تنها یک تجربه ساده به نظر برسد، اما به‌مرور زمان نیکوتین موجود در آن باعث وابستگی می‌شود. این وابستگی آرام‌آرام در جسم و روان انسان نفوذ می‌کند و ترک آن بدون آموزش صحیح و برنامه‌ریزی مناسب دشوار خواهد بود.

در کنگره ۶۰ اعتقاد بر این است که اعتیاد تنها یک عادت نیست، بلکه نوعی بیماری است که جسم، روان و جهان‌بینی انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین درمان نیز باید هر سه بخش را شامل شود. اگر تنها مصرف ماده قطع شود اما نگرش و تفکر انسان تغییر نکند، احتمال بازگشت بسیار زیاد خواهد بود.

قلیان نیز در سال‌های اخیر به‌خصوص در جمع‌های خانوادگی و دوستانه رواج فراوانی پیدا کرده است. بسیاری تصور می‌کنند چون دود قلیان از آب عبور می‌کند، ضرر آن کمتر از سیگار است؛ اما تحقیقات نشان داده است که دود قلیان حاوی مواد سمی فراوانی می‌باشد و می‌تواند آسیب‌های جدی به ریه، قلب و دستگاه تنفسی وارد کند.

ویپ یا سیگار الکترونیکی نیز با ظاهری جدید وارد جامعه شد و بعضی افراد آن را جایگزینی بی‌خطر برای سیگار دانستند. اما ویپ نیز حاوی نیکوتین است و وابستگی ایجاد می‌کند. شاید شکل ظاهری مصرف تغییر کرده باشد، اما اصل مسئله که وابستگی و تخریب جسم است، همچنان وجود دارد.

پیپ نیز اگرچه کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما دارای مواد زیان‌آور فراوانی است و مصرف طولانی‌مدت آن می‌تواند سلامت انسان را تهدید کند. نوع مصرف یا ظاهر متفاوت این مواد، چیزی از میزان آسیب آن‌ها کم نمی‌کند.

در آموزش‌های کنگره ۶۰ تأکید می‌شود که انسان باید یاد بگیرد برای روبه‌رو شدن با مشکلات زندگی، به مواد و نیکوتین پناه نبرد. آموزش، دانایی و تغییر نگرش از مهم‌ترین عواملی هستند که می‌توانند به انسان کمک کنند تا به تعادل برسد و از وابستگی‌ها رها شود.

یکی از نکات مهمی که در کنگره ۶۰ مطرح می‌شود، مسئله تدریجی بودن درمان است. همان‌طور که وابستگی در طول زمان شکل گرفته است، رهایی نیز نیاز به زمان، آموزش و صبر دارد. انسان با حرکت آرام و پیوسته می‌تواند جسم خود را بازسازی کند و به تعادل برسد.

در مسیر درمان، نقش جهان‌بینی بسیار مهم است. زمانی که نگرش انسان نسبت به خودش، زندگی و مشکلات تغییر کند، دیگر برای آرام شدن به مصرف سیگار یا قلیان نیاز نخواهد داشت. انسان می‌آموزد که آرامش واقعی از درون او شکل می‌گیرد، نه از دود و نیکوتین.

روش درمان در کنگره ۶۰ بر پایه آموزش، تجربه و عمل سالم است. فرد در این مسیر یاد می‌گیرد مسئولیت زندگی خود را بپذیرد و برای رسیدن به حال خوب، راه درست را انتخاب کند. این آموزش‌ها باعث می‌شود انسان به‌تدریج از تاریکی فاصله گرفته و به روشنایی نزدیک شود.

نتیجه‌گیری

با توجه به مطالب بیان‌شده، می‌توان نتیجه گرفت که سیگار، قلیان، ویپ و پیپ اگرچه در ظاهر با یکدیگر تفاوت دارند، اما همگی می‌توانند باعث وابستگی و تخریب جسم و روان انسان شوند. در کنگره ۶۰ آموزش داده می‌شود که برای رسیدن به آرامش و تعادل، باید آگاهی و دانایی خود را افزایش دهیم و از هرگونه وابستگی فاصله بگیریم. ما می‌توانیم با آموزش صحیح، صبر و حرکت در مسیر درست، زندگی سالم‌تر و آرام‌تری برای خود بسازیم.

منابع:
کتاب عبور از منطقه 60درجه زیر صفر، جزوات جهان بینی کنگره 60،
سی دی های آموزشی، سایت رسمی کنگره 60

نویسنده: همسفر زینب  (لژیون یک)
رابط خبری: همسفر طاهره (لژیون یک)
ویراستاری و ارسال:همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر طاهره  (لژیون یک) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی تربت حیدریه