مهمترین نکته در درمان اعتیاد به سیگار خواسته فرد است

دستورجلسه: دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ)

کتاب «چهارده مقاله» حاصل تحقیقات و تجربیات مهندس دژاکام است که با بیانی ساده و روان نوشته شده‌‌است. مقاله سیزدهم این کتاب به مسئله سیگار پرداخته است؛ اعتیاد به نیکوتین همچنان یکی از اصلی‌‌‌ترین علل مرگ‌‌‌و‌‌میر در میان افرادی است که از اعتیاد رهایی یافته‌‌‌اند.

نکته مهم در درمان اعتیاد به سیگار، خواسته خود فرد است که از جهان‌‌‌بینی صحیح او نشأت می‌گیرد. مصرف سیگار در میان انسان‌ها به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که مهمترین آن‌ها ارزان بودن و در دسترس بودن است؛ البته می‌توان به عواملی نظیر مسائل خانوادگی، عوامل فردی، فشار دوستان، عوامل اجتماعی، رسانه‌‌‌ها و ... نیز اشاره کرد.

در رابطه با عوامل خانوادگی، می‌توان گفت که پدر یا مادر سیگاری می‌‌‌توانند الگویی منفی برای فرزند خود باشند؛ در مورد عوامل فردی نیز، افرادی که قادر به حل مشکلات خود نیستند و از اعتماد‌‌به‌‌‌نفس پایینی برخوردارند، به سیگار پناه می‌‌‌برند.

نیکوتین ماده‌‌‌ای است که با ورود به بدن، اثرات محرکی دارد و نباید تصور کرد مصرف زیاد آن بی‌‌‌ضرر است؛ بلافاصله پس از ورود نیکوتین به مغز، به دلیل افزایش ناگهانی قند خون، ضربان قلب، فشار خون و تغییر در ریتم تنفس، بدن در حالت تحریک قرار می‌گیرد.

قلیان از نظر اثرات مخرب بر سیستم آنتی‌‌‌اکسیدانی بدن می‌تواند از سیگار هم خطرناک‌‌‌تر باشد. متأسفانه امروزه در جمع‌‌‌های خانوادگی و در میان جوانان، نوعی تجدد و روشن‌‌‌فکری محسوب می‌شود. مصرف قلیان خطرناک‌‌‌تر از سیگار است؛ زیرا دود آن سنگین‌‌‌تر بوده و گیرایی بیشتری دارد.

دود ناشی از پیپ در مقایسه با سیگار، قلیایی‌‌‌تر است. برای ایجاد اعتیاد بالا، لزوما نیاز به ورود مستقیم نیکوتین به ریه نیست؛ چرا که به واسطه میزان بالای تنباکوی به‌‌‌کار‌‌رفته در آن، مصرف‌‌‌کنندگان و اطرافیان با دودی معادل سوختن چندین نخ سیگار مواجه می‌شوند؛ همچنین، مصرف‌‌‌کنندگان پیپ شانس بالاتری برای ابتلا به بیماری‌‌‌هایی از جمله سرطان‌‌‌های دهان، سر، گردن، حنجره و مری دارند.

منابع: نمایندگی ارومیه و نمایندگی گنجعلی‌‌‌خان
نویسنده: همسفر فرشته (راهنمای تازه‌واردین)
رابط خبری: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون چهارم)
ویرایش: همسفر زیبا رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهاردهم) دبیر اول سایت
ارسال: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هشتم) دبیر دوم سایت
همسفران نمایندگی دهخدا قزوین