هم امید و هم هشدار

روز جمعه ۱۴ آذرماه ۱۴۰۴، مراسم تولد نخستین سال رهایی مسافر تغذیه سالم همسفر مریم، در پارک شهدای شهرداری با دستور جلسه «وادی دهم و تأثیر آن روی من» و با حضور اعضای لژیون تغذیه سالم برگزار شد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان فریبا هستم مسافر تغذیه سالم. خدا را شاکرم که امروز در جمع شما دوستان قرار گرفتم و از این فصل زیبای پاییز که فصل نظم و انضباط است، در کنار شما عزیزان عشق و محبت را تجربه می‌کنم. در این جلسه، همسفر مسافر فریبا در خصوص وادی دهم مطالبی را بیان کردند. وادی دهم می‌گوید صفت گذشته در انسان صادق نیست؛ زیرا انسان موجودی جاری است و می‌تواند هر صفت ناپسندی را که در گذشته داشته، تغییر دهد. انسان با حرکت در مسیر صحیح قادر است صفات خود را اصلاح کند؛ ویژگی‌ای که مختص انسان است.

خود من پیش از ورود به کنگره، ضد‌ارزش‌های زیادی داشتم؛ اما با قرار گرفتن در مسیر آموزش، دریافتم که تغییر صفات دشوار نیست. انسان با حرکت می‌تواند هم صور آشکار و هم صور پنهان خود را تغییر دهد، به‌شرط آنکه مثلث درمان شامل جسم، روان و جهان‌بینی را به‌صورت کاربردی اجرا کند. درمان همسفر در کنگره شامل اضافه‌وزن، کاهش وزن یا مصرف نیکوتین است و درمان باید با خواست قوی آغاز شود. در بخش جسم، درمان با رعایت تغذیه، زمان و مقدار مناسب و با متد دژاکام امکان‌پذیر است؛ شامل صبحانه تخم‌مرغ آب‌پز، سالاد قبل از غذا، سه وعده غذایی، نوشیدن آب کافی و خواب به‌موقع.

در بخش صور پنهان، تزکیه و پالایش ضروری است؛ زیرا حس سالم، عقل سالم را به دنبال دارد. وادی دهم هم پیام امید دارد و هم هشدار ناامیدی؛ حرکت در مسیر ارزش‌ها انسان را به هدف می‌رساند و حرکت در ضد‌ارزش‌ها به ناامیدی و سقوط ختم می‌شود. به‌عنوان نمونه، خانم مریم با ورود به لژیون جونز و با سعی، تلاش و باور، طی یازده ماه توانستند به تعادل جسم و روان برسند و امروز شاهد تولد یک سال رهایی ایشان هستیم. این تولد را به آقای مهندس، خانم مریم، لژیون سوم پارک شهدای شهرداری و تمامی خدمتگزاران این مسیر تبریک عرض می‌کنم.

سخنان مسافر تغذیه سالم همسفر مریم:
سلام دوستان مریم هستم مسافر تغذیه سالم. با وزن ۷۶ کیلوگرم وارد لژیون تغذیه سالم شدم و در لژیون سوم پارک شهدای شهرداری، به مدت ۱۱ ماه، به روش دژاکام و با راهنمایی مسافر تغذیه سالم همسفر فریبا سفر خود را انجام دادم و ۱۴ کیلوگرم کاهش وزن داشتم و خدا را شکر امروز شاهد تولد یک سال رهایی تغذیه هستم. باوجوداینکه یک سال از رهایی من می‌گذرد، وزنم ثابت مانده و حتی در برخی مواقع کاهش هم داشته است؛ زیرا پیاده‌روی روزانه را چه در طول سفر و چه پس‌ازآن ادامه داده‌ام و تمامی نکاتی که در سی‌دی‌های آقای مهندس مطرح‌شده را رعایت می‌کنم. نکته مهمی که از وادی دهم آموختم این است که انسان می‌تواند تغییر کند و برای خواسته و هدف خود تلاش نماید، به‌شرط آنکه آموزش‌ها را کاربردی کرده و فرمان‌بردار راهنما باشد.

من شاید بیش از ۲۰ سال روش‌های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کرده بودم، اما همواره با شکست مواجه می‌شدم؛ زیرا خواسته قوی و باور لازم را نداشتم. با ورود به لژیون جونز، این خواسته و باور در من شکل گرفت و تقویت شد. پیش از شروع سفر، دچار دردهای مداوم در دست‌وپا و بی‌حسی در اندام‌ها بودم. پزشکان تشخیص‌های متفاوتی ازجمله غلظت خون می‌دادند و هیچ راه‌حل مشخصی برای مشکل من وجود نداشت؛ اما خدا را شکر با ورود به لژیون جونز و حضور مستمر در این مسیر، طی دو سال گذشته سفر خوبی را تجربه کردم و تمامی علائم ضعف و مشکلات جسمی من برطرف شد. از آقای مهندس صمیمانه سپاسگزارم که این متد ارزشمند را ارائه دادند تا بتوانم به تعادل جسم و وزن برسم. همچنین از راهنمای عزیزم که در طول سفر تغذیه همراه من بودند و از تجربیات ایشان و دوستان بهره‌مند شدم، کمال تشکر و قدردانی را دارم.

ویرایش و ارسال: راهنما همسفر الهام (لژیون دوازدهم) نمایندگی شیخ‌بهایی
صفحه کاهش و افزایش وزن