بررسی مسیر تاریخ نشان می‌دهد که از زمانی که انسان‌ها با پدیده‌ای به نام اعتیاد روبه‌رو شدند، روش‌ها و نگاه‌های متفاوتی برای مقابله و درمان آن به کار گرفته شده، اما بیشتر آن‌ها نتیجه مطلوبی نداشتند.
تا اینکه متد درمانی DST، که توسط جناب مهندس حسین دژاکام طراحی و پایه‌گذاری شد، وارد عرصه شد و نگاه تازه‌ای به درمان اعتیاد بخشید. پس از چند سال اجرای این روش، نتایج به دست آمده به روشنی نشان داد که اعتیاد نه تنها قابل درمان است، بلکه می‌توان از «درمان قطعی» نیز سخن گفت. این متد یکی از کامل‌ترین روش‌های درمانی در جهان به شمار می‌آید؛ زیرا به‌صورت همه‌جانبه، سه بخش اصلی انسان یعنی: جسم، روان و جهانبینی را مورد توجه قرار می‌دهد و در هر سه زمینه تعادل ایجاد می‌کند.
در کنار این متد علمی و منظم، کنگره ۶۰ به یک اصل مهم دیگر نیز تأکید دارد و آن ورزش است. اعضای کنگره هم‌زمان با طی مسیر درمان، می‌توانند در فعالیت‌های ورزشی مختلف شرکت کنند و این امر تأثیر زیادی در بازسازی جسم، تقویت روحیه و ایجاد نظم درونی دارد. حال ببینیم جهانبینی در ورزش به چه مسائلی می‌پردازد: ما برای چه ورزش می‌کنیم؟ هدف ما از ورزش چیست؟ در ورزش به دنبال چه هستیم؟
آقای مهندس در سی دی ورزش می‌فرمایند: بدن انسان طوری طراحی شده است که اگر فعالیت نکند از بین می‌رود. در ماشین‌های مکانیکی وقتی لاستیک‌ها زیاد کار می‌کنند ساییده می‌شوند ولی بدن انسان این‌طور نیست و طوری خلق شده که هرچه بیشتر کار کند (البته در حد نرمال)، قوی‌تر، نیرومندتر و مستحکم‌تر می‌شود. کسانی که ورزش می‌کنند از شادی و نشاط خوبی برخوردار هستند. در بدن انسانی که ورزش می‌کند وقتی مواد شبه‌افیونی مانند: دینورفین، اندورفین، انکفالین، سروتونین و دوپامین ترشح می‌شود، سرحال و قبراق است و برای تمام زندگی‌اش برنامه دارد ولی وقتی ورزش نمی‌کند چه آقا و چه خانم، هیچ برنامه‌ای برای زندگی‌اش ندارد. من متأسفانه به‌دلیل مشکلات پا نمی‌توانم زیاد راه بروم ولی سعی می‌کنم شنا کنم تا روزی که زنده هستم این کار را انجام می‌دهم.
ورزش باید آرام‌آرام شروع شود و به مقدار بالا برسد تا بتوانیم به بدن سالم برسیم؛ چون افراط در ورزش یا بلد نبودن تخریب زیادی را به ما وارد می‌کند. در کنگره ۶۰، ورزش فقط یک فعالیت بدنی نیست، بلکه یک ابزار آموزشی و تربیتی است که در کنار جسم، روح و تفکر انسان را نیز پرورش می‌دهد. آقای مهندس همیشه تأکید می‌کنند که: «ورزش برای شادمانی است، نه برای اثبات خود.» این یعنی هدف از ورزش در کنگره رقابت ناسالم یا برتری‌جویی نیست، بلکه رسیدن به حس خوب، نظم درونی، آرامش و محبت است.
جهانبینی، موضوعی است که در تمام فعالیت‌های کنگره ۶۰ اهمیت خاص خود را دارد و فقط به امر درمان اعتیاد مربوط نمی‌شود. جهانبینی مجموعه تفکرات، احساس، ادراک و برداشت ما نسبت به خودمان و جهان پیرامون و هستی است و هیچ موضوعی نمی‌تواند خارج از حوزه علم جهانبینی قرار گیرد. وقتی ما با جهانبینی درست وارد زمین ورزش می‌شویم، یاد می‌گیریم که چگونه در کنار دیگران با احترام و عشق رفتار کنیم، قوانین را رعایت کنیم و از نتیجه‌ی بازی، چه پیروزی و چه شکست، درس بگیریم.
جهانبینی در ورزش یعنی درک همین مفاهیم؛ اینکه ورزش می‌تواند تمرینی باشد برای زندگی کردن به شیوه‌ی درست. در ورزش، ما یاد می‌گیریم چگونه خشم خود را کنترل کنیم، چگونه با دیگران همکاری داشته باشیم و چگونه پس از هر شکست، دوباره برخیزیم. ما در کنگره ۶۰ معتقدیم که در یک مسابقه «یا می‌بریم یا می‌آموزیم، باختی در کار نیست.»
ورزش در کنگره، تکرار همان مسیری است که در درمان اعتیاد طی می‌کنیم: حرکت، نظم، صبر و تلاش مداوم. از نقطه‌نظر درمان اعتیاد نیز باید بگوییم که، ورزش به‌عنوان مکمل، به امر درمان کمک شایانی می‌نماید و ما را در رسیدن به حداکثر تعادل جسمی، روانی و جهانبینی یاری می‌دهد؛ زیرا درمان، فوق ترک است و تعادل، فوق درمان. قرار است که ما با ورزش به سلامتی و تعادل بیشتر برسیم. پس می‌شود با کمک جهانبینی کنگره ۶۰ و با تغییر دیدگاه نسبت به ورزش، طوری ورزش کنیم که هم خودمان لذت بریم و هم دیگران.
ما یاد می‌گیریم که اخلاق و جهانبینی کنگره‌ای را در ورزش نشان دهیم. در یک مسابقه به اعضای تیم خودمان و تیم مقابل احترام بگذاریم. همان حقی را که برای خودمان قائل هستیم برای تیم دیگر نیز قائل باشیم. به قوانین بازی احترام بگذاریم، به داوران نهایت احترام را بگذاریم و حتی در صورت تصمیم نادرست و اشتباه به داور اعتراض نکنیم. یاد می‌گیریم که با راستی و درستی بازی کنیم و مسابقه دهیم نه با فریب و دوز کلک.
بنابراین، ورزش در کنگره ۶۰ تنها برای سلامت جسم نیست، بلکه مدرسه‌ای است برای رشد و تکامل انسان در هر سه ضلع مثلث درمان؛ جسم، روان و جهانبینی.
منبع: سایت کنگره ۶۰
سی دی ورزش ۱ و ۲
جزوه جهانبینی
نویسنده: همسفر مهدیه رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)
رابط خبری: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)
ارسال :راهنمای تازه واردین همسفر زهرا رهجویی راهنما همسفر مهتاب(لژیون دوم) دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی خمین
- تعداد بازدید از این مطلب :
91