مشارکت همسفران ورزشبان نمایندگی الوند قزوین در مورد دستور جلسه: جهان‌بینی در ورزش
همسفر معصومه:
ورزش سبب ترشح مواد شبه افیونی در بدن ما می‌شود و ترشح این مواد شبه افیونی ثمره‌اش شادی و اعتمادبه‌نفس درما می‌شود و از درون بدن را قوی می‌کند. انجام فعالیت ورزشی در هفته‌های اول ممکن است، سخت باشد و عضلات ما، درد بگیرد ولی بعد از مدتی و با تکرار آن بدن عادت می‌کند و ورزش باعث می‌شود که انرژی زیادی بگیریم و می‌تواند در خانواده تاثیرات مثبتی داشته باشد. قبلاٌ در کنگره ورزش نبود. فقط سیستم درمان مسافرین بود و این مسافرین قبل از گرایش به مواد ورزش می‌کردند و بعد از مصرف مواد فعالیت خود را کنار می‌گذاشتند و بعداً باعث سستی عضلات آن‌ها می‌شد و مفاصل آن‌ها آسیب می‌دید.
«عقل سالم در بدن سالم است». در کنگره انتخاب رشته ورزشی اجباری هست. باید مراقب جسم و شهر وجودی خودمان باشیم و برای آن ارزش قائل باشیم و برای نگهداری آن باید تلاش کنیم و بدانیم ماشین اصلی ما همین جسم و بدن ماست. امروزه زندگی ماشینی طوری شده که ما هیچ تحرکی نداریم و خوردن انواع مواد غذایی، بدون داشتن تحرک، باعث بروز انواع و اقسام بیماری‌ها در ما شده است. باید بدانیم که برای سلامتی جسم و روان خودمان است که ورزش می‌کنیم.
ما باید مراقب فیزیولوژی بدنمان باشیم، چون اکثر آدم‌های جهان مشکل و بیماری دارند. قدیم‌ها مردم پیاده‌روی می‌کردند، بیل می‌زدند، گوسفندداری می‌کردند، هیزم می‌شکستندو در کوه‌ها رفت‌وآمد می‌کردند. ولی الآن همه با یک تلفن کارشان را، انجام می دهند و هیچ حرکت بدنی ندارد و انواع و اقسام بیماری‌ها زیاد شده همه‌ی این‌ها به خاطر عدم ورزش، تغذیه‌ی ناسالم است. باید بدانیم که ما برای سلامتی خودمان ورزش می‌کنیم.
همسفر نیلوفر:
مثلث درمان از سه ضلع جسم، روان و جهان‌بینی تشکیل‌شده است. جهان‌بینی یکی از مهم‌ترین نکته‌هاست که در سطوح مختلف زندگی کاربرد بسیار وسیعی دارد. در ورزش نیز ما با مقوله جهان‌بینی سروکار داریم. اولین قسمت این دستور جلسه برای من حاضر شدن در پارک صبح روز جمعه است. چقدر از این روزها را در خانه بی‌هدف گذراندم و خود را از انرژی و حال خوش ورزش کردن محروم ساختم. زمانی که من اهمیت ورزش در زندگی و تأثیر آن بر سلامتی را بدانم، می‌توانم نسبت به آن عملکرد بهتری داشته باشم.
البته زمانی این مسئله اتفاق می‌افتد که بتوانم جهان‌بینی در ورزش را آموزش بگیرم. نکته مهم جهان‌بینی در ورزش، فراگیری قوانین هر بازی و اجرای آن‌هاست که می‌تواند لذت بازی را چند برابر کند. به‌عنوان‌مثال اگر در مسابقه‌ای شرکت می‌کنم، حق اعتراض به داور را ندارم. این امر خود را در قالب وادی نهم (نقطه تحمل) به من یادآوری می‌کند. نکته دیگر این است که نظم و انضباط و احترام در تیم‌ها حتماً حفظ شود. هر سازمان، نهاد یا سیستمی برای اینکه بتواند به حیات خود ادامه دهد، باید یک نظم و انضباط داشته باشد؛ زیرا بدون نظم همه‌چیز در هم و بر هم خواهد شد و از هدف اصلی آن فاصله خواهد گرفت.
من ورزش می‌کنم که انرژی بگیرم و حالم خوب شود و به تعادل هم ازنظر جسمی و هم ازنظر روانی برسم. تخطی از قوانین ذکرشده در ورزش می‌تواند حال خراب را برای من به ارمغان بیاورد. اینجاست که سه ضلع خودش را نمایان می‌کند. با ورزش کردن مرتب و اصولی جسمم را درمان می‌کنم. وقتی در جسم من مشکلی نباشد، روان من هم آرامش دارد و تحقق این دو ضلع با کمک جهان‌بینی میسر می‌شود. جهان‌بینی تغییرات جدی در نگرش من ایجاد می‌کند و در بهبود زندگی‌ام در تمام سطوح تأثیر بسزایی دارد.
همسفر معصومه:
کنگره 60 در کنار پروتکل DST و داروی قدرتمند oT از ابزار دیگری برای به تعادل رسیدن جسم و روان استفاده می‌کند و آن ورزش در کنگره است. کنگره معتقد است که ورزش مکمل درمان اعتیاد است و پیام بسیار مهمی برای جهانیان دارد و آن درمان قطعی و کامل اعتیاد است. ورزشکاران کنگره ۶۰ یاد گرفته‌اند که نه‌تنها در ورزش بلکه در هیچ کار دیگری بازور و بی‌احترامی پیشرفت نمی‌کنیم بلکه، همه‌چیز خراب می‌شود و سقوط هم می‌کنیم. ما یاد گرفته‌ایم که پیشرفت ما در ادب و تعادل هست. اگر در مسابقات شرکت کردیم بردوباخت برای ما معنی ندارد، فقط در این مسیر آموزش می‌گیریم. ما ورزش می‌کنیم به خاطر اینکه جسم سالمی داشته باشیم. در کنگره ۶۰ هر رهجوی که وارد لژیون می‌شود تا دو ماه اجازه ورود به پارک را ندارد، به خاطر این است که تا به تعادل جسم نسبی برسد. بعد از گذشت این زمان باید همیشه در پارک حضورداشته باشد و یک‌رشته ورزشی انتخاب کند تا بتواند آن انرژی لازم را در آن روز کسب کند. برای سالم‌سازی جسم و روان، تحرک و لذت لازم است و باعث می‌شود که فرد به تعادل و حال خوش برسد. فعالیت‌های ورزشی در کنار درمان برای سلامتی و تندرستی بیش از هر زمان دیگر ضرورت دارد و همه افراد باید ورزش کردن را بخشی از زندگی روزمره خود قرار دهند؛ و در آخر جهان‌بینی در ورزش یعنی؛ نظم و انضباط، ادب و احترام و فرمان‌برداری کردن. در بازی یا می‌بریم یا می‌آموزیم و هیچ باختی در کار نیست. سپاسگزار از تلاش گروه سایت
تایپ: همسفر هستی رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون چهارم)
عکاس: راهنمای تازه واردین همسفر معصومه
ارسال: همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر سکینه (لژیون سوم) خدمتگزار سایت
همسفران نمایندگی الوند قزوین
- تعداد بازدید از این مطلب :
71