عقل سالم در بدن سالم

همسفر مریم:
زندگی ما زاییده‌ی اندیشه‌ی ما است! یکی از مؤلفه‌های مهم و تأثیرگذار در رسیدن به تعادل و آرامش در کنگره ۶۰ مسئله جهان‌بینی است. همان‌طور که از خود کلمه پیدا است جهان‌بینی یعنی دیدن جهان؛ اما چگونه دیدن مهم است. برای داشتن نگاه زیبا به دنیای پیرامون ما نیازمند تغییر در عقاید، تفکرات، ارزش‌ها، باورها و برخی صفات خود هستیم تا بتوانیم نوع نگاه خود را به مسائل پیرامون تغییر دهیم و این امر مهم، یک‌ مرتبه حاصل نمی‌شود بلکه ذره‌ذره با آموزش، معرفت و آگاهی ایجاد می‌شود. موضوع جهان‌بینی در تمامی سطوح زندگی ما نقش‌آفرینی می‌کند مانند خانواده، جامعه، محل کار، مدرسه، دانشگاه و حتی ورزش یا مسابقات جهانی که بحث امروز ما در خصوص جهان‌بینی در ورزش است. ورزش همان فعالیت بدنی یا فیزیولوژیکی است که با انجام دادن آن میزان هیجان، احساسات و کل سیستم هورمونی و فیزیولوژی جسم تحریک و فعال می‌شود که اگر شخص کنترل لازم را برای اداره آن‌ها نداشته باشد ممکن است آن بازی یا مسابقه ورزشی تبدیل به میدان جنگ و حمله شود که در این صورت هم خود شخص و هم بازیکنان زمین با مشکل و حال خرابی مواجه می‌شوند، بنابراین جهان‌بینی چه تأثیری در کنترل ورزش ما می‌تواند داشته باشد؟ در قسمت قبل گفتیم زمانی که شخص برداشت، ادراک و احساس خود را به موضوع تغییر دهد در واقع جهان‌بینی روشن فکرانه‌ای به موضوع دارد، اینکه نگاه ما به بازی در ورزش چیست؟ آیا فقط برد برایمان مهم است تحت هر شرایطی؟ مهم لذت بردن، سالم ورزش کردن و سلامتی و در نهایت برد یا آموزش گرفتن است؟ این دو نوع نگاه کاملاً متفاوت هستند زیرا اگر شخص نگاه اول را به بازی و ورزش خود داشته باشد مطمئناً در انتهای فعالیت خود خسته، ناتوان، بی‌حوصله و اگر هم‌ بازی به نفع او نباشد کلی حال خرابی برای او به ارمغان خواهد آورد اما اگر شخص نگاه دوم را به موضوع ورزشی خود داشته باشد مطمئناً در انتها حال خوش، هیجان، بازی چالشی و لذت‌بخش را پشت سر خواهد گذاشت و اگر هم‌ بازی به نفع او تمام نشود تمرکز خود را به نقاط ضعفش در فعالیت متمرکز می‌کند که در دوره بعد به مشکل نخورد و می‌پذیرد که برد آن بازی حق گروه مقابل بوده است؛ اما متأسفانه چیزی که ما امروزه شاهد آن در مسابقات ورزشی جهان هستیم جنجال‌های توهین‌آمیز، بی‌احترامی به جایگاه‌های داوری، بازی خشونت‌آمیز و... است که همه‌ی این‌ها نتیجه‌ی نداشتن جهان‌بینی درست و اصولی است.
همسفر نسرین:
در زندگی باید برای انجام هرکاری جهان بینی داشته باشیم، برای ورزش هم باید جهان بینی داشته باشیم، در ورزش اول باید نظم، ادب، ترتیب و نزاکت را یاد بگیریم و رعایت کنیم در غیر اینصورت هیچ ارزشی ندارد. ما با ورزش کردن جسم و روانمان را سالم می کنیم و عقل ما هم سالم می شود، همان‌طور که گفته شده است: عقل سالم در بدن سالم است، در کنگره انتخاب رشته ورزشی اجباری است؛ باید مراقب جسم و شهر وجودی خودمان باشیم و برای آن ارزش قائل باشیم و برای نگهداری آن باید تلاش کنیم و بدانیم ماشین اصلی ما همین جسم و بدن ما است، امروزه زندگی ماشینی طوری شده است که ما هیچ تحرکی نداریم و خوردن انواع مواد غذایی، بدون داشتن تحرک باعث بروز انواع و اقسام  بیماری ها در ما شده است. باید بدانیم برای سلامتی جسم و روان خودمان است که ورزش می کنیم. هدف از داشتن قهرمانی در ورزش کنگره برای رساندن پیام رهایی کنگره به همگان است، برای اینکه قدرت درمان در کنگره را به جهانیان نشان دهیم.
همسفر معصومه:
جهان‌بینی در ورزش یکی از پایه‌های درمان شخص آسیب‌دیده است. همانطور که می‌دانیم علم کنگره۶۰ بر پایه سه اصل جسم، روان و جهان‌بینی بنا شده است یعنی اگر شخصی می‌خواهد به تعادل و آرامش برسد، می‌بایست این اصول را عملی کند؛ تعادل جسم برای شخص مصرف‌کننده بسیار مهم است. ورزش کردن یکی از پارامترهایی است که باعث می‌شود جسم انسان در تعادل و سلامت باشد، وقتی جسم ما به سلامت برسد و روان‌ ما هم متعادل می‌شود این کار سبب می‌شود تا جسم نیز به تعادل می‌رسد؛ پس باید به ورزش کردن خیلی اهمیت داد. می‌توان گفت که بیماری‌هایی که انسان با آن‌ها درگیر است از عدم ورزش کردن است؛ ورزش و توجه کردن به سلامت جسم در درمان اعتیاد از اهمیت زیادی برخوردار است. در کنگره، ورزش کردن بسیار حائز اهمیت است زیرا ورزش‌کردن یک نیروی مکمل در درمان محسوب می‌شود بنابراین جهان‌بینی در ورزش، یعنی رعایت کردن و همچنین احترام گذاشتن به هم تیمی‌ها و داشتن یک رابطه درست همراه با رعایت کردن ادب. یکی از اصطلاحاتی که ما در کنگره از آن استفاده می‌کنیم این است که ما در کنگره اصلا باخت نداریم، بلکه در کنگره می آموزیم.
همسفر معصومه:
انسان برای رسیدن به کمال انسانیت در مسیر الهی نیاز به تقویت و تربیت روح و وجود انسانی خود را دارد و این امر میسر نمی‌شود مگر با تربیت بدن، با ورزش کردن که ورزش یکی از مکمل‌های غذایی بدن است. انسان‌ها برای یک زندگی سالم در بعد زمین باید یک جسم سالم داشته باشند که یکی تغذیه سالم و دیگری ورزش است. ورزش مکمل درمان اعتیاد است. هدف از ورزش در کنگره رسیدن به حداکثر تعادل و حال‌خوش است. جهان بینی در ورزش یعنی شخص نگاهی، به جهان درون و بیرون خود بیاندازد و باید آن را در ورزش کاربردی کنیم، آقای مهندس فرمودند: در ورزش هیچ برد و باختی نداریم و هدف ما آموزش جهان‌بینی در ورزش است؛ وقتی که ما ورزش می‌کنیم از نظر جسم و روان به تعادل می‌رسیم یعنی اخلاق، رفتار و کردار ما باید به گونه‌ای باشد که زود عصبانی نشویم و از کوره در نرویم و از ورزش کردن لذت ببریم؛ ورزش کردن باعث سلامتی جسم و روان ما می‌شود و عملکرد مغز را افزایش می‌دهد چون اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود. جهان‌بینی در ورزش یعنی از زمان حال لذت ببریم، ما باید ورزش را در برنامه روزانه خود قرار بدهیم که جسم متعادل و در نهایت حال خوش داشته باشیم.
همسفر نازنین:
ورزش به روح و جسم من کمک می‌کند تا شاداب و سالم باشم؛ همچنین در جهان‌بینی به من می‌آموزد که منظم و باادب باشم. ورزش باعث می‌شود افکار درستی داشته باشم و جهان‌بینی کمک می‌کند تا از ضد‌ارزش‌ها دور بمانم در غیر این صورت، هیچ ارزشی نخواهد داشت. با ورزش کردن، روانم سالم می‌شود و مراقب جسم و روح خود هستم، چرا که عقل سالم در بدن سالم است. در کنگره فرصت مشارکت دارم و قدرت درمان در کنگره به من کمک می‌کند تا به سمت ارزش‌ها حرکت کنم، نه ضد‌ارزش‌ها. با ورزش و جهان‌بینی، به سلامت عقل می‌رسم. ورزش باعث می‌شود مراقب افکارم باشم و جهان‌بینی نگاهم را آرام و عقل مرا به آرامش می‌رساند؛ با جهان‌بینی روی سلامت روح و روان خودم تمرکز می‌کنم، در کار دیگران دخالت نمی‌کنم و هر روز چیزهای جدیدی یاد می‌گیرم.

همسفر مریم:

جهان‌بینی یکی از علوم مهم کنکره و یکی از اضلاع مثلث درمان اعتیاد در متد Dst است. جهان بینی یعنی ادراک، احساس و برداشت ما نسبت به خودمان و کل هستی و در تعریف جدید آقای مهندس: جهان بینی یعنی علم جلوگیری از آسیب زدن به خود است و همه موضوعات در حوزه علم جهان بینی قرار می‌گیرد. در کنگره درمان فوق ترک و تعادل فوق درمان است؛ برای به تعادل رسیدن جسم چندین پارامتر وجود دارد که یکی از آن‌ها ورزش است، اما ما باید بدانیم هدف ما از ورزش کردن چیست و در ورزش به دنبال چه چیزی هستیم، آیا به دنبال شهرت هستیم و یا دنبال منافع مالی و یا دنبال سلامتی هستیم؛ کنگره به ما آموزش می‌دهد که این بدن به صورت امانت در اختیار ما است و باید مراقب آن باشیم. ورزش یکی از مهم‌ترین عواملی است که در سلامتی ما نقش ایفا می‌کند. یکی از دلایل بیماری‌ها ورزش نکردن و عدم تحرک افراد است. از نقطه نظر درمان اعتیاد ورزش به عنوان مکمل به امر درمان کمک می‌نماید و ما را در رسیدن به حداکثر تعادل جسمی، روانی و جهان‌بینی یاری می‌دهد؛ ما با ورزش به سلامتی و تعادل بیشتر می‌رسیم، در کنگره ما یاد می‌گیریم برد و باخت در یک مسابقه ورزشی مطرح نیست چون ما از برد خود انرژی می‌گیریم و از باخت خود درس می‌گیریم و همچنین باید در کنار ورزش سالم مراقب رفتار و کردار خود باشیم و ورزش به عنوان یک تفریح سالم در بالا بردن سطح انرژی و سلامتی ما است و کمک می‌کند به ارتباط سالم برقرار کردن با دیگران که حتی در سخت‌ترین لحظات ورزشی از کنترل خارج نشویم، عصبانی نشویم و حال خود و دیگران را خراب نکنیم زیرا ما ورزش می‌کنیم که حالمان خوب شود، که به تعادل بیشتر برسیم؛ ما در کنگره۶۰ معتقد هستیم که در یک مسابقه یا می‌بریم یا می‌آموزیم و باختی در کار نیست، ما یاد می‌گیریم که اخلاق جهان بینی کنگره‌ای را در ورزش نشان دهیم، ما یاد می‌گیریم در یک مسابقه به اعضای تیم خودمان و تیم مقابل احترام بگذاریم به قوانین بازی احترام بگذاریم، ما یاد می‌گیریم که با راستی و درستی بازی کنیم و با ورزش خودمان در کنگره ۶۰ تعادل پس از درمان را به دیگران نشان دهیم. ورزش هدف نیست بلکه داشتن جسم و روان سالم و زندگی زیبا هدف است، جامعه بیمار محکوم به نابودی است و در آن آسایش و آرامش وجود ندارد. آنچه در ورزش نقش اصلی را دارد لذت بردن از ورزش کردن است و این همان پاداشی است که جهان‌بینی ورزش به ما می‌دهد. می‌توان گفت که با جهان‌بینی ورزشی می‌شود که هم خودمان از ورزش لذت ببریم و هم اشخاصی که در کنار ما هستند لذت ببرند در واقع هدف کنگره تغییر دیگاه ما و ادراک و احساس ما نسبت به مقوله ورزش و پیامدهای مثبت و منفی که این موضوع می‌تواند برای ما به همراه داشته باشد را تغییر دهد تا در کنار بازی سالم لذت و هیجان سالم و رسیدن به سلامتی و حال خوش را تجربه کنیم.
ارسال: همسفر نرگس رهجوی راهنما همسفر زینب(لژیون چهارم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دکتر مسعود