با تغذیه مناسب می‌توان روند پیری را کند کرد

وقتی دو تکه آهن با هم برخورد می‌کنند؛ مثل: درب  گاراژی  که مدام  باز و بسته می‌شود، به مرور  از بین می‌رود؛ ولی دریچه  قلب که دو تا تکه گوشت است و  هر روز بارها و بارها باز و بسته می‌شود  خراب  نمی‌شود، و  از  کار هم نمی افتد،  علت  این است؛ یک‌کسری سلول‌های بنیادی هستند که دریچه  را مدام بازسازی  و  عوض می‌کنند، یعنی آن دریچه‌ای که  پارسال بوده  الان  دیگر  نیست. البته این سلول ها محدودیت خودشان  را  هم  دارند. و گاهی  به  وسیله یکسری عملیات  و داروهای خاص است  که می‌توانند سلول‌های بیشتری آزاد کنند. در  متد DST هم  ماده‌ای وجود دارد که باعث می‌شود سلول‌های بنیادی بیشتری آزاد شوند، در کنگره افرادی بودند  که  بیماری‌هایی چون میگرن ،صرع، و انواع و اقسام  بیماری‌های دیگر داشتند  و  به درمان رسیدند، البته یکسری اصول و قوانین هم هست، که  اگر رعایت شود  دیگر کسی در کنگره دچار سکته نمی‌شود.

عواملی  چون چربی، فشارخون ،قند،  استرس، و از همه مهمتر سیگار است  که  باعث  سکته می‌شود، هر نخ سیگار حاوی ۰/۴۵ میلی گرم نیکوتین است، که  برای  درمان  باید کاملا قطع شود  و  آدامس خوراکی جایگزین  آن شود. مسئله‌ای  که  باعث  مصرف شدن چربی‌ها می‌شود ورزش و تحرک است. و مسئله  مهم دیگر تغذیه مناسب می‌باشد، با تغذیه مناسب  می‌توان روند پیری  را ‌ کند و عناصر بدن  از جمله: کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، مس و انواع ویتامین‌ها را  به بدن رساند و همچنین  خوردن تخم‌مرغ، شیر، سبزی، میوه و ماست هم در  این  زمینه بسیار‌ حائز اهمیت است. و از طرفی  هم صنایع غذایی، غذاهای کاذب مثل فست فودها  را  جایگزین تغذیه سالم نموده است، مثلا؛ به بچه ها بجای مغزها و غذای طبیعی ، چیپس و پفک  و  پیتزا و نوشابه می‌دهند و نمی‌دانند که باید  حداقل ۳۲ لیوان آب خورده شود تا سم یک لیوان نوشابه از بین برود. همه باید از مغزیجات استفاده کنیم، مغز گردو و فندق ماهیچه‌های قلب را قوی می‌کند البته بهتر است گردو را همان موقع که مغز می‌کنیم مصرف کنیم چون با عبور نور از مغز گردو بیشترین خواص آن را از دست می‌دهد؛ و این‌که خیلی بهتر است میوه ها را در فصل خودشان استفاده کنیم تا خاصیت خودشان را داشته باشند، صد البته که خداوند همه این‌ها را روی حساب و کتاب آفریده تا انسان ها استفاده کنند و به شادابی و سلامتی برسند.
.

خلاصه سی‌دی: جسم
نویسنده: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر ملیحه (لژیون اول)
رابط خبری: همسفر زهرا (د) رهجوی راهنما همسفر ملیحه (لژیون اول)
ویراستاری: همسفر مونا رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم) دبیر سایت
ارسال: همسفر زهرا (ز) رهجوی راهنما همسفر ملیحه (لژیون اول) نگهبان سایت

همسفران نمایندگی آزادشهر