روش DST پایه و اساس آموزش در کنگره 60 است

جلسه دهم از دور بیست و یکم سری کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰ بیستون کرمانشاه به استادی ایجنت محترم مسافر منصور و نگهبانی مسافر رضا و دبیری همسفر علی با دستور جلسه ( تجربه من از اضافه وزن  وتعادل ان با متد کنگره ۶۰)در تاریخ ۲8 /۱ /۱۴۰۴ راس ساعت 16:30 آغاز به کار نمود .

سخنان استاد:

سلام خدمت تمام مسافران و همسفران که در جلسه حضور دارند.امید به اینکه از مشارکت دوستان استفاده کنیم و آموزش بگیریم.خوشبختانه چند سالی هست که بعنوان استاد جلسه در خدمت شما هستم تولد بعضی از دوستان هم هست یعنی صحبتهایی که انجام میدهم هم دستور جلسه هفتگی است هم درباره تولد است و این چالشی برای من ایجاد میکند که در مورد کدام بیشتر صحبت کنم.در مورد اضافه وزن مسائل زیادی است که باید مطرح شود ولی من در مورد مسائلی که مهندس دژاکام تاکید دارند تمرکز میکنم. یکی از معضلاتی که در 50سال اخیر مردم دنیا با آن دست و پنجه نرم میکنند اضافه وزن است که بیشتر بواسطه مشاغل و درگیری ذهنی و یا ارثی بودن چاقی بوجود آمده است ولی مهندس در کنگره60 بواسطه هوشمند بودن سیستم بدن چند روش ابداع کردن که برای درمان مواد مخدر و نیکوتین و رسیدن به تعادل وزن این روشها را بصورت DST بیان کردند.

بیشتر قسمتهای بدن ما کنترلی بر روی آنها نداریم و این اندامها همه شامل میلیاردها سلول هستند و هر کدام از این سلولها خود یک موجود زنده هستند و این سلولها بدون اختیار ما بطور خودکار وظیفه خود را انجام میدهند و وقتی جایی زخم شود یا شکستگی ایجاد شود خود به خود ترمیم میشود و از ما دستور نمیگیرد.ما در کنگره در مورد تغذیه سالم دستوراتی داریم که خدمت شما عرض خواهم کرد. اول به اندازه غذا خوردن است یعنی اینکه بیشتر از نیاز بدن غذا نخوریم.دوم اینکه وقتی غذا میخوریم به چیزی فکر نکنیم و روی غذا خوردن متمرکز باشیم و بین غذا آب نخوریم چون وقتی ما غذا را میجویم 20دقیقه بعد مغز دستور به سیر شدن میدهد پس باید غذا را آهسته بجویم. مسئله بعدی سرساعت غذا خوردن است چون بدن ما با زمان غذا خوردن خودش را تنظیم میکند و مسئله بعدی بد خوردن غذا است به این معنی که غذا اصلی را کم میخورند ولی بین غذا فست فود و شیرنی زیادی مصرف میکنند و مصرف بالای میوه هم خیلی خوب نیست مثلا اگر ما 5عدد پرتقال را آب بگیریم این خودش قند دارد و کبد این را به قند گلوکوز تبدیل میکند پس ما در خوردن باید به تعادل برسیم و این تعادل با روش DST انجام میشود و بدن به تعادل نسبی میرسد و وزن بدن کم میشود.این روشهای جدید که قسمتی از معده یا روده را برمیدارند یا رژیمهای سنگین فستینگ میگیرند اینها همه مصنوعی هستند و آسیبهای سنگینی بدنبال دارند و نکته مهمی که هست این است که در کنگره چه درمان اعتیاد و چه درمان نیکوتین و یا سفر جونزحتما آموزشی که مسافران میگیرند باید آموزشها را کاربردی کنند وگرنه امکان بازگشت آنها وجود دارد. از نظر فیزیولوژی بدن هم وقتی اضافه وزن داشته باشی این بر روی تمام بدن مخصوصا کمر و پا تاثیر بدی دارد و این باعث کمتر شدن تحرک بدن و بیماریهای زیادی مثل فشار خون میشود. مهندس هم فرمودند به کسانی که اضافه وزن دارند هم خدمت ندهیم پس مراقب خودمان باشیم.

در مورد قسمت دوم جلسه تولد مسافر قباد است که ایشان وقتی لژیون من تشکیل شد وارد لژیون من شد و وقتی ایشان وارد لژیون شدند من متوجه شدم قبلا باهم بطور غیر مستقیم همکار بودیم. ایشان بر روی دکلهای فشار قوی برق کار میکردند که بسیار کار سخت و خطرناکی است و به دقت و مهارت بالایی نیاز دارد که ایشان بواسطه مصرف مواد مخدر نتوانستند به کار خود ادامه بدهند و بعد از ورود به کنگره و در مدت درمان تا 2سال هم سرکار نرفت تا درمان بصورت کامل انجام شد و در کنگره هم یکی از خدمتگزاران راستین کنگره 60 بودند.

مرزبان خبری :مسافر اکبر
عکس :مسافر رضا
تایپ و ارسال : مسافر بهرام