کاهش و افزایش وزن 18 کیلو کاهش وزن مسافر محسن با روش Dezhakam دوشنبه 20 مرداد 1404 18 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه
کاهش و افزایش وزن تفاوت بین خودداری و نخوردن چهار شنبه 1 مرداد 1404 انسان به طور کل باید جوری غذا بخورد که هیچ وقت به نقطه اشباع نرسد.
کاهش و افزایش وزن فقط خوردن کافی نیست؛ چگونگی تغذیه مهم‌تر است پنج شنبه 26 تير 1404 توکل به خدا، نگرش مثبت و جهان‌بینی قوی، سیستم ایمنی ما را تقویت می‌کند
کاهش و افزایش وزن 16 کیلو کاهش وزن مسافر امیرحسین با روش Dezhakam سه شنبه 24 تير 1404 16 کیلو کاهش وزن در مدت 21 ماه
کاهش و افزایش وزن بدن مشابه یک ارکست سمفونی چهار شنبه 18 تير 1404 شیپور جنگ می زند یا یک قطعه موسیقی بهشت.
کاهش و افزایش وزن 14 کیلو کاهش وزن مسافر قدرت الله با روش Dezhakam سه شنبه 17 تير 1404 14 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه
کاهش و افزایش وزن سفر کاهش وزن، کنکاش در مثلث جهالت پنج شنبه 12 تير 1404 ترس،به ویژه ترس ازکمبود (مثل قحطی وجنگ)میتواند باعث شود جسم ما به طور ناخودآگاه شروع به ذخیره‌سازی چربی کند.
کاهش و افزایش وزن 20 کیلو کاهش وزن مسافر ولی با روش Dezhakam سه شنبه 10 تير 1404 20 کیلو کاهش وزن در مدت 12 ماه
کاهش و افزایش وزن 26 کیلو کاهش وزن مسافر صامت با روش Dezhakam جمعه 6 تير 1404 26 کیلو کاهش وزن در مدت 11 ماه
کاهش و افزایش وزن من آداب غذاخوردن را در کنگره 60 آموختم چهار شنبه 21 خرداد 1404 لقمه های کوچک برداریم وقبل ازاینکه سیر شویم دست از غذاخوردن بکشیم
کاهش و افزایش وزن 23 کیلو کاهش وزن مسافر مسلم با روش Dezhakam سه شنبه 20 خرداد 1404 23 کیلو کاهش وزن در مدت 14 ماه
کاهش و افزایش وزن اهمیت نظم و انضباط در انتخاب و مصرف مواد غذایی چهار شنبه 14 خرداد 1404 برای برخورداری از جسمی سالم، لازم است همواره سه وعده غذایی اصلی در زمان مشخص مصرف شود.
کاهش و افزایش وزن کاهش و افزایش وزن باروشDezhakamکنگره60 چهار شنبه 14 خرداد 1404 کنترل قند خون بهبود گوارش و احساس سیری کامل با فیبر نان کامل گندم.
کاهش و افزایش وزن 28 کیلو کاهش وزن مسافر ابوالفضل با روش Dezhakam سه شنبه 13 خرداد 1404 28 کیلو کاهش وزن در مدت 10 ماه