بازسازی جسم

تغذیه مناسب، در زمان مناسب (لژیون جونز)

سلام دوستان، محمد هستم؛ مسافر کاهش و افزایش وزن (جونز).

خداوند را سپاسگزارم که این فرصت را به من داده تا در کنگره باشم و از علم و روشی که مهندس حسین دژاکام کشف کرده، بهره‌مند شوم و آن را در زندگی خودم کاربردی کنم.پس از اینکه اعتیاد من در کنگره درمان شد، بعد از مدتی وارد لژیون جونز شدم. شاید اکثراً برای کاهش وزن آمده باشند، ولی من سفر خودم را برای افزایش وزن شروع کردم. الان چهار هفته است که سفرم را آغاز کرده‌ام و معجزهٔ آن این بود که با تغذیهٔ درست، سه کیلو وزن من افزایش پیدا کرده است.چرا تغذیهٔ درست؟ چون ما در این روشی که در کنگره برای افزایش و کاهش وزن هست، یاد می‌گیریم که جسم ما به عنصرهای مختلف نیاز دارد تا بتواند خودش را بازسازی کند. من قبلاً غذا خوردن را فقط با چشم سر نگاه می‌کردم؛ یعنی همین که غذا بخورم و تمام. خدا را شکر که در این مسیر جونز، امروز حتی زبان جسم را هم متوجه می‌شوم و می‌دانم چه چیزی برای تغذیه نیاز دارد.خیلی برایم جالب بود که در کاهش و افزایش وزن از یک روش استفاده می‌شود و آن هم این است: تغذیهٔ درست، در زمان و اندازهٔ مناسب باعث می‌شود جسم انسان بهترین راندمان خودش را بسازد؛ یعنی به‌گونه‌ای که افرادی که افزایش وزن دارند، به تعادل وزن خود نسبت به قدشان می‌رسند و همچنین افرادی که کاهش وزن دارند، این روش تعادل وزن و قد را برایشان بازسازی می‌کند.در پایان از راهنمای خودم، آقا احمدرضا، تشکر می‌کنم که همراه مسیر من است.وجود کنگره شکر، شکر، شکر.

عکاس: مسافر اشکان لژیون نهم
ارسال مطلب: مسافر رضا لژیون دهم

مرزبان خبری: مسافر میلاد