من شفا یافتم

همسفر راحله از ابتدای نوجوانی متوجه اضافه‌وزنشان شدند و دیدند که مثل بقیه همکلاسی‌ها نمی‌توانند ورزش یا حتی پیاده‌روی کنند. ایشان زود خسته می‌شدند و نفس کم می‌آوردند؛ گویا این چاقی بود که تمام سیستم جسم و حتی سیستم عصبی ایشان را تحت کنترل گرفته بود به‌نحوی‌که حتی در زنگ‌های ورزش هم گوشه‌گیر بودند. به همین دلیل از روش‌های گیاهی برای کاهش وزن استفاده ‌کردند و با خوردن عرقیات گیاهی، قرص‌های گیاهی و شیمیایی و پرهیز از خوردن نان، برنج و روغن اقدام به گرفتن رژیم غذایی کردند؛ اما همان‌طور که در کوتاه‌مدت وزن قابل‌توجهی کم می‌کردند، دقیقاً در مدتی بسیار کوتاه دو برابر آنچه کم کرده بودند دوباره به وزنشان اضافه می‌شد و مریضی‌ها و دردسرهای متعددی برایشان به ارمغان می‌آورد، چون راه و مسیر درست نبود و بدون در نظر گرفتن زمان انتظار داشتند ظرف یک یا دو ماه جواب بگیرند. سال‌ها زمان برد تا به لطف خداوند راه را پیدا کردند و بعد از ورود به کنگره60 با متد دژاکام سفر کردند و موفق شدند در طول 10 ماه باراهنمایی همسفر سهیلا از نمایندگی رضوی (مشهد) 40 کیلوگرم کم کنند و به‌سلامتی و تناسب وزن برسند. به این بهانه گفتگویی با ایشان انجام دادیم؛ امید که راهگشای یک نفر از شما خوانندگان عزیز باشد.

چه طور با کنگره۶۰ آشنا شدید؟

من شناختی از کنگره نداشتم تا روزی که مسافرم توسط یکی از دوستانش با کنگره آشنا شد. یادم هست که مسافرم 3 ماه منتظر بود تا وارد کنگره شود و من فکر می‌کردم کنگره رفتن برای او مثل همان راه‌هایی است که دفعات قبل رفته بود و برگشت کرده بود تا این‌که دیدم درمان سیگارش را شروع کرد. اینجا گفتم حتماً خبری هست و کنگره تفاوتی با بقیه راه‌ها دارد، به همین دلیل وارد کنگره شدم و خدا را شکر تاکنون هم مانده‌ام. در ادامه‌ در لژیون تغذیه سالم شرکت کردم وگرنه معلوم نبود که الآن چه‌ بیماری‌هایی براثر اضافه‌وزن داشتم.

چه قدر اضافه‌وزن داشتید و این اضافه‌وزن چه تأثیری روی زندگی‌تان داشت؟

من‌ ۴۷ کیلوگرم اضافه‌وزن داشتم و این یعنی من هرگاه که می‌خواستم از زمین بلند شوم و راه بروم باید حدود ۵ گونی ۱۰ کیلویی بار اضافه را با خودم حمل می‌کردم. شاید باورتان نشود حتی برای خرید یک جفت کفش کلی مغازه‌ها را می‌گشتم؛ چون پادرد زیادی داشتم و فکر می‌کردم مربوط به کفش‌ها است، غافل از این‌که باری که همراه داشتم باعث پادردم بود؛ درحالی‌که همیشه بعد از کلی گشتن به دنبال کفش طبی از نفس افتاده و عصبی بودم به‌ناچار کفشی تهیه می‌کردم که فروشنده می‌گفت: این کفش طبی است، درنتیجه با مبلغ بالا تهیه می‌کردم به این امید که پادردم خوب شود؛ ولی بعد از چند روز می‌دیدم که تفاوتی با کفش قبلی ندارد و همان دردها را دارم. به‌جز این برای خرید لباس هم مشکل داشتم. همیشه کلی لباس‌های خوب با قیمت مناسب وجود داشت که اندازه من نبود و به خاطر سایزم محدودیت در خرید داشتم و همیشه مجبور بودم به موجودی فروشگاه احترام بگذارم نه به سلیقه خودم.

سفر اضافه‌وزن چه طور بود؟

سفر اضافه‌وزن سفری با عشق بود. در طول این سفر زبان بدنم را فهمیدم. قبل از سفر مدام درگیر انواع قرص‌های معده، آرام‌بخش، خواب و ویتامین بودم و دائم به دنبال دکتر بودم؛ فشارخون بالا، قند خون بالا و کلی به‌هم‌ریختگی عصبی و هورمونی داشتم. خیلی از بیماری‌های من بر اثر چاقی بود و بعد از رهایی از اضافه‌وزن همگی حل شد.

بعد از رسیدن به وزن مطلوب چه حالی داشتید؟

زمانی که به وزن مطلوب رسیدم انگار که شفا یافته بودم؛ پادردها از بین رفت، کمردردها تمام شد، استرس، خستگی، بی‌خوابی شبانه خاتمه یافت و الآن به لطف خدا و جناب مهندس هرچقدر که راه می‌روم دریغ از یک‌ذره خستگی و پادرد! الآن بسیار سرحال‌تر هستم و تنوع در خرید برایم بسیار زیاد شده و از این بابت خیلی خوشحالم. با این سفر دریافتم که به تعادل رسیدن در وزن یعنی به تعادل رسیدن سیستم هورمونی و عصبی که حتی در آداب معاشرت هم تأثیر بسیاری دارد.

به نظر شما متد دژاکام در درمان اضافه‌وزن چگونه است؟

به نظر من متد دژاکام در درمان اضافه‌وزن اصولی‌ترین و بهترین متد است. در این روش حداقل ۱۰ ماه زمان نیاز است تا با زبان بدن آشنا شویم و این روش طی این مدت تمام سیستم بدن و فیزیولوژی را بازسازی می‌کند و به نظرم با این متد، یک نوع ریست یا به‌روزرسانی اتفاق می‌افتد. بعد از رهایی از اضافه‌وزن، بسیاری از حس‌ها بازشده و زندگی به‌نوعی دیگر شروع می‌شود، انگار که تازه متولدشده‌ای.

کتاب «ساختمان جسم و کاهش وزن» را چه طور می‌بینید؟

کتاب «ساختمان جسم و کاهش وزن» کتابی کاملاً جامع و کامل است، حتی اگر شخصی کنگره‌ای هم نباشد با خواندن آن متوجه ایراد در سبک تغذیه خود می‌شود و برای رسیدن به وزن ایده‌آل از همین کتاب باید استفاده کند. این کتاب خیلی شفاف و ساده به ما می‌آموزد که بدن روزانه در چه زمانی به چه مقدار آب و غذا نیاز دارد. این کتاب به زیبایی و‌ ساده‌ترین روش، درست خوردن را به ما یاد می‌دهد و درواقع چراغ راه ماست و نقشه‌ای دقیق برای راه درمان اصولی اضافه‌وزن است.

کلام آخر:

از آقای مهندس و خانواده محترمشان بسیار تشکر می‌کنم که این بستر را فراهم کردند تا مسافران و همسفران به حال خوش و تعادل و وزن ایده‌آل برسند. من هر روز از مهندس دژاکام تشکر می‌کنم و خدا را شاکرم که ایشان را داریم؛ ایشان نوری عظیم در زندگی ما هستند. جناب دژاکام! معلم راستین! از شما ممنونم که گذرگاه‌های سختی را پشت سر گذاشتید تا به هم نوعان خودتان کمک‌ کنید. واقعاً اگر کنگره و روش تغذیه سالم نبود معلوم نبود که من الآن چه حالی داشتم؛ آیا اصلاً زنده بودم؟ من مصرف انواع قرص‌های آرام‌بخش و خواب را داشتم؛ قند بالا و فشارخون بالا، بی‌خوابی در شب و خواب فراوان در طول روز زندگی‌ را از من گرفته بود. این‌ها همه به خاطر نداشتن تحرک و پرخوری‌‌ بود. تا روزی که نفس می‌کشم دعاگوی جناب مهندس و راهنمای عزیزم هستم و خدمتگزار کوچک کنگره 60 خواهم بود.

انجام مصاحبه و ویرایش: راهنما همسفر خندان
ارسال: راهنما همسفر الهام (لژیون دوازدهم) نمایندگی شیخ‌بهایی اصفهان
صفحه کاهش و افزایش وزن