دستور جلسه این هفته کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر و تصاویر آن است. این کتاب یکی از ارزشمندترین منابع آموزشی کنگره۶۰ محسوب میشود که مسیر خروج از تاریکی اعتیاد و رسیدن به روشنایی را به زیبایی ترسیم کرده است. عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر فقط روایت درماناعتیاد نیست، بلکه کتابی در مورد شناخت انسان، قدرت بازسازی و امکان تغییر است. در این کتاب، اعتیاد نه به عنوان یک ضعف اخلاقی و نه صرفاً یک عادت رفتاری بد، بلکه به عنوان مجموعهای از اختلالات جسمی، روانی و جهانبینی مورد بررسی قرار گرفته است.
با مطالعه این کتاب برای اولین بار با نگاه متفاوتی به مسئله اعتیاد و درمان آن روبرو شدم و فهمیدم تغییر و درمان یک فرآیند تدریجی است و نمیتوان انتظار داشت مشکلاتی که در سالها به وجود آمدهاند، در مدت کوتاهی برطرف شوند. همانطور که طبیعت برای رشد و شکوفایی زمان نیاز دارد، انسان نیز برای رسیدن به تعادل باید مسیر آموزش، تفکر و عمل سالم را طی کند. قبل از آشنایی با مطالب این کتاب، تصور من این بود که درماناعتیاد بیشتر به اراده فرد بستگی دارد در حالیکه اعتیاد فقط مصرف مواد مخدر نیست، بلکه ورود به منطقهای بسیار سرد، تاریک و ناامیدکننده است که انسان را از تعادل طبیعی جسم، روان و جهانبینی خارج میکند و تخریبهای عمیقی در جسم انسان وارد میشود که برای درمان باید به همین اندازه دقیق، علمی و اصولی باشد.
یکی از مهمترین مطالب کتاب، معرفی سیستم شبهافیونی بدن یا همان سیستم تولیدکننده مواد طبیعی ضد درد و آرامبخش است. با مصرف مداوم مواد مخدر، این سیستم به مرور دچار اختلال میشود و بدن توانایی تولید طبیعی مواد مورد نیاز خود را از دست میدهد. به همین دلیل فرد مصرفکننده پس از قطع ناگهانی مواد، با مشکلات جسمی و روانی متعددی روبهرو میشود. این موضوع نشان میدهد که درماناعتیاد تنها به معنای قطع مصرف نیست، بلکه به معنای بازسازی و راهاندازی مجدد سیستمهای آسیبدیده بدن است. در این کتاب اهمیت زمان در درمان نیز به خوبی توضیح داده شده است. همانطور که ایجاد تخریبها در مدت طولانی صورت گرفته، بازسازی آنها نیز نیازمند زمان کافی است. روش Dst بر همین اصل استوار است و با کاهش تدریجی مصرف، فرصت لازم را برای ترمیم سیستمهای عصبی و بیوشیمیایی بدن فراهم میکند.
مهندس دژاکام در این کتاب با بیان تجربه واقعی خود نشان میدهند که عبور از این منطقه امکانپذیر است، اما این عبور نیازمند علم، آگاهی، صبر و زمان، آموزش و حرکت در مسیر صحیح است. صبرکردن به معنای منفعل بودن نیست، بلکه صبر آگاهانه یعنی درک کردن فرآیند درمان و اعتماد به مسیر. هیچ تغییری یک شبه اتفاق نمیافتد.
تصاویر کتاب نیز نقش بسیار مهمی در انتقال مفاهیم دارند. هر تصویر نمادی از یک واقعیت درونی و بیرونی انسان است. تصاویر کتاب به من کمک میکنند تا مطالب را عمیقتر درک کنم و مفاهیم جهانبینی را بهتر به خاطر بسپارم. بسیاری از این تصاویر بیانگر مسیر حرکت از تاریکی به روشنایی، از جهل به دانایی و از ناامیدی به امید هستند.
یکی دیگر از درسهای مهم این کتاب برای من، مسئولیتپذیری است. در این کتاب یاد گرفتم که برای تغییر شرایط زندگی باید از سرزنش دیگران فاصله بگیرم و سهم خود را در اصلاح افکار، رفتار و نگرشهایم بپذیرم. از خداوند سپاسگزارم که فرصت آشنایی با کنگره۶۰ و آموزشهای ارزشمند آن را به من عطا کرد تا بتوانم با استفاده از این آموزشها در مسیر رشد و آرامش قدم بردارم.
نویسنده: مرزبان همسفر سوفیا
عکاس: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر الهه (لژیون دهم)
ویرایش و ارسال: همسفر منیره رهجوی راهنما همسفر الهه (لژیون دهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ایمان
- تعداد بازدید از این مطلب :
323