تعادل یعنی آگاهانه رفتار کردن

موضوع سی‌دی آداب معاشرت، ادب و بی‌ادبی، تعادل و بی‌تعادلی برای من بسیار قابل تأمل و ارزشمند بود. وقتی به این سی‌دی گوش دادم، بیشتر به این فکر کردم که بسیاری از رفتارهایی که در زندگی روزمره از ما سر می‌زند شاید عادی به نظر برسند؛ اما در واقع تأثیر مستقیمی بر شخصیت، آرامش و روابط ما با دیگران دارند.

برداشت من این بود که آداب معاشرت فقط مجموعه‌ای از رفتارهای ظاهری نیست؛ بلکه نوعی احترام گذاشتن به خود و دیگران است. وقتی انسان ادب را رعایت می‌کند، در حقیقت برای خودش نیز ارزش قائل می‌شود؛ زیرا کسی که به دیگران احترام می‌گذارد، ناخودآگاه به شخصیت و جایگاه خود نیز احترام می‌گذارد. در مقابل، زمانی که بی‌ادبی وارد رفتار ما می‌شود، به‌تدریج هم روابط ما آسیب می‌بیند و هم آرامش درونی‌مان کاهش پیدا می‌کند.

از نظر من، ادب فقط در نحوه صحبت کردن خلاصه نمی‌شود؛ بلکه در نگاه کردن، گوش دادن، صبر کردن و حتی در نوع واکنش نشان دادن نیز است. گاهی یک جمله کوتاه یا یک رفتار ساده می‌تواند دل انسانی را آرام کند و گاهی نیز همان رفتار ساده می‌تواند باعث رنجش و ناراحتی او شود. این موضوع باعث شد بیشتر به رفتارهای خودم فکر کنم و ببینم در چه بخش‌هایی می‌توانم بهتر عمل کنم.

در بخش تعادل و بی‌تعادلی نیز به این نتیجه رسیدم که زندگی زمانی زیباتر می‌شود که انسان در رفتار، احساسات و تصمیم‌های خود تعادل داشته باشد. اگر بیش از حد عصبی، حساس یا عجول باشیم، آرامش خود را از دست می‌دهیم و اگر بیش از حد بی‌تفاوت باشیم نیز دچار مشکلات دیگری خواهیم شد. بنابراین تعادل یعنی نه افراط و نه تفریط؛ یعنی آگاهانه رفتار کردن.

این سی‌دی به من یادآوری کرد که اگر می‌خواهم زندگی بهتری داشته باشم، باید بیشتر روی رفتارهای خودم دقت کنم؛ هم در نحوه صحبت کردن، هم در برخورد با دیگران و هم در کنترل احساساتم. فهمیدم که تغییر از کارهای بزرگ شروع نمی‌شود؛ بلکه از همین رفتارهای کوچک روزمره آغاز می‌شود، از یک سلام کردن درست، یک پاسخ محترمانه و یا کمی صبر در لحظه عصبانیت.
در مجموع، آداب معاشرت و تعادل برای من یادآور این نکته بود که مسیر رشد فقط در انجام کارهای بزرگ نیست؛ بلکه در همین رفتارهای ساده و روزمره شکل می‌گیرد. اگر ادب در زندگی ما باشد، آرامش بیشتری را تجربه خواهیم کرد و اگر تعادل داشته باشیم، تصمیم‌های بهتری خواهیم گرفت و کمتر دچار پشیمانی خواهیم شد.

در پایان، به این نتیجه رسیدم که لازم است بیشتر روی خودم کار کنم؛ هم در رفتار و هم در درونم، تا بتوانم رابطه‌ای بهتر با خودم و دیگران داشته باشم.

منبع: سی‌دی آداب معاشرت، ادب و بی‌ادبی
نویسنده: همسفر سمانه رهجو راهنما همسفر بتول (لژیون سوم)
رابط خبری: همسفر جمیله رهجو راهنما همسفر بتول ( لژیون سوم )
ارسال: همسفر فاطمه‌.م رهجو راهنما همسفر زهرا ( لژیون ششم ) دبیر سایت
همسفران نمایندگی یحیی زارع میبد