تعادل یکی از مهمترین مؤلفههای یک زندگی سالم و موفق است. تعادل به معنای پایداری، ثبات و قرار گرفتن در مسیر صحیح زندگی است. بسیاری از مشکلاتی که امروزه در جوامع انسانی مشاهده میشود، ناشی از خروج افراد از حالت تعادل است. هنگامی که انسان از تعادل فاصله میگیرد، آرامش، متانت و قدرت تصمیمگیری صحیح را نیز از دست میدهد. این مسئله تنها به افراد درگیر اعتیاد محدود نمیشود، چهبسا افرادی که از نظر مالی در شرایط مطلوبی قرار دارند یا از تحصیلات عالی برخوردار هستند؛ اما به دلیل نداشتن تعادل در رفتار و نگرش خود با مشکلات فراوانی در زندگی فردی و اجتماعی مواجه میشوند. فردی که از تعادل برخوردار نیست، ناخواسته موجب رنجش و ناراحتی دیگران میشود و روابط اجتماعی خود را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
زندگی اجتماعی بر پایه قوانین و اصول مشخصی بنا شده است. هیچ بخش از زندگی انسان را نمیتوان یافت که فاقد قانون و نظم باشد. زمانی که انسان از مرحله غرایز صرف عبور کرده و به جایگاه انسانی دست مییابد، میآموزد که برای هر رفتار و عملی اصول و قواعدی وجود دارد که رعایت آنها ضروری است. یکی از مهمترین این اصول، آداب معاشرت است. آداب معاشرت مجموعهای از رفتارهای صحیح و محترمانهای است که کیفیت روابط میان انسانها را ارتقاء میبخشد. غذا خوردن، سخن گفتن، راه رفتن، رانندگی، حضور در مکانهای عمومی، مهمانداری و حتی نحوه برخورد با اعضای خانواده همگی دارای آداب و قوانینی هستند که رعایت آنها نشانه شخصیت و بلوغ اجتماعی افراد است.
در هنگام صرف غذا بهتر است با آرامش غذا بخوریم، از صحبت کردن هنگام جویدن غذا خودداری کنیم و در مهمانیها از زیادهروی و بینظمی پرهیز نماییم. همچنین رعایت اصول صحیح راه رفتن و حفظ وضعیت مناسب بدن میتواند از مشکلات جسمانی مانند کمردرد، آرتروز و آسیبهای اسکلتی جلوگیری کند. در مهمانداری نیز رعایت احترام به مهمان اهمیت ویژهای دارد. حضور میزبان در کنار مهمانان و توجه به آسایش و آرامش آنان، از نشانههای ادب و فرهنگ اجتماعی است. همچنین در گفتوگوهای روزمره، استفاده از واژگان محترمانه و رعایت احترام متقابل میتواند، روابط انسانی را مستحکمتر و صمیمانهتر کند.
رعایت آداب اجتماعی تنها به محیط خانواده و مهمانی محدود نمیشود. در محیطهای اداری و اجتماعی نیز افراد باید رفتارهای مناسبی از خود نشان دهند. احترام به قوانین، اجازه گرفتن پیش از ورود به اتاق دیگران، رعایت نوبت و برخورد مؤدبانه با دیگران از جمله رفتارهایی است که نشاندهنده شخصیت متعادل و مسئولیتپذیر افراد است. یکی دیگر از اصول مهم در روابط انسانی، احترام به حریم شخصی افراد است. هر انسانی، فارغ از سن، جنسیت یا نوع رابطه خانوادگی دارای حریم خصوصی است که باید مورد احترام قرار گیرد؛ حتی نزدیکترین روابط خانوادگی نیز مجوزی برای نقض این حریم محسوب نمیشوند.
اعتماد متقابل بهویژه در زندگی مشترک یکی از ارکان اصلی آرامش و تعادل است و کنترلهای افراطی و دخالتهای بیمورد میتواند، نشانهای از بیاعتمادی و عدم تعادل باشد. در تربیت فرزندان نیز نقش رفتار والدین بسیار مهمتر از کنترل و نظارت افراطی است. گفتوگو، همراهی، صرف وقت با فرزندان و ایجاد فضایی سرشار از محبت و اعتماد تأثیر عمیقتری از هر نوع کنترل مستقیم خواهد داشت. زمانی که ارتباط سالم میان والدین و فرزندان برقرار باشد، بسیاری از نگرانیها و سوءتفاهمها بهطور طبیعی کاهش مییابد.
وقتشناسی نیز یکی از مهمترین جلوههای ادب اجتماعی است. احترام به زمان دیگران نشاندهنده احترام به شخصیت و حقوق آنهاست. افرادی که به تعهدات زمانی خود پایبند هستند، اعتماد و احترام بیشتری در جامعه کسب میکنند. در کنگره ۶۰ نیز بر آموزش نظم، مسئولیتپذیری، ادب، احترام و رعایت قوانین تأکید فراوان میشود. این آموزشها به افراد کمک میکند تا به تدریج به تعادل بیشتری در زندگی دست یابند و روابط سالمتری با خود و دیگران برقرار کنند. نکته مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد، منشأ بسیاری از رفتارهای نادرست انسانی است. بسیاری از خطاها، بدرفتاریها و آسیبهای اجتماعی، ریشه در ناآگاهی و کمبود دانش دارد. انسان آگاه توانایی تشخیص درست از نادرست را دارد و کمتر در مسیر اشتباه قرار میگیرد. از این رو افزایش آگاهی، کسب تجربه و توسعه دانش فردی از مهمترین راههای رشد و تعالی انسان محسوب میشود.
متأسفانه گاهی در برخی جوامع، ارزشها دچار جابهجایی میشوند و رفتارهای نادرست با عناوینی مثبت معرفی میگردند. برای نمونه ممکن است، فردی که مرتکب تخلف، رشوهخواری یا سوءاستفاده میشود، «زرنگ» نامیده شود؛ در حالی که چنین رفتارهایی در حقیقت خیانت به جامعه و حقوق دیگران است. در نهایت، میتوان گفت که تعادل، ادب، آگاهی و احترام به قوانین چهار ستون اصلی یک زندگی موفق و انسانی هستند. هرچه انسان دانش و آگاهی بیشتری کسب کند و در رفتارهای خود اصول اخلاقی و اجتماعی را بیشتر رعایت نماید، نهتنها زندگی آرامتر و سالمتری خواهد داشت، بلکه میتواند در ساختن جامعهای بهتر و انسانیتر نیز نقش مؤثری ایفا کند.
نویسنده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر نفیسه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون ششم)
عکاس: همسفر رقیه رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم)
ویرایش: همسفر بهاره نگهبانسایت
ارسال: همسفر ابتهال رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون چهارم)
همسفران نمایندگی امین قم
- تعداد بازدید از این مطلب :
30