مسیر درمان و رهایی

من قبل از آشنایی با کنگره، همیشه فکر می‌کردم سیگار فقط یک عادت ساده است؛ اما در عمل دیدم که یک مشکل بزرگ در زندگی من شده بود. هر وقت خسته می‌شدم، عصبی می‌شدم، خوشحال می‌شدم یا حتی هیچ دلیلی نداشتم، دستم به سمت سیگار می‌رفت. کم‌کم فهمیدم که سیگار دیگر همراه من نیست، بلکه بر زندگی من حاکم شده بود. وادی سوم به من یاد داد که اگر می‌خواهم از این وضعیت بیرون بیایم، اول باید به خودم فکر کنم. چون واقعیت این است که هیچ‌کس بیشتر از خود من به فکر من نیست؛ نه خانواده‌ام، نه دوستانم و نه هیچ‌کس دیگر نمی‌تواند به جای من تصمیم بگیرد یا به جای من جلوی سیگار را بگیرد. من به عنوان یک آدم  که مصرف سیگار داشتم فهمیدم که مشکل من فقط دود و نیکوتین نیست؛ مشکل من این بود که به خودم لطمه می‌زدم، اما مسئولیتش را قبول نمی‌کردم.

مدام بهانه می‌آوردم، می‌گفتم استرس دارم، مشکلات زیاد است، اعصابم خراب است؛ ولی وادی سوم به من فهماند که برای تغییر، باید از خودم شروع کنم. وقتی قبول کردم که مشکل از خود من است، تازه راه درمان برایم باز شد. آن‌‌‌وقت فهمیدم که برای رهایی از سیگار، باید فکر و رفتارم را عوض کنم، نظم پیدا کنم و به جای وابستگی، مسئولیت بپذیرم. امروز نگاه من این است که اگر بخواهم سالم زندگی کنم، باید خودم برای خودم ارزش قائل شوم.
در نتیجه، وادی سوم برای من یعنی، اگر‌ من به فکر خود نباشم، سیگار بیشتر و بیشتر به ما لطمه‌ می‌زند. پس من باید انتخاب کنم که به جای تخریب خود، مسیر درمان و رهایی را پیدا کنم.

نویسنده و رابط خبری: راهنمای ویلیام همسفر مهدیس
ارسال: همسفر شیدا رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون اول) دبیر سایت
همسفران نمایندگی رودهن