یکی از مشکلات جدی بشر امروز، مسئله اضافهوزن و چاقی است؛ مشکلی که تقریباً تمام جوامع را درگیر کرده و هزینههای سنگینی را بر سیستمهای بهداشت و درمان تحمیل میکند. کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست و افراد بسیاری در ایران با این چالش روبهرو هستند.
با این حال، اعضای کنگره ۶۰ از یک مزیت بزرگ برخوردارند؛ حضور مهندس دژاکام عزیز در رأس این مجموعه. نگاه عمیق و تفکر ژرف ایشان نسبت به مسائل انسانی باعث شده است که علاوه بر درمان اعتیاد و درمان سیگار، چند سالی است لژیون تغذیه سالم نیز پایهگذاری شود تا مسافران و همسفرانی که از چاقی رنج میبرند، بتوانند با یک پروتکل ساده و کاربردی، این مشکل را درمان کنند.
مهندس دژاکام بارها تأکید کردهاند که ریشه چاقی، ناآگاهی است. بسیاری از انسانهای امروز بهواسطه ورود فستفودها و غذاهای آماده، روش صحیح غذا خوردن را فراموش کردهاند. در گذشته، انسانها به دلیل فعالیت بدنی منظم و صرف غذا در زمانهای مشخص، از سلامت بیشتری برخوردار بودند و تعداد کمی از آنها با چاقی مواجه میشدند. اما امروز، نبود تحرک کافی و بینظمی در زمان غذا خوردن، بسیاری را گرفتار اضافهوزن کرده است.
در چنین شرایطی، مهندس دژاکام با تألیف کتاب ساختمان جسم و با زبانی ساده و قابلفهم، موضوع اضافهوزن را بهصورت دقیق و موشکافانه بررسی کردهاند. ایشان علاوه بر چاقی، به سایر بیماریها و چگونگی شکلگیری آنها نیز پرداختهاند و بیان میکنند که ریشه بسیاری از بیماریها، همین اضافهوزن است. وقتی وزن اضافی بر جسم تحمیل میشود، بدن نمیتواند وظایف دفاعی خود را بهدرستی انجام دهد و بهتدریج سایر اندامها نیز دچار مشکل میشوند.
مهندس همیشه فرمودهاند:
برای داشتن روان سالم، ابتدا باید جسم سالم باشد.
تا زمانی که جسم ما ــ این وسیله نقلیه بینظیر و پیچیده که میلیاردها سلول در آن مشغول فعالیت هستند ــ سالم نباشد، ما نیز با مشکلات روزافزون روبهرو خواهیم شد. مسئولیت نگهداری از این ماشین منحصربهفرد بر عهده خود ماست و وظیفه داریم از آن مراقبت و محافظت کنیم.
به قلم: مسافر احمد لژیون 2
تایپ: مسافر رسول
تنظیم: مسافر رسول
تهیهشده در سایت مسافران کاسپین
- تعداد بازدید از این مطلب :
349