آزادی از قیدهای اعتیاد

موضوع اصلی سی‌دی «قیاس» درباره‌ی ارزیابی و سنجش رفتارها در مسیر درمان است.

«قیاس» یعنی مقایسه کردن وضعیت فعلی با وضعیت مطلوب؛ و انسان همیشه در حال مقایسه‌ی خود با دیگران یا با گذشته‌ی خود است. این مقایسه، اگر درست انجام نشود، موجب خودکم‌بینی، خودبزرگ‌بینی و حماقت می‌گردد.

ما باید معیارهای سنجش خود را واقعی و علمی انتخاب کنیم. در مسیر درمان، هدف اصلی پیشرفت فردی است، نه رقابت با دیگران. بسیاری از افراد، خود را با کسانی مقایسه می‌کنند که شرایط و امکانات متفاوتی دارند؛ این نوع قیاس نه‌تنها مفید نیست بلکه مخرب است. معیار صحیح قیاس، خودِ گذشته‌ی ماست، نه دیگران؛ و هر فرد باید روند رشد و تغییرات خودش را بررسی کند.

اگر روزی موفق‌تر از امروزمان بودیم، یعنی از مسیر منحرف شده‌ایم؛ و اگر امروز بهتر از گذشته عمل می‌کنیم، یعنی در حال پیشرفت هستیم. ما باید برای خود استاندارد شخصی بسازیم؛ استانداردهایی که براساس قوانین، تجربه و مشاوره‌ی علمی شکل گرفته باشند.

قیاس با دیگران سبب می‌شود که انرژی و تمرکزمان پراکنده شود، و این پراکندگی منجر به بی‌انگیزگی، ناامیدی و عدم تمرکز خواهد شد.

باید یاد بگیریم بر ارزش‌های درونی تمرکز کنیم. ارزش درونی یعنی اینکه خودِ واقعی‌مان را بشناسیم و با آن کار کنیم. بسیاری از مشکلات انسان‌ها از عدم شناخت نیازهای واقعی‌شان ناشی می‌شود؛ و اگر بتوانیم نیاز واقعی‌مان را ببینیم، قیاس اشتباه را کنار می‌گذاریم.

استاد امین می‌گوید: معیار سنجش باید عملکرد و تلاش ما باشد، نه نتیجه‌ی زودرس.

تلاش مستمر نشان‌دهنده‌ی رشد است، حتی اگر نتیجه در نگاه نخست مشهود نباشد. نتیجه‌ی زودرس، انسان را به کوتاه‌مدت‌نگری و تصمیم‌های اشتباه سوق می‌دهد، و قیاس اشتباه باعث می‌شود فرد از مسیر درمان دور شود.

هدف کنگره‌ی ۶۰ آزادی از قیدهای اعتیاد و رسیدن به تعادل و تعقل است.

تعادل یعنی اینکه بتوانیم خود را بشناسیم، بسنجیم و رشد دهیم. هر فرد باید نقطه‌ی شروع خود را بداند و همان را ملاک قرار دهد.

قیاس صحیح، موجب ثبات، رشد و امید می‌شود؛ و قیاس ناصحیح، باعث استرس، دل‌مشغولی و سرگردانی خواهد شد.

قیاسِ صحیح، ابزار پیشرفت است؛ و قیاسِ غلط، مانع رشد انسان می‌شود.

نویسنده:همسفر صاحبه رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون سوم)
رابط خبری: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون سوم)
ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون سوم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی دلیجان