جسم انسان شعور کافی دارد

با وجود اینکه در حال حاضر بسیاری از مسائل سهل شده؛ اما این را باید بدانیم که همه چیز در دو قطب مثبت‌ و منفی قرار دارد و هر قطب در حال ضعیف و یا قوی شدن است؛ البته کسانی هم هستند که به طور کلی در جبهه مخالف قرار دارند و تغییر نمی‌کنند. آیا روشی بهتر و باارزش‌تر ازDST می‌توانیم پیدا کنیم؟ در این میان افرادی هستند که تشخیص درستی ندارند و در نتیجه راه را هم پيدا نمی‌کنند. برای مثال در مسئله اضافه وزن؛ تا زمانی‌که ما زبان جسم خود و چهل ميليارد سلول را رو نشناسیم، نمی‌توانیم آن را درمان کنیم؛ مانند این است که سوار اتوبوس شده باشیم و هیچ شناختی نسبت به اتوبوس به جز راننده و فرمان اتوبوس نداشته باشیم، ما نیز فقط راننده بدن هستیم و سیستم جسم خودش کار خود را انجام می‌دهد.

مانند قلب، کلیه ،کبد و مغز که هر کدام کار خود را انجام‌ می‌دهند و در اختیار ما نیستند. در درمان اعتیاد، زبان جسم را یاد گرفتیم؛ هنگامی‌که جسم می‌گوید من به مواد مخدر بیرونی نیاز دارم تا آرام‌آرام به تعادل برسم. حال زبان چاقی هم همینطور هست، اصولاً چاقی با پرخوری به وجود نمی‌آید؛ اما ممکن است یکی از عوامل پرخوری باشد. در روش‌های غلط امروزی با عمل جراحی معده رو کوچک می‌کنند تا حجم غذای کمتری در آن وارد شود و یا روده کوچک را کوتاه کرده تا جذب غذا را کم کنند و در نهایت به نتیجه درستی هم نرسیدند.

در درمان به روش دژاکام، غذا چندان کم نشده‌ و از همه نوع غذایی استفاده می‌شود؛ اما نکته حائز اهمیت این است که غذا مرتب و در زمان مشخصی استفاده و در کنار آن روزی نیم ساعت پياده‌روی انجام می‌شود، در این صورت به نتیجه درستی می‌رسیم؛ زیرا جسم را گرسنه نمی‌گذاریم تا نسبت به ذخیره مواد غذایی حریص شود. در این روش خود جسم، چربی‌های اضافه را بیرون می‌ریزد و دیگر احتیاج نیست که بخواهیم چربی‌ها را با کم خوردن و ورزش بسیار بسوزانیم. جسم انسان شعور کافی دارد و کاملاً تشخیص می‌دهد. پس نتیجه می‌گیریم؛ هنگامی‌که زبان بدن را بفهمیم از بسیاری از مشکلات جسم خود می‌توانیم جلوگیری کنیم.

منبع: فایل صوتی ویلیام (۵)
نویسنده: مسافر لژیون تغذیه سالم همسفر زهرا از نمایندگی پاکدشت
ویرایش و ارسال: همسفر فرشته از  لژیون (چهاردهم) نمایندگی خواجو
صفحه کاهش و افزایش وزن