همه ما انسان‌ها برای زندگی سالم در این بعد زمینی نیاز به یک جسم سالم داریم و برای سالم نگه‌داشتن این جسم دوراه وجود دارد: یکی تغذیه سالم و دیگری ورزش. تغذیه برای غذا‌رسانی به بدن و ورزش برای قوی‌شدن جسم و جلوگیری از فرسودگی آن است؛ اگر این دو کار باهم انجام شود می‌توانیم بدنی سالم داشته باشیم. بدن انسان برخلاف ماشین هر چه بیشتر کار کند سالم‌تر است.
ورزش لازمه سلامتی جسم است. از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم؛ اگر جسم سالم داشته باشیم روح و روان هم سالم خواهد بود و در نتیجه از حال خوبی بهره‌مند می‌شویم؛ زیرا ما انرژی خود را از ورزش‌کردن به‌دست می‌آوریم. در کنگره60 نیز موضوع ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است؛ به‌طوری‌که در کنگره هر شخصی باید رشته ورزشی داشته باشد؛ چون ورزش مکمل درمان است.
یکی از اضلاع درمان، جهان‌بینی است که در تمام مسائل زندگی ما از جمله در ورزش حائز اهمیت است. من باید بدانم چرا ورزش می‌کنم؟ نگاهم به ورزش چگونه است؟ ورزشکار‌شدن راحت؛ اما ورزشکار ماندن کار سختی است. «یا می‌بریم یا می‌آموزیم باختی در کار نیست». این کار را باید سرلوحه خود قرار دهیم. فعالیت‌های ورزشی کنگره60 پیام مهمی را برای جهانیان دارد و آن درمان قطعی و کامل اعتیاد است. ورزش در کنگره60 مهر تأییدی بر تعادل جسم، روان، جهان‌بینی و در نهایت درمان اعتیاد است.
نویسنده: همسفر سیما رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون یازدهم) ورزشبان والیبال
ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر نازی (لژیون چهاردهم) دبیر سایت
ارسال: همسفر گندم رهجوی راهنما همسفر شهناز (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ستارخان
- تعداد بازدید از این مطلب :
62