مشارکت همسفر سمیرا:
جهان‌بینی یعنی دیدن جهان، تا بتوانیم دیدمان را به پیرامون خود تغییر بدهیم و این موضوع یک مرتبه اتفاق نمی‌افتد بلکه ذره ذره با آموزش و آگاهی ایجاد می‌شود. افرادی که برای درمان اعتیاد به کنگره۶۰ مراجعه می‌کنند همزمان با درمان اعتیاد و با متد DST می‌توانند پس از مدتی با برنامه‌ریزی وارد فعالیت‌های ورزشی شوند و شخص باید یک رشته ورزشی را انتخاب کند.
ورزش در کنگره یک قانون است، کنگره ۶۰ می‌گوید: ورزش به عنوان یک عامل مکمل در درمان اعتیاد موثر است. اما هدف ما از جهان‌بینی در ورزش چیست؟ کنگره به ما آموزش می‌دهد که بر خلاف دوران اعتیاد سعی کنیم جسم خود را سالم نگه داریم. ما انسانها برای زندگی در این بعد به جسم خود نیاز داریم و باید از آن نگهداری کنیم و این با ورزش کردن امکان‌پذیر است. بدن ما دست ما امانت است پس ما با ورزش به سلامتی و تعادل می‌رسیم. در مسابقات می‌آموزیم به اعضای تیم، داور و قوانین بازی احترام بگذاریم و یک بازی درست داشته باشیم؛ نه اینکه بخواهیم با فریب، برنده بازی باشیم. هدف از مسابقات، برد و باخت نیست؛ هر چند بردن با لذت همراه هست، اما بردن به هر قیمتی مناسب نیست. حتی پیاده‌روی هم ورزش محسوب می‌شود، اما با اصول و قواعد خاص خودش.
ورزش برای ما هدف نیست؛ بلکه دلیل ورزش، سلامتی جسم و روان ماست. ورزش کردن محدودیت سنی ندارد و حتی می‌تواند روی افسردگی اثر بگذارد و باعث تقویت اعتماد به نفس شود. ورزش باعث شادی ما می‌شود و انرژی ما را دو برابر می‌کند. اگر نگاه ما به ورزش درست نباشد، ورزشکار می‌شویم ولی ورزشکار نمی‌مانیم. اگر در کنار ورزش کردن، رژیم غذایی مناسب هم داشته باشیم، به جسم سالم می‌رسیم. انشاالله من سمیرا، هم بتوانم با ورزش کردن توانایی خودم و دانایی خودم را افزایش بدهم تا در زندگی آرامش را اول به خودم بعد به بچه‌هایم هدیه کنم.
مشارکت همسفر عاطفه:
در مورد دستور جلسه که «جهان‌بینی در ورزش» است، باید بگویم علت اینکه آقای مهندس ورزش را اجباری کردند و هر شخص باید یک رشته ورزشی انتخاب کند، دقیقاً به جهان‌بینی برمی‌گردد. شاید منِ همسفر از روی کاهلی بگویم «چه اجباری»، اما پشت این موضوع معنا و اهمیت عمیقی وجود دارد.
ورزش باعث می‌شود مسافر یا همسفر در طول درمان دچار افسردگی نشود؛ از چاقی جلوگیری می‌کند که خود می‌تواند عامل افسردگی باشد. خدا را شکر در کنگره به‌طور رایگان، از ارزشمندترین و سالم‌ترین نوع تفریح در کنار دوستان بهره‌مند می‌شویم. مهارت ما در یک رشته ورزشی بالا می‌رود و این موضوع اعتمادبه‌نفس به وجود می‌آورد. همچنین هنگام ورزش، کلسیم در بدن ترشح می‌شود.
جهان‌بینی ورزش این امکان را فراهم می‌کند که نظم، قوانین و دیسیپلین را بیاموزیم؛ رقابت درست و جوانمردی را یاد بگیریم و در واقع، اخلاق در ورزش را تجربه کنیم. در حقیقت، جسم، روان و جهان‌بینی ما در ورزش پرورش پیدا می‌کند. در ضمن، در ورزش‌های گروهی، انرژی جمع به افراد منتقل می‌شود. ما بدن خود را برای دوران کهولت آماده می‌کنیم، چرا که عصای واقعی ما در پیری، بدن سالم و ورزیده است؛ نه فرزندانمان.
خوشبختانه تنوع رشته‌های ورزشی در کنگره وجود دارد و هر کس می‌تواند بر اساس علاقه و توانایی خود یک رشته را انتخاب کرده و اصولی آن را بیاموزد تا آسیبی به بدن وارد نشود. شاکر هستم برای این تفکر ارزشمند که پشت این موهبت قرار دارد.
رابط خبری: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)
ارسال: همسفر مهدیه رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم) دبیر دوم سایت
همسفران نمایندگی خمین
- تعداد بازدید از این مطلب :
54