جهان‌بینی در ورزش یعنی رعایت ادب و احترام

جهان‌بینی یعنی نوع نگرش، دیدگاه و اندیشه ما راجع به موضوعات مختلف می‌باشد، که قوانین درست زندگی کردن را به ما می‌آموزد. جهان‌بینی در ورزش به این معنی است که من برای چه ورزش می‌کنم و هدفم از ورزش کردن چه است؟ و خدا را شکر که داشتن رشته ورزشی در کنگره الزامی است. کنگره۶۰ در کنار آموزش‌ها، ورزش را به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزار کمک درمان و به تعادل رسیدن  مسافران و همسفران می‌داند و امکانات، فضای ورزشی را هم فراهم کرده است. شاید اول برایمان سوال باشد که ورزش چه نیازی به جهان‌بینی دارد؟ جهان‌بینی که ما در کنگره یاد می‌گیریم، این در تمام سطوح زندگی ما قابل استفاده است و جهان‌بینی در ورزش یعنی رعایت آداب و احترام با هم‌تیمی‌ها و همچنین تمامی افرادی که در پارک هستند. مثلاً در داوری کردن مشکلی پیش می‌آید بر سر یک موضوعی، این‌جا من نباید با داور جر و بحث کنم، جو ورزشی را به تشنج و درگیری تبدیل کنم و یا خدایی نکرده نخواهم با اعضای تیم، بر سر برد یا باخت مشاجره کنم، حاشیه سازی کنم و وارد یکسری معرکه‌گیری‌ها شوم. آقای مهندس هم می‌فرمایند: که ما در کنگره اصلاً باختی نداریم، ما در کنگره می‌آموزیم. یعنی یا می‌بریم یا آموزش می‌گیریم و جهان‌بینی یکی از این اصول خیلی مهم است و ما از این فرصتی که در اختیار داریم، باید به بهترین شکل استفاده کنیم و به قاب سلامتی برسیم و در عرصه ورزش بودن، حضور داشتن و انجام کارهای گروهی در جمع بودن بهترین راه برای تغییرات است، تا مسافر یا همسفر بتواند آموزش‌های دریافتی خودش را کاربردی کند برای سالم سازی جسم و روان، تحرک و لذت لازم را باعث می‌شود که فرد به تعادل و حال خوش برسد. بنده ورزش را خیلی دوست دارم، الان سال‌ها است که ورزش می‌کنم و خدا را شکر بسیاری از بیماری‌هایی که داشتم را توانستم با ورزش کردن درمان کنم.

خداوند را شاکرم که من هم می‌توانم سهم کوچکی از خدمت در کنگره داشته باشم و به عنوان ورزشبان در این عرصه خدمت کنم و آموزش بگیرم. درمان اعتیاد سه مولفه دارد؛ عبارتند از جسم، روان و جهان‌بینی، جسم به عنوان اصلی‌ترین مولفه درمان به حساب می‌آید. زیرا اگر فرد از لحاظ جسم به تعادل نرسد آموزش‌پذیر هم نخواهد شد و در کنار مقوله جسم ضلع جهان‌بینی هم به عنوان یکی دیگر از مؤلفه‌های درمان نقش مهمی دارد. چرا که تا زمانی که جهان‌بینی و نگرش فرد از درمان جسم تغییر نکند، درمان به صورت کامل صورت نمی‌گیرد. اکثر بیماری‌هایی که امروزه انسان‌ها با آن‌ها درگیر هستند، از عدم تحرک و ورزش نکردن است. در حالی که ما اگر در زندگی‌مان ورزش را جزء برنامه روزانه خود قرار دهیم، باعث راه‌اندازی سیستم ایکس، تولید و ترشح چند برابری سیستم شبه افیونی و تولید مخدرهای طبیعی بدن مانند اندروفین، دوپامین و غیره می‌شود. همچنین هر فردی می‌تواند ورزش مناسب با فیزیولوژی و روحیات، سن خودش را انتخاب کند و بیشترین بهره را از این امر مهم ببرد. ورزش کردن باعث می‌شود تا ما قلب و عروقمان در شرایط خوب و ایده‌آل قرار بگیرد. عضلات و مفاصل عالم و قوی داشته باشیم. جمله معروف که می‌گوید؛ عقل سالم در بدن سالم است، زیرا وقتی که من جسم سالمی داشته باشم، بهتر می‌توانم تفکر کنم و تصمیم بگیرم و حالا اگر در کنار این ورزش کردن، تغذیه سالم هم داشته باشم کمک خیلی بزرگی به خودم کردم و می‌توانم با حال خوب و خوش، وزنی متعادل همراه با سلامتی و سرزندگی به کیفیت زندگیم بیفزایم. هدف کنگره خوب و با کیفیت زندگی کردن انسان‌هاست. در پایان و سپاسگزاری می‌کنم از آقای مهندس که این بستر مناسب برای ما انسان‌ها به وجود آوردند.

نویسنده مطلب: همسفر زری رهجوی راهنما همسفر سارا (لژیون سوم)
عکاس: همسفر النا
ویرایش و ارسال: راهنمای تازه واردین همسفر رقیه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی رازی