مهندس حسین دژاکام مبتکر و طراح متد و پروتکل DST است. تاکنون هزاران نفر توانسته‌اند با به‌کارگیری این متد و استفاده از داروی OT به درمان کامل و قطعی اعتیاد برسند و برای همیشه این دفتر را در زندگی خود ببندند. در کنار پروتکل DST از ابزار دیگری برای رسیدن به تعادل استفاده می‌شود و آن ورزش است. اعتیاد با ورزش درمان نمی‌شود و کنگره۶۰ معتقد است که ورزش مکمل درمان اعتیاد است.
تاکنون کنگره۶۰ دارای ۱۴ رشته ورزشی می‌باشد که در تمام طول سال در حال فعالیت هستند و این امر مهم‌ترین پیام برای جهانیان است که اعتیاد درمان دارد. ورزش در کنگره مهر تاییدی است بر تعادل جسم، روان و جهان‌بینی. حال خوش و جهان‌بینی در ورزش؛ یعنی تغییر نگرش و دیدگاه فرد به مقوله ورزش و این‌که بداند ورزش برای سلامت او است. شخص با ورزش نباید به جسم خود آسیب وارد کند و باعث تخریب آن شود؛ یعنی طوری ورزش کند که هم خود لذت ببرد و هم دیگران. نظم، ادب و احترام از پارامترهای قوی در کنگره۶۰ می‌باشند. تمامی اعضا آن را سرلوحه کار خود قرار می‌دهند، خصوصاً در زمین بازی و مسابقات ورزشی. ورزشکاران کنگره۶۰ در نهایت احترام بازی می‌کنند و به داور و تیم مقابل احترام می‌گذارند، سر یکدیگر داد نمی‌زنند، نقطه تحمل خود را بالا میبرند، برایشان برد و باخت معنایی ندارد، اعتقادشان بر این است که در حال آموزش هستند و برای سلامتی و تعادل ورزش می‌کنند. نقش ورزش در کنگره به اندازه‌ای مهم است که فرد در اعلام سفر، رشته ورزشی خود را اعلام می‌کند؛ پس رشته ورزشی بخشی از هویت شخص می‌باشد.
ورزش ابتدا باید به صورت تدریجی آغاز شود و بعد به صورت حرفه‌ای ادامه دار شود؛ زیرا جسم به یکباره تحت فشار قرار می‌گیرد و باعث آسیب می‌شود. ابتدا ورزش‌های سبک را انجام می‌دهد تا عضلات بدن رشد کنند و قوی شوند و این امر سبب می‌شود که جسم نقطه تحملش بالا رود و ما باید در این مقوله زمان را در نظر بگیریم و بدانیم که توانایی جسمی افراد با هم متفاوت است. افراد باید به رشته ورزشی خود علاقه داشته باشند؛ زیرا این امر باعث می‌شود تعادل بین جسم و روان خود برقرار کنند و با عشق ورزش کنند. در ورزش سیستم‌ایکس بازسازی شده، ترشح مواد شبه‌افیونی چند برابر می‌شود و این امر در بازسازی جسم فرد نقش به‌سزایی دارد.
ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش ترس و اضطراب می‌شود. در ورزش دوپامین و اندروفین ترشح می‌شود که شادی و نشاط را در فرد چند برابر می‌کند، اکسیژن رسانی به مغز زیاد می‌شود، رنگ و چهره شخص روشن می‌شود و اعتماد‌به‌نفس شخص بالا می‌رود. ما در کنگره یاد می‌گیریم که ورزش برای سلامتی ما است نه برد و باخت و تفاخر؛ زیرا اگر دیدگاه ما جز این باشد نه‌تنها به سلامتی و حال خوش نمی‌رسیم؛ بلکه باعث آسیب در جسم و افسردگی برای ما می‌شود.
نویسنده: راهنما ویلیام همسفر بهاره رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر نجمه رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
عکاس: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر اعظم (لژیون ششم)
ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
- تعداد بازدید از این مطلب :
85