ورزش موجبات تعالی جسم و روان را فراهم می‌سازد

همسفر زهرا:  

ورزش نقطه مقابل اعتیاد و نیروهای منفی قرار می‌گیرد و موجبات تعالی و اعتلای جسم و روان را فراهم می‌سازد نیروهای تاریکی و بازدارنده همیشه سعی در ایجاد سکون و رکود از طریق القای ترس و ناامیدی و یا منیّت در نوع بشر، داشته‌اند.

چه بسیار همت‌های بلند که می‌توانستند پیشگامان ورزش و تندرستی و روح بلند باشند؛ ولی در لوای سستی و تنبلی به قهقرا و سرخوردگی و اعتیاد کشیده شده‌اند. پس زیبنده انسانی که روح خدا در کالبد او دمیده شده نیست که جسمی سست و بی رمق او را در تاریکی و انزجار غوطه‌ور سازد.

در تعالیم آسمانی نیز بارها بر لزوم آمادگی جسمانی تاکید شده و در آیه‌ای از قرآن می‌خوانیم وقتی بنی‌اسرائيل انتخاب «طالوت» را از سوی پيامبرشان «اشموئيل» به عنوان رهبر، مورد انتقاد قرار می‌دهند، وی در پاسخ می‌گويد: «اٍنَّ اللهَ اصْطَفيهُ عَلَيْكٌمْ وَزادَهٌ بَسْطَةً‌ فِي الْعِلْمِ وَ الْجِسْمِ» خداوند او را بر شما برگزيده و قدرت علمی و جسمی وی را از شما افزون‌تر قرار داده است.  

همسفر راحله: 

در مورد دستور جلسه جهان‌بینی در ورزش؛ با ورزش کردن جسم و روان‌مان سالم می‌شود، همان‌طور که می‌گویند عقل سالم در بدن سالم است، با ورزش کردن عقل سالم پیدا می‌کنیم. ما باید با خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن از بدن‌مان مراقبت کنیم؛ اگر تحرک نداشته باشیم دچار بیماری‌های زیادی می‌شویم.

پس برای سلامتی خودمان باید ورزش کنیم؛ چون باعث ترشح مواد شبه افیونی در بدن شده و ترشح این مواد باعث شادی و ایجاد اعتماد به نفس در فرد می‌شود؛ هم‌چنین باعث چند برابر شدن انرژی و بالا رفتن ایمنی در بدن ما می‌شود.

در واقع فعالیت‌های ورزشی بدن را از درون قوی کرده و سبب می‌گردد؛ اگر در زندگی دچار مسائل گوناگون شدیم، برای این که از فکر آن مسائل بیرون بیاییم و با انرژی که از ورزش کردن می‌گیریم بتوانیم راه حل خوبی برای مشکل‌مان پیدا کنیم، پس ما نه تنها برای سلامت و تندرستی خودمان؛ باید تحرک و فعالیت بدنی داشته باشیم بلکه دیگران را نیز باید به ورزش کردن تشویق کنیم. 

همسفر مریم: 

 در رابطه با دستور جلسه جهان‌بینی در ورزش؛ ورزش برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است؛ ولی متاسفانه امروزه خیلی به ورزش اهمیت نمی‌دهند و بیشتر از آن برای لاغری بهره می‌برند؛ اما امروز ما با آموزش‌های کنگره به اهمیت بالای ورزش در زندگی پی برده‌ایم، ورزش کردن اکسیژن مغز را بالا می‌برد و نیز باعث بالا رفتن هورمون‌های شادی در بدن شده و انگیزه و انرژی ما را بیشتر می‌کند.

ورزش هم‌چنین سیستم ایمنی ما را قوی‌تر می‌کند؛ اگر سیستم ایمنی بدن بالا باشد بهتر می‌توانیم با بیماری‌ها مبارزه کنیم. مهندس عزیزمان برای داشتن بدنی سالم، انجام این کار را برای اعضاء کنگره واجب کرده‌اند و همان‌طور که همه ما می‌دانیم ورزش تکمیل کننده درمان اعتیاد نیز بوده برای همین حضور در پارک‌های ورزشی کنگره از اهمیت بالایی برخوردار است.

وقتی ما اعضاء کنگره در پارک برای ورزش کردن حضور پیدا می‌کنیم، انرژی فراوان و حال خوش به دست می‌آوریم. حرکات ورزشی تمرینی می‌شود برای حضور در مسابقات ورزشی که هر ساله در گنگره برگزار می‌شود. پیشرفت این است که تلاش کنیم رکورد خودمان را بشکنیم نه رکود دیگران را !

حضرت علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «در بین مردم آن‌کس از همه قوی‌تر است که بر فرو نشاندن خود، به واسطه حلم و بردباریَش توانا باشد». 

ویرایش و ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی طارم