گروه خانواده_ ورزش عامل مؤثر در درمان اعتیاد.

کنگره۶۰ ورزش را یک عامل مؤثر و مکمل در درمان اعتیاد می‌داند. در کنگره۶۰، رهجو‌ها به این دلیل ورزش می‌کنند که هر فرد در سلامت باشد و بداند که چقدر برای سلامت خودش مفید است.آقای مهندس می‌گویند؛ بدن و جسم انسان طوری خلق شده است که هر چه به طرف تعادل بیشتر حرکت کند، قوی‌تر و نیرومند‌تر خواهد شد و چون جسم ما، شهر وجودی و خانه ما است و صاحب آن خود ما هستیم و در آن زندگی می‌کنیم، پس جسم ما نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد و باید جسم خود را سالم و نگه داریم‌. 

در کنگره۶۰ نقش ورزش به اندازه‌ای مهم است که فرد حتّی در اعلام سفر هم باید، رشته ورزشی خود را اعلام کند پس رشته ورزشی بخشی از هویت شخصی می‌شود که معرّفی می‌کند. ورزش در کنگره فقط شامل زمین بازی نیست و محیط ورزشی، مثل محیط کنگره شامل قوانینی است که باید به این قوانین و حرمت ها عمل کرد و احترام گذاشت اگر از قوانین اطلاع نداشته باشد، نه خود می‌تواند به درستی بازی کند و نه اجازه می‌دهد که دیگران بازی کنند.

 ورزش سالم‌ترین تفریح قابل دسترس است که هر فردی بر اساس توانایی و علاقه‌اش در یک رشته ورزشی شرکت می‌کند که با ورزش‌‌های سبک مثل دارت شروع می‌شود و با ورزش‌های سنگین دیگر کامل می شود.

 درمان یک فرد زمانی نتیجه درستی می‌دهد که ورزش را ابتدا به صورت تدریجی و سبک آغاز کند و در پایان به طور حرفه‌ای دنبال کند، چون تعادل فوق درمان است و شخص با ورزش کردن به سلامتی و تعادل بیشتری می‌رسد. یک همسفر زمانی که ورزش می‌کند ابتدا به درمان خودش کمک می‌کند تا زودتر گره های درونی خودش را پیدا کند، دوّم به درمان مسافر کمک می‌کند و مسافر با دل گرمی به ورزش کنگره قدم برمی‌دارد.

 سوم ورزش در پارک هم مثل شعبه،فرد علاوه بر خدمت خودش هم به دیگران هم خدمت می کنند که باعث می شود همسفر به آرامش برسد.چند نمونه از فواید ورزش کردن این است فردی که سیستم ایکس او آسیب دیده است، با ورزش کردن به تعادل جسمی و روحی می‌رسد، مواد شبه افیونی چند برابر ترشح می‌شوند، ترس و اضطرابی که فرد در خودش می‌بیند با ورزش کردن از بین می‌رود کسی که ورزش می‌کند از شادی و نشاط خوبی بر خوردار است.

منبع: سایت کنگره۶۰ 
نویسنده: همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر رقیه(لژیون اول)
ویرایش و ارسال: همسفر اکرم رهجوی راهنما همسفر معصومه(لژیون دوم)نگهبان سایت 
همسفران نمایندگی بردسکن