ورزش بستری برای رشد فکری، اخلاقی و اجتماعی

ورزش کند تن را قوی، روح و خرد را مستوی
مر نفس‌ها را معنوی، مر فکرها را منتخب

در این بیت ورزش نه تنها برای تقویت جسم بلکه برای تعالی روح و اندیشه توصیه شده است. در جزوه‌ جهان‌بینی در تعریف جهان‌بینی آمده است که جهان‌بینی یعنی نوع نگاه من به جهان درون و بیرون خودم. وقتی کلمه‌ جهان‌بینی در کنار ورزش قرار می‌گیرد؛ یعنی من با چه نگاهی به ورزش نگاه می‌کنم و با چه نگاهی ورزش می‌کنم. با آموزش‌هایی که در کنگره۶۰ یاد گرفتم، ورزش برای من فقط دویدن، کشش یا تعریق نیست، ورزش برای من فرصتی‌ است، برای دیدن خودم. ورزش، تنها فعالیت جسمانی نیست، بلکه بستری برای رشد فکری، اخلاقی و اجتماعی انسان‌ها است. هر فرد، با توجه به باورها و نگرش‌های خود، نوعی نگاه خاص به ورزش دارد که به آن «جهان‌بینی» گفته می‌شود. جهان‌بینی در ورزش، مجموعه‌ای از باورها و ارزش‌هایی است که رفتار، انگیزه و هدف فرد را شکل می‌دهد؛ دانش یا آگاهی نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری و تحول جهان‌بینی ورزشکار دارد. دانش، به فرد کمک می‌کند تا ورزش را بهتر بشناسد و هدف‌های درست‌تری انتخاب کند و رفتارهای مسئولانه‌تری داشته باشد.

جهان‌بینی در ورزش، یعنی اینکه فرد چگونه به ورزش نگاه می‌کند. آیا ورزش را فقط برای بردن می‌خواهد؟ یا آن را راهی برای رشد، سلامتی و یادگیری می‌داند؟ جهان‌بینی می‌تواند مثبت یا منفی باشد، سطحی یا عمیق، فردی یا اجتماعی. این نگاه، رفتار فرد را در تمرین، مسابقه و زندگی روزمره تحت تأثیر قرار می‌دهد. افراد  ممکن است جهان‌بینی‌های متفاوتی داشته باشند؛ برخی از این جهان‌بینی‌ها عبارت‌اند از:
- جهان‌بینی رقابت‌ محور: ورزش را میدان رقابت و پیروزی می‌داند.
- جهان‌بینی رشد‌ محور: ورزش را فرصتی برای یادگیری و رشد شخصی می‌داند.
- جهان‌بینی اخلاق‌ محور: بر رعایت اصول اخلاقی و احترام به دیگران تأکید دارند.
- جهان‌بینی شهرت‌ محور: ورزش را راهی برای کسب شهرت و محبوبیت می‌داند.
هر یک از این جهان‌بینی‌ها، رفتار و تصمیم‌گیری فرد را شکل می‌دهد.

نقش دانایی در شکل‌گیری جهان‌بینی:
دانایی؛ یعنی داشتن اطلاعات درست و مفید درباره ورزش، بدن انسان، اصول تمرین. وقتی فرد دانایی بیشتری داشته باشد، بهتر می‌تواند ورزش را درک کند و نگاهش به ورزش عمیق‌تر و انسانی‌تر می‌شود. دانایی باعث می‌شود فرد:
- شکست را بخشی از مسیر موفقیت بداند.
- با استرس و فشار مسابقه بهتر کنار بیاید.
- اهمیت تغذیه، خواب و تمرین درست را بشناسد.
- به حریف، داور و تماشاگر احترام بگذارد.
دانایی، فرد را به رعایت اصول اخلاقی تشویق می‌کند. وقتی ورزشکار بداند که رفتار او بر دیگران تأثیر دارد، مسئولانه‌تر عمل می‌کند. از تقلب دوری می‌کند، با دیگران با احترام رفتار می‌کند و تلاش می‌کند الگوی خوبی برای دیگران باشد. دانایی می‌تواند نگرش‌های منفی را به نگرش‌های مثبت تبدیل کند. برای مثال:
- فردی که از شکست می‌ترسد، با دانایی درمی‌یابد که شکست فرصتی برای یادگیری است.
- فردی که فقط به نتیجه فکر می‌کند، با دانایی به فرایند تمرین و رشد توجه بیشتری نشان می‌دهد.
- فردی که ورزش را فقط برای شهرت می‌خواهد، با دانایی به ارزش‌های انسانی و اخلاقی ورزش پی می‌برد. ورزش، بخشی مهم از زندگی انسان‌ها است. جهان‌بینی فرد، نقش مهمی در رفتار و رشد او دارد. دانایی، می‌تواند این جهان‌بینی را شکل دهد، اصلاح کند و ارتقا دهد. فردی که دانایی دارد، نه‌تنها بهتر تمرین می‌کند و موفق‌تر می‌شود، بلکه انسانی‌تر، اخلاقی‌تر و مسئولانه‌تر رفتار می‌کند.

نویسنده: راهنما همسفر شادی (لژیون دوم)
رابط خبری: همسفر نرگس رهجوی راهنما همسفر شادی (لژیون دوم)
ارسال: همسفر شیدا رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون یکم)
همسفران نمایندگی رودهن