اخبار لژیون جونز - نمایندگی ارکیده کرمان

دستور جلسه: وادی هشتم و تأثیر آن روی من

سخنان استاد:

سلام دوستان اعظم هستم یک مسافر

دستور جلسه این هفته در مورد وادی هشتم است که می‌گوید، با حرکت راه نمایان می‌شود. در این وادی از جبران خسارت صحبت می‌شود. بعضی مواقع وقتی دقت کنیم، در بحث تغذیه سالم راه را از بیراهه جدا می‌کند، بعضی چیزها یا کارها، راه و بعضی بیراهه هستند.

راه آن است که در انتها ما را به‌سلامتی، حال خوش و آرامش برساند، اما بیراهه شاید در ابتدا صورت زیبایی داشته باشد، ولی در آخر مشکلات زیادی برایمان به وجود می‌آورد. برای مثال عمل‌های زیبایی که شخص انجام می‌دهد، مثلاً بینی خود را جراحی می‌کند، این فرد دیگر خواب راحتی ندارد، تنفس او با مشکل مواجه می‌شود، در فصل زمستان همیشه سردرد است، حتی اگر از آنها در مورد بروز این مشکلات سؤال کنید، صادقانه پاسخ نمی‌دهند، پس راه چیزی است که ممکن است در طول مسیر برای انسان سختی داشته باشد، اما پایان خوبی دارد.

زمانی که من به کنگره می‌آیم، اگر درست حرکت کنم و از همه گروه مواد غذایی به میزان مناسب استفاده کنم، وقتی توجه می‌کنم، می‌بینم چقدر حالم خوب است، نیازی به حذف‌کردن یا کالری شماری ندارم و طبق گفته آقای مهندس؛ مثل انسان غذا می‌خورم، زندگی می‌کنم و می‌دانم چه زمانی چه چیزی را و به چه مقدار بخورم.

موضوع بعد که در این وادی مطرح می‌کند اینکه؛ وقتی اضافه‌وزن دارم، با این کار یک آسیب یا خسارت به جسم خود وارد کرده‌ام، به عبارتی در اثر وزن بالا، به قلب، کلیه، کمر، زانوها، مفصل‌های گردن، دست‌وپای خود آسیب‌زده‌ام، برای این است که راه را نمی‌دانستم.

وقتی ما در کنگره در حال سفر هستیم، در وادی هشتم، اول باید از خودمان جبران خسارت کنیم، برای مثال در بحث تغذیه سالم به ما آموزش داده می‌شود، صبح تخم‌مرغ بخوریم، ظهر قبل از ناهار سالاد بخوریم، تا دو ساعت بعد از وعده‌های غذایی، از مایعات استفاده نکنیم، میوه حتماً بخوریم، اگر این کارها را انجام دهیم، می‌توانیم خسارت و آسیبی که زده‌ایم را جبران کنیم و به حال خوش برسیم.

آقای مهندس مطرح کردند؛ بیماری‌ها به ۳ دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول؛ بیماری‌هایی که در اثر تصادف و حادثه یا بیماری‌های واگیردار ایجاد می‌شوند. دسته دوم؛ بیماری‌هایی که به‌خاطر کمبود مواد غذایی به وجود می‌آیند، زیرا جسم ما از خاک آفریده شده و عناصری که در خاک است در بدن ما هم وجود دارد و ما به آنها نیازمندیم مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن و...، دسته سوم؛ بیماری‌هایی که در اثر کمبود موادی است که در بدن باید تولید شوند مثل انکفالین، دوپامین، سروتونین و سایر هورمون‌های بدن.

میوه و سبزی‌ها را بایستی به میزان لازم و در فصل خودشان بخوریم، اگر در فصل خودشان استفاده کنیم شفا است و در غیر این صورت سم است. اگر مواد گوشتی و سبزیجات را به مقدار لازم به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم، از این سیستم محافظت کرده ایم.

تایپ: مسافر زهرا لژیون یکم- نمایندگی ارکیده کرمان
ویرایش: مسافر فرزانه لژیون چهارم نمایندگی ارکیده کرمان
بازبینی و ارسال: همسفر فاطمه