ورزش بخشی از هویت فرد تلقی می‌شود

جهان‌بینی یعنی برداشت، احساس، دریافت و ادراک ما نسبت به کل هستی. ورزش به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که با هدف بهبود یا حفظ سلامتی، تقویت جسمانی، افزایش قدرت و استقامت بدن یا حتی برای تفریح و سرگرمی انجام می‌شود. جهان‌بینی در ورزش یعنی اینکه چطور به خودمان، بدنمان، تمرینات، مربی، هم‌تیمی‌ها و حتی شکست‌ها نگاه می‌کنیم. ورزش در کنگره۶۰، نقشی منحصر به فرد دارد و برای بنیان‌گذار این مجموعه، دو نکته از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است: اول ادامه تحصیل و دوم تمرینات بدنی یا ورزش.

در کنگره۶۰، ورزش باید به عنوان ابزاری برای تندرستی و درمان اعتیاد به مواد مخدر پذیرفته شود. این فلسفه به‌طور عملی در کنگره۶۰ اثبات شده‌ است. پروژه‌های ورزشی کنگره، با ورزش‌های سبک مانند دارت آغاز می‌شود و در نهایت به رشته‌های سنگین‌تری مانند راگبی می‌رسد. ورزش، بخشی از هویت فرد تلقی می‌شود و یکی از ارزشمندترین، سالم‌ترین، ارزان‌ترین شکل تفریح قابل دسترس برای بشر می‌باشد که به‌ ویژه برای افرادی که از اعتیاد رهایی یافته‌اند، یک عامل کلیدی در پیشگیری از بازگشت به اعتیاد محسوب می‌شود.

آموزش‌های جهان‌بینی کنگره، طول درمان، حضور در میادین ورزشی و تعامل با ورزشکاران سالم، تکیه‌گاه محکمی برای اعضای کنگره است. آغاز ورزش در کنگره بدون برنامه‌ریزی خاص، شاید تقدیر بوده است؛ ولی به مرور زمان، با از میان برداشتن موانع، نیروی محرکه‌ای برای هدایت کشتی کنگره در دریای طوفانی شده و امروز اعضای کنگره۶۰ در لیگ‌های مختلف ورزشی، مانند تیراندازی با کمان، با بهترین‌های کشور رقابت می‌کنند.

در حال حاضر، ورزش در کنگره۶۰ آنقدر اهمیت دارد که هر فرد برای راهنما شدن باید رشته ورزشی خاصی داشته باشد و در آن فعالیت کند. فلسفه بنیان‌گذار کنگره۶۰ در رابطه با ورزش و نقش آن در درمان اعتیاد این است که درمان، زمانی موفقیت‌آمیز خواهد بود که ورزش، ابتدا به‌طور تدریجی و سبک آغاز شده و در نهایت به‌طور حرفه‌ای دنبال شود.

اعتیاد به مواد مخدر آسیب‌های شدیدی به جسم وارد می‌کند، مانند خمیدگی زانوها، افتادگی گردن و شانه‌ها و رنگ پریدگی صورت؛ اما تمرینات بدنی و ورزش، چهره فرد را تغییر می‌دهد، از چاقی جلوگیری می‌کند، تولید مواد شبه‌افیونی مانند دوپامین و اندورفین را افزایش می‌دهد. همچنین، ورزش زمان فراغت فرد را به‌طور مثبت پر می‌کند، رنگ چهره را روشن می‌سازد، روح را زلال کرده و انگیزه بالایی برای زندگی ایجاد می‌کند. این موارد، به گفته بنیان‌گذار کنگره۶۰ به اعضا عشق و امید می‌دهد.

هر انسانی باید برای حفظ سلامتی و جلوگیری از مراجعه مکرر به پزشک، تمرینات بدنی منظم و متنوعی انجام دهد. وقتی با دمبل تمرین می‌کنید، ماهیچه‌ها قوی‌تر می‌شوند. مهم‌ترین قسمت بدن ساق پا و ران است که ستون بدن می‌باشند. زمانی که پیاده‌روی می‌کنید، این ماهیچه‌ها تقویت می‌شوند. با افزایش سن، تنها ماهیچه‌ها هستند که به ما کمک می‌کنند. از این رو، ورزش می‌تواند بدن ما را تقویت کند و انرژی را در تمام سطوح بدن پخش کند.

آقای مهندس لحظه‌ تماشای شیرجه زدن در آب و بازی افرادی که روزی مصرف‌کننده مواد مخدر و کارتن‌خواب بوده‌اند را چنان لذت‌بخش دانسته‌اند که هیچ چیزی در جهان قابل مقایسه با آن نیست. این فلسفه ایشان است، نه تنها در مورد اعتیاد، بلکه در مورد زندگی و چگونگی زندگی به بهترین نحو. مسابقات جهانی تحت نظارت کنگره برگزار می‌شود و داوران برجسته برای قضاوت انتخاب می‌شوند. با وجود اینکه ممکن است داورها اشتباه کنند؛ اما بازیکنان حق اعتراض ندارند و مسئول تیم باید پس از اتمام بازی، مسائل را اطلاع‌رسانی کند.

در مسابقات، هر تیمی که غیبت کند، بازنده محسوب می‌شود. در این سیستم، تشویق مخصوص یک نفر است؛ اما تنبیه برای همه اعضای تیم اعمال می‌شود. احترام به پیشکسوتان، مربیان و قوانین از الزامات اساسی در ورزش است. رعایت آداب و معاشرت در ورزش، بخش مهمی از جهان‌بینی ورزش است. آقای مهندس می‌فرمایند: که ما ورزش را برای سلامت جسم و جان انجام می‌دهیم و نمی‌خواهیم در ورزش قهرمان شویم؛ اما در نهایت قهرمان می‌شویم.

اهمیت ندارد که تیم‌ها اول می‌شوند یا دوم؛ مهم این است که ما پیش از این مزد خود را گرفته‌ایم. کسانی که روزی درگیر اعتیاد بوده‌اند و اکنون به ورزش می‌پردازند، آن‌ها نیز برنده‌اند. حتی پارکبان یا هر شخص دیگری که ورزش می‌کند، در حقیقت برنده است. برنده بودن برای ما یعنی داشتن بدن سالم و توانایی افزایش طول عمر از طریق ورزش.وقتی قهرمانان کنگره۶۰، بر سکوی قهرمانی ایستاده و اعلام می‌کنند که روزی مصرف‌کننده مواد مخدر بوده‌اند، این پیام روشنی به جامعه می‌دهد که درمان اعتیاد به روشی صحیح و اصولی امکان‌پذیر است و افراد می‌توانند زندگی جدیدی را آغاز کنند.

این نشان‌ دهنده‌ گام‌های بزرگی است که در مسیر رهایی از اعتیاد برداشته شده است. مواد مخدر و اعتیاد مانند سدی محکم در برابر تکامل انسان قد علم می‌کنند و در نهایت اعتیاد جسم، روح، نفس، عقل و احساس انسان را نابود می‌کند و او را در اختیار نیروهای شیطانی قرار می‌دهد. اعتیاد اولین کاری که می‌کند این است که فرمانروایی بدن انسان را به دست می‌گیرد و مواد مخدر جایگزین فرماندهی انسان می‌شود. هنگامی که مواد مخدر به تمام سلول‌های بدن برسد، انسان دیگر قادر به اداره امور بدن خود نیست و فرماندهی بدن به عهده مواد مخدر می‌افتد.

کنگره بدون هیچ چشم‌ داشتی، این امکان را به مصرف‌کنندگان مواد مخدر می‌دهد تا دوباره فرماندهی جسم خود را پس بگیرند. اعتیاد حتی با مرگ نیز از بین نمی‌رود، اما در کنگره نه تنها اعتیاد مسافران به طور کامل درمان می‌شود؛ بلکه علم درست زندگی کردن و حفظ سلامتی جسم نیز برای انسان‌ها در حال شکل‌گیری است. شخصی که با بی‌تعادلی کامل وارد کنگره می‌شود، روزی با افتخار می‌تواند قهرمانی برای کشور عزیزمان ایران اعلام کند.

این نشان‌ دهنده یک جمعیت پرقدرت و در مسیر مستقیم است که برای افتخارات کشور خود تلاش می‌کند. در نهایت، داشتن یک جهان‌بینی مثبت، اخلاق‌مدار و توسعه‌گرا، ورزش را از یک سرگرمی یا شغل صرف، به یک ابزار قدرتمند برای پیشرفت فردی و ارتقای سلامت اجتماعی تبدیل می‌کند. این دیدگاه تضمین می‌کند که روح ورزش؛ یعنی یکپارچگی، شرافت و احترام متقابل، حفظ شده است و تأثیر مثبت آن بر زندگی انسان‌ها، فراتر از خط پایان مسابقات، ادامه دارد.

منابع: مقاله ششم از کتاب ۱۴ مقاله، کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر، صحبت‌های آقای مهندس در روز چهارشنبه

نویسنده و تایپ: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر نرگس (لژیون پنجم)

ویرایش: همسفر یلدا رهجوی راهنما همسفر نرگس (لژیون پنجم)

ارسال: همسفر فرنوش رهجوی راهنما همسفر مهین (لژیون ششم) نگهبان سایت

همسفران نمایندگی حکیم هیدجی