درمان نیکوتین سفری از وابستگی به آزادی

در مسیر آموزش و رهایی وادی‌ها چراغ‌هایی هستند که رهجو را از طرف تاریکی به طرف روشنایی هدایت می‌کنند. وادی هشتم با جمله‌ای عمیق و گویا آغاز می‌شود«با حرکت، راه نمایان می‌شود». جمله‌ای که اگر چه ساده به نظر می‌رسد، اما در دل خود حقیقتی عظیم را نهفته دارد. حقیقتی که در مسیر درمان اعتیاد به‌ ویژه در درمان نیکوتین به‌خوبی آشکار می‌شود. درمان نیکوتین مانند هر سفر دیگری در کنگره۶۰ با حرکت آغاز می‌شود. تا زمانی که مصرف‌کننده تصمیم نگیرد از دنیای دود و وابستگی فاصله بگیرد هیچ راهی برای رهایی دیده نمی‌شود، اما همین‌ که تصمیم می‌گیرد قدم اول را بردارد راه به‌تدریج خودش را نشان می‌دهد.

در اینجا وادی هشتم نقش کلیدی دارد. می‌گوید برای دیدن مسیر لازم نیست از ابتدا همه چیز را بدانی کافی است حرکت کنی. درمان سیگار در جمعیت احیای انسانی کنگره۶۰ بر پایه‌ی علم، تجربه و آموزش استوار است، اما هیچ‌ کدام از این‌ها بدون حرکت عملی رهجو معنا ندارد. فردی که سال‌ها با سیگار زندگی کرده شاید بارها تصمیم به ترک گرفته باشد، اما تا زمانی که به حرکت درست نپردازد نتیجه‌ای نخواهد گرفت. در کنگره۶۰ این حرکت با شروع سفر نیکوتین آغاز می‌شود. با مصرف تدریجی آدامس نیکوتین‌دار، حضور در جلسات، گوش دادن به سی دی‌ها، یاد گرفتن و خدمت کردن که هرکدام از این اعمال، گامی در روشن شدن راه هستند. در آغاز این سفر ممکن است ترس و تردید وجود داشته باشد. ذهن می‌پرسد آیا می‌توانم بدون سیگار زندگی کنم، اما پاسخ وادی هشتم روشن است، راه با حرکت پدیدار می‌شود نه با ایستادن و تردید.

رهجویی که شروع می‌کند، هر روز تجربه جدیدی می‌یابد. کم‌کم آرامش جای اضطراب را می‌گیرد، جسم بازسازی می‌شود، خواب منظم‌تر می‌گردد و امید جای ناامیدی را می‌گیرد. همه‌ی این‌ها نتیجه‌ همان حرکت ابتدایی است. حرکت در درمان نیکوتین فقط کاهش سیگار نیست؛ بلکه حرکت در اندیشه و نگرش نیز هست. فرد یاد می‌گیرد که آرامش در دود نیست؛ بلکه در تفکر، تعادل و آموزش است. یاد می‌گیرد که جسم و روانش به محبت و نظم نیاز دارند، نه به مصرف نیکوتین. این تغییر نگرش بزرگ‌ترین نتیجه‌ی حرکت در وادی هشتم است. در جمعیت احیای انسانی کنگره۶۰ راهنمایان همیشه می‌گویند حرکت کن، حتی اگر هنوز مقصد را نمی‌بینی؛ چون با هر قدم آگاهی بیشتر می‌شود، راه روشن‌تر می‌گردد و نیروی درونی انسان شکوفا می‌شود.

درمان نیکوتین سفری است از ناآگاهی به دانایی، از عادت به انتخاب، از وابستگی به آزادی و تمام این مسیر با حرکت آغاز می‌شود. هیچ تغییری در سکون اتفاق نمی‌افتد. اگر می‌خواهیم از بند سیگار و نیکوتین رها شویم باید با ایمان، صبر و عشق حرکت کنیم. شاید در ابتدا مسیر دشوار به نظر برسد، اما با هر گام راه آشکارتر می‌شود و انسان به حقیقت درونی خود نزدیک‌تر می‌گردد. با حرکت نه‌ تنها راه درمان نیکوتین نمایان می‌شود؛ بلکه راه رهایی و آرامش درون نیز روشن می‌گردد. گاهی انسان در زندگی در برابر مشکلات و موانع دلسرد می‌شود و می‌پندارد که راه بسته است، اما تجربه وادی هشتم نشان می‌دهد که راه بسته‌ای وجود ندارد فقط ایستادگی و سکون است که ما را از دیدن راه محروم می‌کند.

در حرکت است که نیروهای پنهان یاری‌ رسان انسان می‌شوند. همان‌طور که در طبیعت بذر تا شکافته نشود و حرکت نکند به درختی تنومند تبدیل نخواهد شد. حرکت یعنی ایمان به آینده، اعتماد به قدرت مطلق و باور به اینکه هر گام کوچک ما را به مقصد نزدیک‌تر می‌کند. اگر امروز در آغاز راهی هستیم که نمی‌دانیم به کجا می‌انجامد کافی است با نیت درست قدم برداریم. هستی پاسخ هر حرکتی را با روشنایی می‌دهد. در پایان، وادی هشتم یادآور می‌شود که سکون، زوال و حرکت، حیات است. هرکس که بخواهد به آرامش، دانایی و رهایی برسد باید قدم در راه بگذارد؛ حتی اگر راه در ابتدا مبهم باشد؛ چون تنها با حرکت است که مسیر آشکار می‌شود و تنها در جریان عمل است که انسان به حقیقت وجود خویش دست می‌یابد.

منبع: سی دی وادی هشتم
نویسنده و رابط خبری: راهنمای ویلیام وایت همسفر مریم (نمایندگی جهان بین)
ویرایش و ارسال مطلب: مسافر نیکوتین هایده رهجوی راهنمای ویلیام‌وایت همسفر مریم (نمایندگی فردوسی مشهد)
گروه همسفران ویلیام‌وایت کنگره۶۰