نهمین جلسه از دوره سوم لژیون افزایش و کاهش وزن نمایندگی سمنان با استادی راهنمای محترم مسافر عباس با دستور‌جلسه «بادی سمفونی» روز یکشنبه ۸ تیر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۶ برگزار شد.
نزدیک به هفتاد سال می‌گذرد که در پزشکی بیماری‌ها را کنترل می‌کنند و درمان وجود ندارد. اکثر بیماری‌ها مثل ام اس، پارکینسون، اسکیزوفرنی، بایپولار، کولیت اولستراتیو و صرع درمانی ندارند و کنترل می‌شوند. اعتیاد به مواد مخدر نیز با نگهدارنده کنترل می‌شود. از زمان پیدایش انسان تا به حال راه حلی برای درمان چاقی وجود نداشته، همین‌طور برای درمان انواع سرطان‌ها تا به حال راه حلی پیدا نشده است و فقط با شیمی درمانی، پرتو درمانی و جراحی سرطان را کنترل می‌کنند و درمان نمی‌شود؛ چرا درمان نمی‌شود؟ برای این‌که ما زبان بدن را نمی‌فهمیم؛ برای این‌که ما زبان بدن را به رسمیت نمی‌شناسیم. ما عادت داریم برای هر موضوعی قرص بخوریم. تبلیغات ماهواره‌ای با دریافت هزینه‌های زیاد برای چاقی و لاغری یا مسائل جنسی، قرص‌هایی را عرضه می‌کنند که متأسفانه افراد زیادی هم هستند که از این محصولات استفاده می‌کنند و تنها نتیجه استفاده از این قرص‌ها گرفتار شدن به انواع و اقسام بیماری‌هاست.
زبان بدن یا بادی لنگویج در اصطلاح به مجموعه حرکات و حالات بدن، مثل حرکات دست، سر و صورت، حالات چهره، مثل خندیدن، تعجب کردن و... می‌باشد که معانی و پیام‌های مختلف و مفهوم احساسات را به دیگران می‌رساند. اما منظور ما از زبان بدن تعریف دیگری را ارائه می‌دهد که به آن بادی سمفونی یا سمفونی بدن می‌گوییم. سمفونی گروه ارکستری است که از چهار قسمت تشکیل شده است و سازهای مختلفی در آن نواخته می‌شود. حال بیاییم سمفونی بدن را تجزیه کنیم. رهبر ارکستر سمفونی بدن، مغز است. نوازند‌های سازها، ژن‌ها هستند و صدایی که از ساز ژن بیرون می‌آید، همان بیان ژن یا اپی‌ژنتیک است. هر کدام از ژن‌ها، سازی را می‌زنند و ممکن است بعضی از ژن‌ها خوب کار نکنند که دلیل آن اختلال در بیان ژن‌هاست که باعث بروز انواع سرطان و بیماری‌های مختلف می‌شود.
سمفونی بدن هم‌صدایی کلیه سازهاست؛ یعنی اجزای ژن‌های بدن همه باید هم‌صدا باشند. مسئله مهم در سمفونی بدن این است که هر سازی اگر کوک باشد، کاملاً سالم است؛ یعنی وقتی که سازها کوک باشند، همه درست می‌نوازند؛ به عبارتی اگر ژنی رگوله و تنظیم باشد، درست کار می‌کند؛ ولی به محض این‌که یکی از سازها خارج از نُت بزند؛ یعنی به محض این‌که یکی از ژن‌ها بیانش تغییر کند و از تنظیم خارج بشود؛ دیس‌رگوله می‌شود و آن موقع است که تمام سمفونی خراب می‌شود و ژن‌ها هم‌صدا نیستند و هر ژنی که از تنظیم خارج بشود، بیان ژن تغییر می‌کند و بیماری‌ها مختلف را به وجود می‌آورد؛ بنابراین هر کدام از ژن‌ها با انجام درست وظایف خودشان سمفونی بدن را به خوبی اجرا می‌کنند تا جسم را سالم و سلامت نگهدارند.
مسئله اعتیاد در کنگره۶۰ نزدیک به سی سال است که قابل درمان است؛ چون در درمان اعتیاد ما زبان بدن را فهمیدیم و اعتیاد به مواد مخدر با هر نوع ماده مخدر و با هر میزان مصرف که باشد، به‌راحتی قابل درمان است و علاوه بر این درمان سیگار و درمان چاقی و لاغری هم در کنگره قابل درمان است. در مسئله چاقی، با غذا خوردن درست سمفونی بدن را یاد گرفتیم. زبان بدن به این‌صورت است که ژن دستور می‌دهد و بیان ژن آن دستور را اجرا می‌کند. امروزه ۷۰درصد افراد مشکل اضافه وزن دارند؛ به‌خاطر این‌که سمفونی بدن درست کار نمی‌کند؛ یعنی آن ژنی که باید دستور بدهد چربی را ذخیره نکن؛ برعکس می‌گوید ذخیره کن و یا بیان ژنی که باید بگوید ذخیره کن می‌گوید، ذخیره نکن. در حالی‌که اگر سمفونی بدن درست کار کند، ژن هر وقت که لازم باشد ذخیره می‌کند و هر وقت که لازم نباشد ذخیره نمی‌کند.
از آن‌جایی که ما زبان بدن را یاد گرفتیم و سمفونی بدن را فهمیدیم؛ برای افرادی که چاقند برنامه و پروگرامی داریم که مشخص می‌کند؛ شخص چه موقع و چه میزان باید غذا بخورد و چه نوع غذایی بخورد، و جالب این است که می‌تواند از همه نوع مواد غذایی که دلش می‌خواهد هم بخورد؛ بدون این‌که لازم باشد بعضی از مواد غذایی را حذف کند. نکته بسیار تعجب برانگیز این برنامه این است که افرادی هم که لاغر هستند؛ اگر همین برنامه را اجرا کنند؛ وزنشان افزایش پیدا می‌کند.
افرادی که چاقند لازم است که هر روز برنامه را اجرا کنند تا وزنشان کاهش پیدا کند. این‌طور نباشد که دو روز تخم مرغ بخورید، یک هفته نخورید، دو روز سالاد بخورید، سه روز نخورید؛ حتماً روزی نیم ساعت پیاده‌روی کنید. ما میان وعده نداریم و فاصله غذا نخوردن بین وعدها را حتماً رعایت کنید. خوردن هله هوله را تا حد امکان کم کنید. اگر یک روز برنامه را اجرا نکنید؛ مثل مشک آبی می‌ماند که سوراخش کرده‌اید؛ بنابراین برای کاهش وزن باید برنامه را دقیقاً اجرا کنید تا به نتیجه برسید.
عکاس: مسافر علی‌اکبر لژیون هشتم
ارسال مطلب: مسافر میلاد لژیون چهارم
مرزبان خبری: مسافر رامین
- تعداد بازدید از این مطلب :
71