مهم‌ترین مسئله در زندگی ما تعیین هدف است ما باید بدانیم برای به دست آوردن چه هدفی زندگی می‌کنیم؟ از زندگی چه می‌خواهیم؟ چه اهدافی را می‌خواهیم به دست بیاوریم؟ ما با ذهنمان زندگی می‌کنیم چالشی که داریم چالش افکار و اندیشه خود ما است، اگر تفکرات و تصورات ما در گذشته باشد ما قطعاً دچار افسردگی می‌شویم.
انسان‌های افسرده همیشه ناراحت هستند ناراحت از گذشته خودشان مثلاً ناراحت از دست دادن مال و جوانی و دارایی‌شان هستند و کسانی که در آینده زندگی می‌کنند همیشه در اضطراب‌اند یعنی نگرانی و ترس دارند از تنهایی و یا این که سنشان بالا رفته یا یک عزیزی را از دست می‌دهند.
این‌ها چالش‌های آینده هستند؛ ولی آن چه به انسان آرامش می‌دهد، زندگی کردن در لحظه حال است. ما اگر بخواهیم آرامش داشته باشیم باید زندگی کردن در حال را یاد بگیریم، زندگی کردن در حال یعنی آن چه را که ما از دست می‌دهیم به فکر آن نباشیم و اضطراب آینده و اتفاقی که رخ خواهد داد را نداشته باشیم؛ باید از گذشته درس بگیریم از شکست‌هایی که پشت سر گذاشته‌ایم یک پلی درست کنیم، پل پیروزی از ناکامی‌های گذشته، کام بسازیم و برای آینده خودمان هدف مشخص کنیم، برنامه‌ریزی داشته باشیم و در حال زندگی کنیم.
مومنان واقعی نه نگران آینده‌اند و نه حسرت گذشته را می‌خورند یعنی در لحظه حال حضور دارند. زندگی در حال یعنی این که ما به خداوند اعتماد کنیم و جریان زندگی‌مان را به او بسپاریم و خاطرات گذشته و ترس‌های آینده را به زمین بگذاریم و آزاد و رها باشیم و از تلخی‌های گذشته عبور کنیم.
انسان‌هایی که به ما بدی کردند را ببخشیم و خودمان را از رنج بیهوده رها کنیم؛ پس ما باید بتوانیم کنترل ذهنمان را به دست بگیریم و بودن در لحظه را درک کنیم و به معنای واقعی زندگی کنیم.
برداشت از سی‌دی «چالش ۱»
نویسنده: راهنما تازه واردین همسفر مریم (لژیون دوم)
ویراستاری و ارسال: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر پروانه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی طارم
- تعداد بازدید از این مطلب :
18