درمان سیگار و اضافه وزن و تاثیر آن در پیشگیری از بیماریها

جلسه یازدهم از دوره نهم جلسات ویلیام وایت بوستان ولایت

در تاریخ 1404/01/29 به استادی مسافر محمدرضا، نگهبانی مسافر مجید، دبیری مسافر ناصر

با دستور جلسه 《 اضافه وزن و تاثیر آن روی من 》 راس ساعت ۷ صبح آغاز به کرد

خلاصه سخنان استاد:

در این سخنرانی استاد به بررسی لژیون تغذیه سالم در کنگره 60

و ارتباط آن با مسائل مختلفی مانند اعتیاد، سیگار و اضافه وزن پرداخته شده است.

استاد به این نکته اشاره می‌کند

که کنگره 60 به صورت ریشه‌ای به مسائل درمان اعتیاد

و دیگر مشکلات مانند سیگار و اضافه وزن می‌پردازد

و بر اهمیت شناخت و تفکر در این زمینه تأکید دارد.

ایشان به مثلثی که توسط آقای مهندس طراحی شده اشاره می‌کند

که شامل "چی بخوریم، چقدر بخوریم و چه زمانی بخوریم" است

و بیان می‌کند که رعایت این مثلث می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان کمک کند.

همچنین، به افزایش آمار سرطان به دلیل تغذیه نامناسب و استفاده از مواد افزودنی در غذاها اشاره می‌شود.

استاد به تجربیات شخصی خود در سفر بهبود اعتیاد و کاهش وزن اشاره کرده و می‌گوید

که این سفرها به او کمک کرده‌اند تا به ریشه مشکلات خود پی ببرد.

او همچنین به اهمیت آب و تأثیر آن بر گوارش و سلامت عمومی اشاره می‌کند

و می‌گوید که مصرف آب در زمان مناسب می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کند.

در پایان، استاد به ترس از غذا و تأثیرات منفی آن بر روی سلامت روان و جسم اشاره می‌کند

و بر لزوم باز کردن گره‌های ذهنی و شناخت مشکلات آشکار و پنهان تأکید دارد.

او از تجربیات خود در لژیون‌های مختلف کنگره 60 یاد می‌کند

و به اهمیت مشارکت و تبادل نظر در این جلسات اشاره می‌کند.

با تشکر از حضور همگی دوستان

بارگذاری : مرزبان خبری(مسافر رحمان)