ششمین جلسه از دوره‌ی دهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ نمایندگی اردستان با استادی مسافر علی و نگهبانی مسافر مصطفی و دبیری مسافر ابولفضل با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰ " سه‌شنبه ۲۶ فروردین ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ شروع به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان، علی هستم، یک مسافر؛ از مهندس دژاکام و خانواده محترمشان‌شان، از استاد عزیزم، حسین آقا ایوبی، نهایت قدردانی و تشکر را دارم. خیلی خوشحالم که در این جایگاه قرار گرفتم؛ جایگاهی که می‌توانم هم خدمت کنم و هم آموزش بگیرم.
دستور جلسه‌ی این هفته، یکی از مهم‌ترین دستورجلسات سال است. امسال برای اولین‌بار، این دستورجلسه به‌صورت دوره‌ای در تقویم آموزشی قرار گرفته و آقای مهندس آن را در برنامه گنجانده‌اند. عنوان دستور جلسه: اضافه‌وزن و درمان آن. اهمیت این موضوع آن‌قدر زیاد است که پارسال اعلام شد؛ اگر کسی بخواهد در شعبه یا کنگره خدمت کند و دچار اضافه‌وزن باشد، خدمت به او تعلق نمی‌گیرد؛ حتی اگر راهنما باشد و عمل جراحی روده، معده یا ساکشن انجام داده باشد، دیگر اجازه‌ی خدمت نخواهد داشت.
تجربه‌ی من از اضافه‌وزن؛ من خودم اضافه‌وزن داشتم و وقتی وارد کنگره شدم، ۷۰ کیلوگرم بودم؛ اما بعد از درمان سیگار، اضافه‌وزنم شروع شد و تا ۱۰۳ کیلوگرم هم رسید. اضافه‌وزن سختی‌های زیادی به‌همراه دارد. موقع غذا خوردن، راه رفتن، نشستن، برخاستن و خوابیدن، اذیت می‌شوی؛ اگربخواهی پیاده‌روی یا ورزش کنی، اذیت می‌شوی. من هردو زانویم آسیب دید؛ یکی در فوتبال و دیگری در والیبال، که دلیل اصلی آن اضافه‌وزن بود. قدم ۱۸۰ سانتی‌متر است و وقتی وزنم به ۱۰۳ کیلو رسیده بود؛ یعنی حدود ۲۰ کیلوگرم اضافه‌وزن داشتم و واقعاً انگار یک کیسه سنگین روی هر شانه‌ات انداخته‌اند. در راه رفتن، خوابیدن و حتی نشستن اذیت می‌شوید.
اضافه‌وزن در تمام جنبه‌های زندگی تأثیر می‌گذارد و باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. با بالا رفتن سن هم فشار خون و انواع بیماری‌ها به آن اضافه می‌شود. همچنین باید از آقا پیام، تشکر کنم که لژیون جونز را در این شعبه راه‌اندازی کردند. در این لژیون، دو نفر رهایی داشتند: مسافر محمدرضا و مسافر حمید و اکنون محمدرضا این لژیون را اداره می‌کنند. که متأسفانه بعضی از مسافران همراهی و مشارکت کافی ندارند. وقتی که آقای مهندس می‌فرمایند: اضافه‌وزن در بیشتر بیماری‌ها وجود دارد و «مادر بیماری‌ها است»، اگر کمی به این جمله فکر کنیم، به اهمیتش پی می‌بریم. اگر دقت کنیم، راحت‌تر می‌توانیم در جلسات لژیون شرکت کنیم. وقتی می‌گویند که نوشابه و فست‌فود نخور، یاد می‌گیری که نخوری و به جای آن از تغذیه‌ی سالم استفاده کنی. در این صورت هم به وظایف روزمره‌ات می‌رسی، هم وظیفه‌ات را به درستی انجام می‌دهی.
تایپ: مسافر ابولفضل لژیون دوم
عکاس: مسافر محسن لژیون دوم
ویراستاری: مسافر مصطفی لژیون پنجم
تنظیم و ارسال: مسافر مجتبی لژیون پنجم
- تعداد بازدید از این مطلب :
53