لژیون جونز غذا نخوردن نیست

هشتمین جلسه از دوره هفتم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره 60، نمایندگی دامغان، با استادی مسافر رسول و  نگهبانی مسافر حبیب الله و دبیری مسافر روح الله با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل با متد کنگره 60" روز سه‌شنبه مورخه 1404/01/26 رأس ساعت 17 آغاز به کار نمود.

سلام دوستان رسول هستم یک مسافر:
خدا را شاکرم که یکبار دیگر این جایگاه را تجربه می‌کنم و تشکر ویژه دارم، آز راهنمای خوبم آقای محسن قاسمی که به من اعتماد کرد و این جایگاه را در اختیار من قرارداد، تا خدمت کنم و آموزش بگیرم .
 دنیای امروز از هفتاد سال قبل تابه‌حال با سه مشکل بزرگ روبرو است،
اول مشکل چاقی، دوم مشکل اعتیاد، سوم مشکل سرطان و تا به امروز برای این مشکلات راه حلی پیدا نشده است و اگر هم بوده، راه‌حل موقت بوده و پس از مدتی این مشکلات به حال اول خود برگشته است، فقط مدتی به تأخیر افتاده است.
چاقی چه چیزی را تشکیل می‎‌دهد، چرا ما چاق می‌شویم؟ استرسی که بدن ما در زمان غذاخوردن می‌کشد، باعث چاقی می‌شود، بدن ما طوری طراحی شده که برای بقا می‌جنگد و همیشه دغدغه این را دارد که نکند مواد غذایی لازم به آن نرسد،

برای برطرف کردن این دغدغه چربی را انباشته می‌کند علمی، علم محسوب می‌شود که جواب سؤالات را داشته باشد، ما در کنگره 60 به ساده‌ترین شکل صورت‌مسئله چاقی و اضافه‌وزن را حل کرده‌ایم. لژیون جونز غذا نخوردن نیست، بلکه نظم و انضباط در غذاخوردن است و به این صورت که باید در زمان مناسب و به مقدار مناسب و غذای مناسب را استفاده کرد.
مشکل چاقی به روش کنگره 60، موقتی نیست و برای همیشه حل می‌شود، متد جونز چند اصول کلی دارد،
باید حتماً صبحانه کاملاً باید صرف شود و حتی‌الامکان صبحانه بین یک تا سه عدد تخم‌مرغ باشد، چون تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است .
در لژیون جونز قاشق شماری، یا غذا کم کردن وجود ندارد، بلکه خوردن نوع غذا در زمان مناسب مهم است، انسانی که در مسیر مواد مخدر قرار می‌گیرد، با جسم خود قهر می‌کند وقتی کسی با جسم خودش قهر می‌کند، تبعات آن نیز به جسم خودش بر می‌گردد، چاقی نیز اینگونه است.

تایپ، ویرایش: مسافر یزدان لژیون ششم
تصاویر: مسافر رضا لژیون پنجم
تهیه و تنظیم: راهنما مسافر امین رفیعی لژیون یکم