بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید

سیزدهمین جلسه از دوره پانزدهم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ ویژه مسافران به نمایندگی اردبیل، به استادی  مسافر پیام ، نگهبانی مسافر یاشار و دبیری مسافر حبیب با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل ان به متد کنگره 60" یکشنبه 24 فروردین ۱۴۰۴ راس ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

ابتدا خدای خودم را شاکرم که این فرصت را به من داد تا در این جایگاه قرار بگیرم، خدمت کنم و آموزش ببینم. همچنین از استاد بزرگوارم نهایت تشکر را دارم که این بستر خدمت را برای من فراهم کردند. واقعاً قدردان ایشان هستم.

در رابطه با دستور جلسه که پیرامون تجربه من از اضافه وزن و تعادل است، باید بگویم اضافه وزن من از زمانی آغاز شد که برای درمان‌های روانپزشکی مراجعه می‌کردم. مخصوصاً بعد از قطع مصرف شیشه، با افزایش شدید وزن مواجه شدم و هیچ‌طور نمی‌توانستم کنترلش کنم. حدود هفت تا هشت ماه گذشت، چهره‌ام کاملاً تغییر کرده بود، از ظاهر خودم بدم می‌آمد. دوباره با مصرف شیشه سعی کردم وزنم را پایین بیاورم، اما این کار آسیب‌های شدیدی برایم به همراه داشت.

به‌راستی، می‌توان گفت بسیاری از بیماری‌ها ریشه در پرخوری و اضافه وزن دارند. بیماری‌هایی مثل چربی خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی و فشار خون، که برخی از آن‌ها را "قاتل خاموش" می‌نامند، مستقیماً با سبک زندگی و تغذیه ناسالم در ارتباطند.

در قرآن هم آمده: «بخورید و بیاشامید، ولی اسراف نکنید»، چرا که پرخوری سلامت انسان را به خطر می‌اندازد. جناب مهندس نیز پس از درمان اعتیاد، بارها به اهمیت کنترل وزن و تغذیه صحیح اشاره کرده‌اند. چرا که اضافه وزن، حتی اگر در جوانی ما را به دردسری نیندازد، با گذشتن از سن پنجاه سالگی، ممکن است مشکلات جبران‌ناپذیری را برایمان به بار آورد.

از فرصتی که برای صحبت در این جایگاه داشتم، بسیار سپاسگزارم.

تهیه و ارسال گزارش:مسافر تورج (لژیون سوم)