تعادل وزن با متد کنگره۶۰

جلسه پنجم از دوره دهم سری جلسات کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ شعبه شوشتر با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگر۶۰" به استادی مسافر راهنمای محترم آقا اکبر، نگهبانی مسافر سجاد  و دبیری مسافر حسن در روز یکشنبه مورخ 1404/01/24 راس ساعت 17:00 آغاز به کار کرد 

خلاصه سخنان استاد جلسه:

سلام دوستان اکبر هستم یک مسافر. از نگهبان جلسه تشکر میکنم که اداره جلسه را به من سپرد تا خدمت کنم. دستور جلسه این هفته در مورد اضافه وزن و تغذیه سالم میباشد، هدف کنگره ۶۰ از این جلسات و حضور ما در کنگره ۶۰ اول به درمان رسیدن میباشد. ما در کنگره ۶۰ میگوییم درمان، فوق ترک و تعادل فوق درمان است، در سفر اول به درمان می رسیم و بعد از سفر اول، در سفر دوم روی خودمان کار می کنیم که به تعادل نزدیک بشویم و به تعادل لازم برسیم. برای درمان سه مؤلفه است که باید در نظر بگیریم؛ جسم، جهان‌بینی و روان، جسم و جهان‌بینی است که روان انسان را می‌سازد. اگر انسان جسم سالمی داشته باشد و جهان‌بینی خوبی داشته باشد خلق و خوی بهتری هم دارد، و در کنگره تعریف روان را همان خلق و خوی انسان می‌گوییم، اگر ما جسم سالمی نداشته باشیم نمیتوانیم خلق و خوی خوبی هم داشته باشیم، فرض کنید شخصی نشسته و حالش هم خوب است اما در همان لحظه دندانش در می‌گیرد ، آیا فرد همان حال خوبی که قبل از دندان درد داشت را در موقع دندان درد دارد یا خیر؟ جسم بر روی روان ما تاثیر مستقیم دارد، تا جسم به تعادل نرسد روان هم به تعادل نخواهد رسید،  اگر انسان جسم سالمی داشته باشد و جهان بینی درستی نداشته باشد باز هم خلق و خوی مناسبی نخواهد داشت، افکار منفی بر روی خلق و خوی انسان تاثیر مستقیم دارد، برای مثال فردی که خبری بد را میشنود حالش دگرگون می‌شود و خلق و خویش تغییر میکند و این ها همه با هم ارتباط دارند. اضافه وزن هم یکی از موضوعاتی است که باعث بیشتر بیماری هایی است که انسان دچارش میشود؛ مانند فشار خون، قند، چربی و خیلی از بیماری های کبدی، کمر درد، استخوان درد، زانو درد و خیلی بیماری های دیگر که عاملشان اضافه وزن میباشد.

در کنگره ۶۰ جناب مهندس بر روی شناخت انسان کار می‌کنند ، اگر جسم انسان و خصوصیات انسان را نمی شناختند نمیتوانستند درمان اعتیاد را به این راحتی عملی کنند؛ و در مورد اضافه وزن هم همین کار را کردند. جناب مهندس گفتند که ما باید به جسم زمان بدهیم، اگر مانند روش سقوط آزاد پیش برویم در دو یا سه ماه به هفت یا هشت کیلو کاهش وزن دست پیدا خواهیم کرد اما دوباره به همان وزن اولیه بازگشت خواهیم کرد و حتی وزنمان از وزن قبلی هم بیشتر خواهد شد، در اعتیاد هم همین گونه است بار ها سقوط آزاد انجام داده‌ایم و باز هم بازگشت کردیم، اما چرا روش DST مهم است و بازگشت ندارد؟  چون به جسم ما فرصت میدهد تا مواد مخدر طبیعی جسم ما بازسازی بشوند و جسم آن مخدر های طبیعی را خودش تولید کند، برای اضافه وزن هم ما نمی گوییم کاهش وزن، ما میگوییم تغذیه سالم، در این روش ما برای صبحانه از دو عدد تخم مرغ آب پز استفاده میکنیم زیرا بخاطر وجود پروتئین های لازم باعث میشود زمانی که وزن ما کاهش پیدا می‌کند صورت ما لاغر و افتاده نشود و چروک بر ندارد، چون اولین قسمتی که لاغر می‌شود صورت است، اما با خوردن دو عدد تخم مرغ برای صبحانه دیگر این اتفاق نمی افتد. و نیم ساعت قبل از نهار و شام از سالاد سبزیجات استفاده می‌کنیم که مواد اولیه این سالاد بستگی به ذائقه شخص دارد و از آبلیمو و یا سرکه استفاده می‌شود. اما چرا سالاد؟ زیرا سالاد سبزیجات، دارای بسیاری از املاح مورد نیاز بدن انسان می‌باشد و در ضمن یک حجمی از معده را هم پر میکند، بدن انسان به اکثر املاح موجود در خاک نیاز دارد که از طریق خوردن سبزیجات و میوه ها دریافت می‌شوند. امیدوارم که همه عزیزانی که درگیر این بیماری هستند با انجام این روش به یک تعادل در جسم خودشان برسند. از این که به صحبت های من گوش کردید از همه شما عزیزان ممنونم.

تایپ و ویرایش: مسافر امین لژیون دوم 

گروه سایت نمایندگی شوشتر