آرامش روح و روان

خداوندا، سپاسگزارم که به من یک روز دیگر هدیه دادی.

تشکر و سپاسگزاری مسئله مهمی است که همه‌ انسان‌ها باید آن را یاد بگیرند. تشکر از خداوند، به خاطر تمام نعمت‌هایی که به ما داده است.

همان‌طور که در کتاب آسمانی ما، قرآن، اولین سوره با سوره حمد شروع می‌شود، حمد و ستایش خداوند، پس ما هم باید قدردان تمام نعمت‌های خداوند باشیم. هرچقدر شکرگزار باشیم، نعمت‌های خداوند بیشتر می‌شود و هرچه ناسپاس باشیم، نعمت‌های خداوند را از دست می‌دهیم.

قدردانی و تشکر فقط مخصوص خداوند نیست. ما باید از انسان‌هایی که در کنارمان هستند، به ما محبت می‌کنند و در مشکلات یاری‌مان می‌رسانند نیز قدردانی کنیم. با تشکر کردن، هم حال خودمان و هم حال طرف مقابل را خوب می‌کنیم.

شکرگزاری در سه مرحله انجام می‌شود:
۱- پندار: یعنی در ذهن و اندیشه، باید قبول داشته باشیم.
۲- گفتار: یعنی شکرگزاری ما در کلام و زبانمان جاری باشد.
۳- کردار: یعنی آن را در عمل نشان دهیم.

من اول از خداوند تشکر می‌کنم که راه کنگره را به من نشان داد. با آموزش‌هایی که از کنگره می‌گیرم، درست زندگی کردن، آرامش روح و روان، سلامت جسمانی و حال خوش را به دست می‌آورم.

از راهنمای خوب خودم نیز سپاسگزارم که با صبوری و آرامش در این راه به من کمک می‌کند و امیدوارم روزی بتوانم خودم هم خدمت کنم.

نویسنده: همسفر راضیه لژیون راهنما همسفر نرگس (لژیون چهاردهم)
ویراستاری و ارسال: همسفر نیلوفر لژیون راهنما همسفر معصومه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پرستار