درمان کامل اعتیاد با درمان سیگار

جلسه ششم از دوره دوم کارگاه‌های آموزش مجازی همسفران ويليام وایت با دستور جلسه «سیگار» به استادی مسافر نیکوتین فاطمه روز شنبه ۵ خردادماه ۱۴۰۳ برگزار شد.

سخنان استاد:

درمان سیگار‌ در سه قسمت جسم‌‌، روان‌ و جهان‌بینی صورت می‌گیرد. جناب مهندس می‌فرماید: «اگر یک انسان را به درخت تشبیه کنیم مهم‌ترین قسمت آن، ریشه درخت جهان‌بینی، تنه درخت جسم، شاخه و برگ روان و میوه آن شخصیت است»؛ پس کسی که می‌خواهد سیگار را درمان کند اول باید ریشه را درمان کند؛ یعنی از نظر تفکرات به آن هوشیاری و بیداری برسد. شرط خدمت برای یک مسافر در کنگره ۶۰ این است که باید سیگار خود را درمان کرده باشد؛ این ماده بسیار اعتیاد آور است. افرادی که با مصرف دخانیات مواجه شده‌اند احتمال مصرف الکل یا موادمخدر را توسط آن‌ها در آینده بیشتر از افراد غیرسیگاری است؛ شاید آنان بر این باورند که مصرف دخانیات به اندازه موادمخدر زیان‌بار و غيراخلاقی نیست؛ درحالی‌که نزدیکی سن شروع مصرف دخانیات و موادمخدر و تعداد زیاد افراد سیگاری که معتاد به موادمخدر هستند نشان‌دهنده این موضوع است.

مصرف سیگار باعث سکته مغزی، سرطان حنجره و بیماری‌های زیادی می‌شود؛ حتی مضرات سیگار آن‌قدر بالا است که باعث  سیاه شدن ریه می‌شود. با پک زدن به سیگار هزاران سم وارد ریه انسان شده و رسوب می‌کند. خداوند در بدن انسان اندروفین و نیکوتین قرار داده که نقشی مهم در تمرکز و خواب رفتن دارد. مصرف سیگار، ترشح این مواد را به وقفه می‌اندازد. نیکوتین سیگار و تنباکویی که برای قلیان استفاده می‌شود از سدخونی مغز عبور و وارد مغز می‌شود؛ ابتدا به انسان احساس آرامش می‌دهد؛ اما اثر نیکوتین سیگار بسیار کم است و شخص هر نیم ساعت یک‌بار نیاز به مصرف دارد.

جناب مهندس می‌فرمایند: «درمان اعتیاد با درمان سیگار کامل می‌شود»؛ فرد مصرف‌کننده وقتی وارد لژیون ویلیام وایت می‌شود باید مصرف سیگار را کنار گذاشته و آدامس نیکوتین را جایگزین آن کند. راهنما مقدار مصرف سیگار شخص را در روز محاسبه و به همان میزان شخص آدامس نیکوتین مصرف می‌کند. به‌دلیل سازگاری سه ماه مقدار مصرف را تغییر نمی‌دهد و بعد از سه ماه توسط راهنما مقدار آدامس نیکوتین تیپر می‌شود؛ به مدت یازده ماه به راحتی و با لذت کامل از مصرف سیگار رها می‌شود‌.

قبل از کنگره ۶۰ فکر می‌کردم که اگر سیگار و یا قلیان مصرف کنم آدم باشخصیتی به حساب می‌آیم؛ می‌توانم تخریب‌های خود را با سیگار حل کنم؛ دخانیات خوب است و انسان را از درد و رنج دور می‌کند. همیشه در مواقع ناراحتی استفاده می‌کردم و فکر می‌کردم که آرام شده‌ام. قلیان مضرات زیادی برای من داشت که من متوجه آن نبودم. دخانیات در اوایل مصرف باعث ایجاد احساس آرامش و احساس کاذب با ارزش بودن شده بود؛ اما به مرور زمان وابستگی بیشتری ایجاد می‌کرد.

مصرف نیکوتین نه فقط باعث اعتیاد جسمانی می‌شود؛ بلکه اعتیاد روانی هم ایجاد می‌کند‌. کنار گذاشتن آن بسیار سخت است و از لحاظ روحی تأثیر زیادی می‌گذارد؛ جالب این است که مصرف‌کننده سیگار بعد از یک هفته که سیگار را قطع می‌کند به شدت از بوی آن نفرت پیدا می‌کند. مصرف سیگار بر روی سه حس بینایی، شنوایی و بویایی تأثیر می‌گذارد؛ زمانی می‌توان تغییرات مثبت، درون خودمان ایجاد کنیم که حس‌هایمان آلوده نباشد.

وقتی به زمان شروع مصرف برمی‌گردم؛ تنها چیزی که از آن زمان به یاد می‌آورم یک انسان درگیر، پر از استرس، پر از حس ناامیدی و تنش بودم؛ هيچ‌وقت ذوق و شوقی برای ادامه زندگی نداشتم؛ تنها کوله‌بار من ناامیدی و ترس بود. وقتی از خانه بیرون می‌رفتم با ذوق و شوق به خاطر مصرف قلیان برمی‌گشتم. امروز من یک مسافر نیکوتین هستم و به درون سفر می‌کنم؛ از تاریکی به نور، از قهر به مهر و از ناامیدی به امیدواری بهترین درس‌ها را از راهنمایم همسفر فرزانه، جناب مهندس و استاد امین یاد گرفتم. امروز با خود فکر می‌کنم که من چقدر خوشبخت بودم که مصرف‌کننده نیکوتین شدم و در بهترین مکان خود را به درمان رساندم.

رابط خبری: مسافر نیکوتین ریحانه رهجوی راهنمای ویلیام وایت همسفر فرزانه، نمایندگی شهرکرد
ویراستاری و ارسال: مسافر نیکوتین زهرا رهجوی راهنمای ویلیام وایت همسفر مریم، نمایندگی سلمان فارسی
گروه همسفران ویلیام وایت کنگره ۶۰