باید درست غذا خوردن را یاد بگیریم

سلام دوستان میثم هستم مسافر جونز
مدت ۹ماه و یک هفته است سفر می کنم به راهنمایی آقای رضا پارسا
کاهش وزن ۲۵کیلو گرم
شاکر خداوند هستم، از آقای مهندس و خانواده محترمشان سپاسگزارم و از راهنمای گرامي آقای رضا پارسا تشکر می کنم بابت آموزش های کامل و جامع ایشان.
در رابطه با سفر جونز اگر بخواهم تجربه خودم را بیان کنم من طبق فرمول قد و وزن آقای مهندس ۲۸کیلو اضافه وزن داشتم و بابت بلد نبودن غذا خوردن همیشه از اضافه‌ وزن خودم رنج و عذاب می کشیدم و با ورودم به سفر جونز و گوش کردن سی دی های آقای مهندس ذره ذره شروع به اجرای برنامه آقای مهندس کردم که به نظر من مهم ترین بخش ورزش دوچرخه‌سواری می باشد که از کف پا تا سر شروع به تراشیدن چربی ها نموده است.
و مثلث درمان جونز تخم مرغ و سالاد و ورزش کردن می باشد و یک روش بی نقص و بی نظیر می باشد که به راحتی در هر ماه ۳کیلو گرم وزن کردم و این موضوع را مدیون آموزش های ناب جناب آقای مهندس عزیز و کنگره۶۰ و تجربیات و راهنمایی آقای رضا پارسا هستم.
مسافر میثم قبل از آغاز سفر جونز:

مسافر میثم بعد از حدود نه ماه سفر جونز :

تهیه و ارسال مطالب : مسافر حسین
خدمتگزاران سایت نمایندگی صبا