ویژگی متد DST فرصت دادن به جسم و برقراری تعادل است

مسافر تغذیه سالم همسفر زهرا با وزن اولیه ۷۲/۵۰۰ وارد لژیون تغذیه سالم شدند ۱۶ ماه سفر کردند به راهنمایی راهنما مسافر مریم به روش دژاکام اکنون یک سال و هفت ماه است که با دستان پر مهر آقای مهندس آزاد و رها هستند، وزن رهایی ۵۶/۵

مسافر نیکوتین همسفر سمیه با آنتی‌ایکس مصرفی سیگار وارد لژیون ویلیام شدند ۱۲ ماه سفر کردند به راهنمایی راهنما مسافر ستایش به روش DST با آدامس نیکولایف خوراکی، اکنون سه ماه است که با دستان پر مهر دکتر امین آزاد و رها هستند.

اینک با این دو عزیز مصاحبه‌ای ترتیب داده‌ایم که تقدیم نگاه شما مهربانان همیشه همراه می‌نماییم.

چه ویژگی متمایزی در متد DST و مقالات علمی آقای مهندس وجود دارد که باعث شده مورد توجه و تأیید مجامع علمی و دانشگاهی جهان قرار بگیرد؟

مسافر تغذیه سالم همسفر زهرا:

یکی از ویژگی‌های مهم متد DST این است که به جسم فرصت می‌دهد تا به‌ تدریج به تعادل برسد در این روش همه‌ چیز بر اساس نظم، برنامه و زمان‌بندی مشخص پیش رفته و برخلاف روش‌های سریع به جسم فشار ناگهانی وارد نمی‌شود نکته مهم دیگر این است که آقای مهندس، اعتیاد را تنها یک مسئله رفتاری یا روانی نمی‌دانند؛ بلکه به نقش جسم و سیستم تولید کننده مواد شبه‌‌افیونی بدن هم توجه ویژه‌ای دارند گمان می‌کنم ارزش کار ایشان در این است که با تفکر، تجربه و تحقیقات نگاه تازه‌ای به مسئله درمان اعتیاد ارائه کردند و این موضوع زمینه پژوهش‌های علمی و دانشگاهی را فراهم کرده است.

سیستم تغذیه اصولی که توسط آقای مهندس معرفی شد، چه تأثیرات بنیادینی بر بهبود سبک زندگی و سلامت اعضا داشته است؟

مسافر تغذیه سالم همسفر زهرا:

یکی از بزرگ‌ترین تأثیرات آموزش‌های تغذیه در کنگره۶۰ این بود که نگاه ما به غذا تغییر کرده است قبل از آن اغلب به این فکر می‌کردیم که چه غذایی بخوریم تا سیر شویم؛ اما اکنون یاد گرفته‌ایم که غذا نقش مهمی در سلامت جسم و عملکرد صحیح آن دارد در لژیون تغذیه‌سالم آموزش می‌گیریم که تغذیه تنها کم خوردن یا نخوردن غذا نیست؛ بلکه بایستی نوع غذا و نیز مقدار آن را بدانیم همچنین چگونه عادت‌های غذایی خود را اصلاح کنیم در ادامه آموختیم که کاهش وزن نباید به قیمت آسیب رساندن به جسم و محروم کردن خود از مواد غذایی لازم باشد از نگاه من مهم‌ترین دستاورد آموزش‌ها این است که به‌ جای تمرکز صرفاً بر عدد ترازو به سلامت، نشاط، تحرک و کیفیت زندگی اهمیت می‌دهیم.

برای کسانی که پیش از این با رژیم‌های مختلف شکست خورده و ناامید شده‌اند، چه توصیه علمی و انگیزشی درباره روش کاهش وزن در کنگره دارید؟

مسافر تغذیه سالم همسفر زهرا:

نخستین سخن من با افراد ناامید است و کسانی که خود را به دلیل تجربه‌های ناموفق گذشته سرزنش نکنند گاهی ما بدون شناخت کافی از جسم خود به سراغ رژیم‌های سخت می‌رویم که تنها مدت کوتاهی از آن‌ها نتیجه می‌گیریم؛ اما به علت نا‌هماهنگی آن روش با زندگی و نیازهای بدن ما قادر به ادامه دادن آن نخواهیم بود در کنگره۶۰ می‌آموزیم که تغییر باید با آموزش و آگاهی همراه باشد و این‌گونه نیست که با گرسنگی کشیدن یا فشار آوردن به خود به وزن مناسب دست پیدا کنیم؛ بلکه باید به‌ تدریج عادت‌های غذایی خود را اصلاح و نظم را به زندگی‌ خود وارد کنیم توصیه من این است که صبور باشند، آموزش‌ها را جدی بگیرند و به مسیر اعتماد داشته باشند، زیرا هدف تنها کم کردن وزن نیست؛ بلکه هدف اصلی زندگی سالم و رسیدن به تعادل است.

استفاده از جایگزین‌هایی مانند چسب یا آدامس نیکوتین در خارج از فضای کنگره بسیار رایج است؛ به نظر شما چرا این روش‌ها معمولاً منجر به ترک قطعی و پایدار نمی‌شوند؟

مسافر نیکوتین همسفر سمیه:

از دیدگاه کنگره۶۰، وابستگی به سیگار تنها به ماده نیکوتین محدود نمی‌شود بلکه جسم، روان و جهان‌بینی انسان را درگیر می‌کند چسب و آدامس نیکوتین ممکن است بخشی از نیاز جسمی را کاهش دهند؛ اما به‌ تنهایی نمی‌توانند تمام ابعاد وابستگی را درمان کنند در متد DST که توسط زنده‌ یاد آقای مهندس ابداع شد درمان بر اساس کاهش تدریجی و حساب‌ شده نیکوتین با استفاده از شربت OT انجام می‌شود در این روش به جسم فرصت داده می‌شود تا به‌ تدریج خود را بازسازی کند و در کنار آن آموزش‌های جهان‌بینی به اصلاح نگرش و رفتار فرد کمک می‌کنند در واقع تفاوت اساسی میان جایگزینی نیکوتین و متد درمانی کنگره۶۰ در نگاه جامع به مسئله درمان است چراکه هدف صرفاً قطع مصرف نیست؛ بلکه رسیدن به تعادل و رهایی پایدار است.

درمان سیگار در کنگره۶۰ فراتر از حذف ماده نیکوتین است و بر جهان‌بینی و الگوهای رفتاری فرد تمرکز دارد. از نظر شما بزرگ‌ترین چالش ذهنی یا روحی یک مسافر در مسیر درمان چیست و این متد چگونه آن را برطرف می‌کند؟

مسافر نیکوتین همسفر سمیه:

به اعتقاد من یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های یک مسافر، رها‌ شدن از باورها و عادت‌‌هایی است که طی سال‌ها مصرف سیگار در ذهن او شکل گرفته‌اند بسیاری از افراد تصور می‌کنند بدون سیگار نمی‌توانند آرامش داشته باشند یا تمرکز کنند و از لحظات زندگی لذت ببرند در مسیر درمان مسافر بایستی با شناخت این باورها به‌‌ تدریج از آن‌ها عبور کند متد DST در کنار آموزش‌های جهان‌بینی به فرد فرصت می‌دهد تا نه‌ تنها از نظر جسمی؛ بلکه از نظر روانی و رفتاری نیز به تعادل برسد در کنگره‌۶۰ آموخته‌ایم که تغییر واقعی به اجبار اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه با آگاهی، آموزش، صبر و حرکت تدریجی حاصل می‌شود به‌همین دلیل درمان سیگار در این مجموعه فراتر از کنار گذاشتن یک عادت است و می‌تواند آغازگر تغییرات عمیق‌تری در زندگی انسان باشد‌.

اگر بخواهید در چند جمله کوتاه، قدردانی خود را از تلاش‌ها و دستاوردهای علمی آقای مهندس دژاکام ابراز کنید، پیام شما چه خواهد بود؟

مسافر نیکوتین همسفر سمیه:

زنده‌ یاد آقای مهندس با تفکر، تحقیق، تجربه و تلاش ارزشمند خود دریچه‌ای تازه به مفهوم درمان و رهایی گشودند؛ زیرا به ما آموختند که انسان محکوم به وابستگی نیست و با شناخت، آموزش و حرکت صحیح می‌تواند بار دیگر به تعادل دست یابد ممکن است بزرگ‌ترین میراث ایشان تنها ابداع یک متد درمانی نباشد؛ بلکه امیدی باشد که در دل انسان‌های بسیاری زنده کردند و مسیری که برای بازگشت انسان به خویشتن گشودند. یاد و نام ایشان همواره در اندیشه و دستاوردها‌یی که به یادگار گذاشتند، زنده خواهد ماند. روحشان قرین آرامش و یادشان گرامی باد.

کلام پایانی

مسافر تعذیه سالم همسفر زهرا:

در پایان از آقای مهندس سپاسگزارم که با آموزش‌ها و تفکرات ارزشمند خود مسیر شناخت جسم و تغذیه سالم را برای ما هموار کردند همچنین از راهنمای خوبم همسفر سمانه که در مسیر رسیدن به رهایی از اضافه وزن در کنار من بودند و با آموزش‌های ناب در طی این مسیر نقش ارزشمندی ایفا کردند سپاسگزارم صمیمانه از همسفر مریم که اکنون افتخار آموزش گرفتن در کنار ایشان را دارم سپاسگزارم و امیدوارم بتوانم از آموزش‌های‌ ایشان به بهترین شکل بهره بگیرم و آموخته‌های خود را در زندگی به مرحله اجرا در آوردم همچنین از تمام عزیزانی که در سایت، لژیون افزایش و کاهش وزن با تلاش و محبت خود زمینه انتقال آموزش‌ها و تجربیات ما را فراهم‌ می‌کنند صمیمانه قدردانی می‌کنم امیدوارم بتوانیم با شناخت بیشتر جسم و اصلاح عادت‌های غذایی قدر سلامتی و نعمت حیات خود را بدانيم و پیام سلامتی را به دیگران نیز منتقل کنیم.

مسافر نیکوتین همسفر سمیه:

کنگره۶۰ برای من یادآور این حقیقت است که هیچ پایانی نباید مانع آغاز دوباره انسان شود رهایی مسیری است که با آگاهی آغاز می‌شود و با صبر، آموزش و حرکت ادامه پیدا می‌کند اکنون وظیفه ما این است که با عمل به آموزش‌ها و انتقال صحیح آن‌ها از میراث ارزشمند بنیان‌گذار کنگره۶۰ پاسداری کنیم نام‌ها ممکن است از میان ما بروند؛ اما اندیشه‌هایی که مسیر زندگی انسان‌ها را تغییر می‌دهند ماندگار خواهند ماند از صمیم قلب از خانواده محترم آقای مهندس و نیز خانواده بزرگ و عزیز کنگره۶۰، بابت تمام محبت‌ها، حمایت‌ها، همدلی‌ها و حضور ارزشمندتان سپاسگزارم در این مسیر، محبت و همراهی شما عزیزان، دلگرمی بزرگی برای ما است قدردان تمام زحمات، عشق و مهربانی‌هایی که بی‌دریغ نثار ما می‌کنید هستیم وجود چنین خانواده بزرگی که با عشق، معرفت و انسانیت در کنار هم هستند، نعمتی ارزشمند و مایه آرامش و امید است از خداوند بزرگ برای خانواده محترم آقای مهندس و تک‌تک اعضای خانواده کنگره۶۰، سلامتی، آرامش، برکت و حال‌خوش آرزو می‌کنم امیدوارم همیشه در پناه عشق و لطف الهی باشید و چراغ این مسیر پر از عشق و آگاهی برای همه روشن و پایدار بماند سپاسگزارم که با محبت و حضورتان، معنای واقعی خانواده و همدلی را به ما نشان می‌دهید از راهنمای خوبم همسفر ستایش بابت تمام محبت‌ها، آموزش‌ها، صبوری و همراهی ارزشمند ایشان از صمیم قلب سپاسگزارم حضور پرمهرتان در این مسیر برای من مایه دلگرمی و آرامش است از خداوند برای ایشان سلامتی، شادی و حال خوش همیشگی آرزو می‌کنم ممنونم که با عشق می‌آموزید و راه را روشن می‌کنید.

طراح سؤال و ویرایش: اعضای گروه مصاحبه
مصاحبه‌کننده: همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون چهاردهم)
عکس: همسفر کوثر رهجوی راهنما همسفر سمانه (لژیون یکم)
ارسال: همسفر عاطفه رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون بیستم) دبیر‌اول سایت
همسفران نمایندگی سلمان فارسی اصفهان