کنگره ۶۰ در روش درمانی خود به دنبال حل ریشه‌ای مسائل است.

دوازدهمین جلسه از دور بیست‌وچهارم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰، نمایندگی باباطاهر همدان، با استادی مرزبان، مسافر مرتضی، نگهبانی مسافر علی و دبیری مسافر ابوالفضل، با دستور جلسه« بزرگداشت آقای مهندس و دستاوردهای علمی ایشان، مقالات تخصصی، درمان سیگار و کاهش وزن»، روز یکشنبه ۹ آبان‌ماه ۱۴۰۵، رأس ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد 

ابتدا از نگهبان و دبیر محترم جلسه تشکر می‌کنم که اجازه دادند در این جایگاه بنشینم. از راهنمای محترم، آقا مهدی، سپاسگزارم که این فرصت خدمت را به بنده دادند.

درود می‌فرستم به روان پاک و نفس آرام‌یافته مهندس حسین دژاکام که این بستر ارزشمند را فراهم کردند و همچنین  مراتب قدردانی و امتنان دارم از جانشین برحق ایشان، جناب دکتر امین، و خانواده محترمشان.

از تمام عزیزانی که با آموزش‌ها و خدمت‌هایشان این انگیزه و امید را به من دادند تا در کنگره ماندگار باشم، سپاسگزارم. همچنین از حضور تمام مسافران گرامی قدردانی می‌کنم.

در مورد دستور جلسه، ابتدا می‌خواهم به این موضوع اشاره کنم که کنگره ۶۰ در روش درمانی خود به دنبال حل ریشه‌ای مسائل است؛ چه در درمان اعتیاد، چه در درمان سیگار و کاهش وزن و چه در پژوهش‌های مرتبط با سایر بیماری‌ها. یعنی به‌جای پرداختن صرف به نشانه‌ها، به دنبال شناخت عوامل اصلی و حل صورت‌مسئله است.

یکی از دستاوردهای ارزشمند مهندس حسین دژاکام، پژوهش در زمینه تأثیر روش DST همراه با OT بود.

اما این موضوع از کجا شروع شد و چگونه مهندس دژاکام به این تحقیقات رسیدند؟

افرادی که با روش DST سفر می‌کردند و دوره ده‌ماهه سفر خود را پشت سر می‌گذاشتند و به رهایی می‌رسیدند، گاهی بیان می‌کردند که در کنار درمان اعتیاد، بعضی از بیماری‌های جسمی آن‌ها نیز بهبود پیدا کرده است.

با گذشت زمان، تعداد این گزارش‌ها بیشتر شد و مهندس دژاکام متوجه شدند که این اتفاق‌ها نیازمند بررسی و تحقیق علمی است. به همین دلیل موضوع را دنبال کردند و تحقیقات علمی را آغاز کردند. در ادامه، این موضوع در محیط آزمایشگاهی و روی حیوانات آزمایشگاهی، از جمله موش‌های صحرایی که به آن‌ها رت گفته می‌شود، مورد بررسی قرار گرفت و نتایج حاصل از این تحقیقات در قالب مقالات علمی ارائه شد.

این مقالات در مراکز علمی و دانشگاهی مطرح شدند و مورد ارزیابی و بررسی علمی قرار گرفتند. از جمله دستاوردهای این پژوهش‌ها، توجه جامعه علمی به تحقیقات مهندس دژاکام در زمینه درمان اعتیاد و بررسی تأثیر روش DST و OT بر برخی فرایندهای زیستی بدن بود.

امروزه نیز شاهد هستیم که از مهندس دژاکام برای حضور در کنفرانس‌ها و همایش‌های علمی بین‌المللی دعوت می‌شد تا درباره دستاوردهای خود در زمینه درمان اعتیاد و پژوهش‌های مرتبط با بیماری‌هایی مانند سرطان، ام‌اس و کولیت اولسراتیو سخنرانی کنند.

نکته دیگری که می‌خواهم به آن اشاره کنم، مدت سفر DST است. چرا این سفر کمتر از ده ماه نیست؟ به این دلیل که بدن فرصت ترمیم و بازسازی سیستم‌های تخریب‌شده را پیدا می‌کند. بنابراین، این مدت‌زمان اهمیت زیادی دارد.

درمان سیگار

موضوع بعدی که مهندس دژاکام به آن اهمیت دادند، درمان سیگار بود.

خود ایشان سیگار مصرف می‌کردند و پس از سکته قلبی، این موضوع باعث شد به فکر درمان سیگار و بستن این پرونده نیز بیفتند.

ایشان ابتدا روش DST را برای درمان سیگار روی خودشان اجرا کردند و پس از آن، این روش در قالب لژیون ویلیام گسترش پیدا کرد.

در این روش از آدامس نیکوتین استفاده می‌شود. سفر درمان سیگار دارای یک دوره سازگاری است که سه ماه اول را شامل می‌شود. در این مدت، فرد با آدامس نیکوتین سازگار می‌شود.

پس از این دوره، میزان مصرف سیگار و مقدار نیکوتین دریافتی فرد محاسبه می‌شود. برای مثال، مشخص می‌شود فرد در طول روز چه مقدار میلی‌گرم نیکوتین از طریق سیگار دریافت می‌کرده است. سپس همان مقدار نیکوتین از طریق آدامس جایگزین می‌شود. بعد از آن، پله‌های بیست‌ویک‌روزه آغاز می‌شود و در هر پله، کاهش تدریجی به میزان هشت‌دهم انجام می‌گیرد تا فرد در پایان سفر ده‌ماهه به صفر برسد.

این موضوع نشان می‌دهد که مهندس دژاکام برای سلامت انسان اهمیت زیادی قائل بودند و درمان سیگار را نیز مانند درمان اعتیاد، موضوعی جدی و ضروری می‌دانستند.

کاهش وزن و تغذیه سالم

موضوع بعدی که مهندس دژاکام برای رسیدن انسان به تعادل و آرامش به آن اهمیت دادند، مسئله اضافه‌وزن بود.

امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش وزن در خارج از کنگره وجود دارد که بعضی از آن‌ها به دلیل محدودیت‌های شدید غذایی و روش‌های غیراصولی، می‌توانند آسیب‌هایی به بدن وارد کنند؛ اما در کنگره ۶۰ این صورت‌مسئله با سه اصل مهم آموزش داده می‌شود:

۱. چه بخوریم؟

۲. چقدر بخوریم؟

۳. چه زمانی بخوریم؟

اصل اول؛ چه بخوریم؟

این اصل به کیفیت غذا مربوط می‌شود. بدن ما برای ادامه فعالیت و حیات، به مواد اولیه نیاز دارد. این مواد شامل انواع پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، کربوهیدرات‌ها و سایر مواد مغذی هستند که باید به اندازه موردنیاز به بدن برسند تا جسم بتواند وظایف خود را به‌درستی انجام دهد.

اصل دوم؛ چقدر بخوریم؟

این اصل به کمیت غذا مربوط می‌شود. نه باید پرخوری کنیم و نه بیش از اندازه کم‌خوری داشته باشیم.

اگر کمتر از نیاز بدن غذا مصرف کنیم، انرژی و مواد مغذی لازم به بدن نمی‌رسد و اگر بیش از اندازه غذا بخوریم، باز هم با مشکلاتی روبه‌رو می‌شویم و اضافه‌وزن به وجود می‌آید.

بنابراین، هم کیفیت غذا و هم کمیت آن اهمیت دارد.

اصل سوم؛ چه زمانی بخوریم؟

این اصل هم اهمیت زیادی دارد. البته این سه اصل باید در کنار یکدیگر رعایت شوند؛ چون مانند حلقه‌های یک زنجیر به هم متصل هستند و اگر یکی از آن‌ها رعایت نشود، این زنجیره کامل نخواهد بود.

بدن ما دارای نظم و سازوکار خاصی است؛ پس اگر ببیند سر وقت غذا می‌رسد، دیگر به‌جای ذخیره بیش از نیاز، آن را دفع می‌کند. وقتی وعده‌های غذایی در زمان‌های مشخص و با فاصله مناسب مصرف شوند، بدن نیز به این نظم عادت می‌کند. از طرف دیگر، بی‌نظمی در غذا خوردن و دریافت بیش از نیاز انرژی می‌تواند زمینه ذخیره چربی و اضافه‌وزن را فراهم کند. این اضافه‌وزن معمولاً در قسمت‌هایی مانند شکم، پهلوها و ران‌ها بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

پس می‌بینیم که هر سه اصلِ چه بخوریم، چقدر بخوریم و چه زمانی بخوریم، باید با هم رعایت شوند تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم.

تمام این آموزش‌ها را مهندس دژاکام به ما ارائه دادند تا بتوانیم به تعادل، آرامش و تندرستی برسیم.

وقتی جسم من بیمار باشد، آرامش ندارم؛ چون تمام فکر و ذهنم درگیر بیماری و دردهای ناشی از آن است. سیگار هم به همین شکل است. اگر فرد در طول درمان اعتیاد، درمان سیگار را جدی نگیرد، بخشی از مسیر درمان و رسیدن به تعادل همچنان باقی می‌ماند.

در پایان می‌خواهم بگویم در کنار تمام این دستاوردها، یکی از ارزشمندترین کارهایی که مهندس دژاکام انجام دادند، بستری بود که برای ما فراهم کردند تا در کنار یکدیگر آموزش ببینیم، خدمت کنیم و از انرژی یکدیگر استفاده کنیم.

در این مسیر، کم‌کم از ناامیدی به امید و از تاریکی به روشنایی می‌رسیم و این خود دستاورد کمی نیست.

امروزه می‌بینیم انسان‌های زیادی در کنگره با آموزش و خدمت، به تعادل و آرامش بیشتری رسیده‌اند و مسیر زندگی‌شان تغییر کرده است.

من هم یکی از همین افراد هستم و به سهم خودم از تمام آموزش‌ها و خدمت‌هایی که در این مسیر دریافت کرده‌ام، سپاسگزارم.

ممنونم که به صحبت‌های من گوش کردید.

تایپ: مرزبان خبری، مسافر مرتضی

عکس: راهنما، مسافر مسعود

تنظیم و ارسال: مرزبان خبری، مسافر مرتضی